Nogurums ir viens no izplatītākajiem multiplās sklerozes simptomiem (MS), un tas var būt ļoti novājinošs un apgrūtinošs – dažreiz pat vairāk, nekā fiziskie simptomi MS, piemēram, muskuļu vājums vai līdzsvara problēmas.
Papildus atspējojumam, nogurums, kas saistīts ar MS, ir īpaši grūts simptoms ārstēšanai. Kaut arī Provigil (modafinils) un Symmetrel (amantadīns) parasti tiek parakstīti MS nogurumam, nav daudz zinātnisku pierādījumu, lai tās varētu izmantot.
Arī šīm zālēm ir dažas nevēlamās blakusparādības. Piemēram, Provigil (modafinils) var izraisīt bezmiegu, kas var pasliktināt personas nogurumu. Iedomājieties, ka esmu visu nakti – tas tikai turpinās, nepalīdzēs, jūsu izsmelšanu.
Tāpēc lielākā daļa MS ekspertu (un cilvēki, kas dzīvo kopā ar MS) steidzami meklē risinājumu, lai apkarotu MS nogurumu. Kaut arī dzīvesveida ieradumi, piemēram, vingrinājumi, ir parādījuši solījumu, daudzi meklē arī "nogurumu mazinošu tableti".
Koenzīms Q10
Koenzīms Q10, ko sauc arī par CoQ10, ir antioksidants gandrīz katrā ķermeņa šūnā. Kā antioksidants, tas neitralizē brīvos radikāļus, kas var bojāt jūsu ķermeņa šūnas. Ar cīņu pret brīvo radikāļu tiek uzskatīts, ka koenzīms Q10 saglabā šūnas veselīgu, uzlabo to darbību un enerģijas metabolismu.
Koenzīms Q10 arī tiek uzskatīts par pretiekaisuma īpašībām. Tas nozīmē, ka tas var nomierināt cilvēka imūnsistēmu, kas, mūsuprāt, ir pārmērīga personīgi ar MS.
Patiesībā pētījumi liecina, ka papildinājums ar kofermentu Q10 pazemina noteiktus iekaisuma marķierus, piemēram, audzēja nekrozes faktoru (TNF) asinīs.
Tātad, vai kā Q10 kofermenta papildinājums var mazināt jūsu vai jūsu mīļotā ar MS saistītu nogurumu? Saskaņā ar vienu pētījumu var būt vērts mēģināt. Tāpēc vispirms pārliecinieties, ka vispirms apspriediet jebkuru jaunu papildinājumu vai medikamentu ar savu ārstu, lai nodrošinātu, ka tas ir drošs un piemērots tieši Jums.
Ārstējot MS nogurumu ar koenzēmu Q10
2016. gada pētījumā Nutritional Neuroscience 45 dalībnieki ar multiplo sklerozi tika randomizēti, lai katru dienu 12 nedēļas saņemtu vai nu 500 mg koensīma Q10, vai placebo tableti. Pētījums tika dubultā aklota, kas nezina, ka ne dalībnieki, ne izmeklētāji nezināja, kas saņēma kofermentu Q10, salīdzinot ar tiem, kuri saņēma placebo tableti.
pētījuma sākumā visiem dalībniekiem tika ievadīta skala, ko parasti izmanto, lai kvantitatīvi novērtētu nogurumu MS (saukta par noguruma smaguma pakāpi). Tad tika ievadīts vēlreiz pētījuma beigās (pēc 12 nedēļām).
Noguruma smaguma pakāpe (FSS) sastāv no deviņiem apgalvojumiem, kas tiek vērtēti pēc septiņu punktu skalas, ar vienu nozīmi "stingri nepiekrītu" un septiņu nozīmi "pilnībā piekrītu". Kopējais rādītājs ir šo deviņu skaitļu vidējais rādītājs ar lielākiem rādītājiem, kas norāda uz smagāku nogurumu.
Piemēram, skalas skats ir "nogurums, kas traucē manam darbam, ģimenei vai sociālajai dzīvei." Ja jūs stingri piekritīsit šim apgalvojumam, jūs iegūtu 7 punktu (augsts punktu skaits).
pētījuma rezultāti atklāja, ka dalībnieki, kuri lietoja koensītu Q10, ievērojami samazināja FSS rezultātu, tas nozīmē mazāk nogurumu, salīdzinot ar dalībniekiem, kas paņēma placebo tableti.
Depresīvu simptomu ārstēšana MS ar koenzīmu Q10
Tajā pašā pētījumā visi dekori tika novērtēti arī depresijas simptomā, izmantojot Beck depresijas inventarizāciju (BDI).
BDI sastāv no divdesmit viens atbilžu variantiem, kurus katrs vērtē no nulles līdz trim, no kuriem trīs simptomi ir smagāki. Šajā pārbaudē apskatītie depresīvie simptomi ir šādi:
- skumjas, bezcerības, vilšanās, vainas un / vai uzbudināmības sajūtas;
- fiziski simptomi, piemēram, svara zudums, nogurums, interese par seksu un apetītes zudums;
- pašnāvības domas;
ar Pētījuma beigās dalībnieki, kas lietoja kofermentu Q10, būtiski uzlaboja depresīvos simptomus, salīdzinot ar dalībniekiem, kas lietoja placebo tableti.
Pētījuma rezultātu nozīme
Rezultāti liecina, ka koenszīms Q10 ir izdevīgs, lai atvieglotu gan noguruma, gan depresijas simptomus dalībniekiem ar MS. Tas ir aizraujošs jēdziens, jo īpaši tāpēc, ka koferēns Q10 ir pieejams bezrecepšu veidā.
Tam ir arī zems blakusparādības profils ar biežāk sastopamām blakusparādībām, tai skaitā:
- kuņģa darbības traucējumi
- slikta dūša
- caureja
- izsitumi
- galvassāpes
koensīts Q10 ir pieejams arī vairākos preparātos, ieskaitot mīkstas un cietas apvalkotās kapsulas, tabletes un pat perorāls aerosols.
Tas viss tiek teikts, pētījums bija mazs (tikai 45 dalībnieki) un ilga 12 nedēļas. Jāveic lielāki un ilglaicīgāki pētījumi, lai pārbaudītu koenzīma Q10 ietekmi uz cilvēkiem ar MS.
Ir svarīgi arī saprast, ka ASV Pārtikas un zāļu pārvalde (FDA) nav apstiprinājusi koensīna Q10, lai ārstētu jebkuru medicīnisku stāvokli, tai skaitā nogurumu MS.
meklējiet norādes no sava ārsta
Kaut arī koferēns Q10 ir papildinājums un tas ir pieejams bez receptes, tas jālieto tikai ārsta uzraudzībā, jo īpaši tāpēc, ka tas var nebūt piemērots visiem.
Piemēram, dažiem cilvēkiem koferēns Q10 var pazemināt cukura līmeni asinīs. Tas var būt problemātisks cilvēkiem ar cukura diabētu, kuri lieto arī zāles, kas pazemina cukura līmeni asinīs.
Tas var arī mijiedarboties ar dažiem tādiem medikamentiem kā asinsspiediena zāles vai asins retināšanas zāles. Tādēļ pat tad, ja ārsts Jums izdosies izmēģināt koenzīmu Q10, jums var būt nepieciešama īpaša uzraudzība.
Arī šajā pētījumā izmantotā deva ir diezgan augsta 500 mg dienā. Lielākā daļa pudeļu papildina, ka tās nedrīkst lietot vairāk kā 200 mg dienā. Ja jūs gatavojaties izmēģināt šo papildinājumu, apstipriniet pareizo devu ar savu ārstu. Piemēram, pārāk zems devas daudzums var būt subterapeitiskais (citiem vārdiem sakot, nesniedzot papildinājumu iespēju jums palīdzēt).
Plaušu sklerozes koenzīma Q10 nākotne
Koenzīms Q10 nav daudz pārbaudīts multiplās sklerozes gadījumā, taču tas var mainīties.
Faktiski pētījums, ko finansē Nacionālais neiroloģisko traucējumu un insulta institūts, izskata zāļu, ko sauc par Idebenonu, iedarbību – cilvēka radītu narkotiku, kas ir līdzīga koenzīmei Q10. Pētījumā pētīta idebenona drošība un efektivitāte, ārstējot cilvēkus ar primārās pakāpes MS.
Pētījumā ir īpaši salīdzināts smadzeņu atrofijas (smadzeņu samazināšanās no nervu šūnu zuduma) progresēšanas ātrums cilvēkiem, kuri lieto Idebenonu, salīdzinot ar cilvēkiem, kuri lieto placebo.
Šis pētījums ir I / II fāzes pētījums, tāpēc ļoti agri, bet aizraujoši, jo īpaši tāpēc, ka šobrīd nav FDA apstiprinātu medikamentu primārās progresējošās MS ārstēšanai.
Vārds no Verywell
Kaut arī daudz vairāk zinātnisku pētījumu, kas jāveic saistībā ar koensīma Q10 drošību un ieguvumu, lai ārstētu MS simptomus, piemēram, nogurumu vai pat pašu slimību, šis 2016. gada pētījums Nutritional Neuroscience ir labs sākt.
