Tāpēc mācīšanās lasīt pazīmes ir pirmais solis, lai izvairītos no astmas komplikācijām un uzturētu optimālu elpošanas orgānu veselību.
Pazīmes, ka jūsu astma nav labi kontrolēta
Astmas kontroles priekšrocība ir trīs reizes: izvairīties no uzbrukuma, mazināt tā smagumu un novērst ilgstošu plaušu bojājumu.
Kad astma nav labi kontrolēta, bieži vien tādēļ, ka persona nav ievērojusi noteikto terapiju. Citos gadījumos var gadīties, ka ārstēšana ir jākoriģē un ka persona ir pakļauta izraisītājiem, kurus citādi varētu izvairīties.
Neatkarīgi no iemesla, kad astma nav labi kontrolēta, jūs, visticamāk, varēsit izjust vienu vai vairākas no šīm blakusparādībām:
Jūs variet vairāk apzināties savu sēkšanu.
Jums var attīstīties klepus, kas netiks aiziet.
- Jūs varat klepus vairāk naktī vai aukstā laikā.
- Jūs varat klepus vai čukstēt ar fiziskām aktivitātēm.
- Jūs varat saņemt mazāk atvieglojumu no ātrās palīdzības medikamentu lietošanas.
- Iespējams, jums ir vairāk problēmu, kas aizmiguši vai labu nakti atpūšas.
- Jūs varat viegli nogurst no uzdevumiem, kurus jūs parasti varat pabeigt.
- Jūsu alerģijas simptomi var pasliktināties (iesnas, niezošas acis vai āda).
- Jums var būt mazāk iespēju noteikt, kad sākas uzbrukums.
- Jums var būt lejupslīde jūsu augstākās ekspiratīvās plūsmas ātrumā (PEFR).
- Ja rodas kāds no šiem simptomiem, apskatiet savu ārstu, vai ir konstatētas būtiskas elpošanas sistēmas veselības izmaiņas. Spirometrija un citi testi var tikt izmantoti, lai novērtētu šo izmaiņu apjomu un, ja ir, jāveic izmaiņas.
- Iespējamās ārkārtas situācijas pazīmes
Ja astmas simptomi kļūst arvien smagāki, jūs varat sasniegt punktu, kurā jūsu dzīves kvalitāte ir nopietni apdraudēta. Šajā stadijā mēs ne tikai runājam par nogurumu. Mēs esam vairāk nobažījušies par simptomiem, kas izraisa jūsu diskomfortu un apgrūtina jūs pat funkcionēt.
šādā gadījumā jums var nākties doties uz neatliekamās palīdzības numuru, ja rodas kāda no sekojošām sekām:
laikā, kad ieelpojat un izelpojat, ir smags sēkšana.
Jūs ļoti ātri ieelpojat (tachypnea).
- runājot vai runājot ir grūti elpot.
- Jūs esat bagātīgi svīst, jo strādājat elpot.
- Jūsu rokai vai lūpām ir zilā krāsa (cianozes).
- Jūs nevarat veikt PEFR.
- Jums ir sajūta, ka gaidāma bēdas vai panika.
- Ja neārstē, elpošanas distress var izraisīt nopietnas komplikācijas un pat nāvi. Nelietojiet iespēju. Meklējiet aprūpi steidzami.
- Vārds no Verywell
Atslēga, lai novērstu astmas lēkmi, ir formulēt darbības plānu, lai jūs būtu labāk informēti par brīdinājuma zīmēm un zinātu, kā reaģēt, ja tās parādās.
plāns var sākt kā žurnāla sākums (jo īpaši, ja jums ir tikko diagnosticēts), bet laika gaitā jūs varēsiet detalizēt sīkākos aspektus savā slimībā, tostarp:
Jūsu astmas izraisītāju un veidu saraksts lai izvairītos no tiem
Aprakstu par tipiskajiem simptomiem, kas ir pirms akūta lēkme
- Jūsu ideāls PEFR
- To darbību saraksts, kas jums jālieto, ja simptomi ir vidēji smagi vai smagi
- Jo vairāk esat pieskaņojies astmas niansēm, jo mazāk slimība var traucēt jūsu labklājību un dzīves kvalitāti.
