Cik bieži sāpes ietekmē jūsu dzīves kvalitāti? Ja jūs sakāt katru dienu, jūs neesat viens. Sāpes ir nozīmīga hroniskās obstruktīvās plaušu slimības (HOPS) problēma, kas bieži vien ir nepietiekama. Tas var pārtraukt miegu, pasliktināt elpošanu un padarīt citādi labu dienu ar HOPS, sliktu. Kā HOPS var efektīvi vadīt sāpes?
Apskatīsim tuvāk.
Pārskats
Atšķirībā no akūtām sāpēm, kas saistītas ar pēkšņu ievainojumu, hroniskas sāpes turpina pastāvēt ilgi pēc tam, kad ievainojums ir dziedējis. Tā ir sāpes, kas bieži vien ir nemainīgas, un tā, kas dramatiski traucē jūsu ikdienas dzīvi.
Cēloņi
Sāpes sevī un par sevi nav HOPS simptoms; Drīzāk tas bieži ir muskuļu-skeleta rakstura un parasti saistīts ar elpošanu. Hroniskas sāpes var būt saistītas arī ar šādiem nosacījumiem, kas nav saistīti ar HOPS:
- muguras, kakla un iegurņa sāpes; galvassāpes un migrēnas; fibromialģija; ♦ artrīts; ↔ refleksā simpātiskas distrofijas (RSD); iaju sēklinieku
- karpālā kanāla sindroms; ↔ īslaicīgi un paralēlieši TMJ)
- Turklāt ir seši galvenie hronisku sāpju veidi, ieskaitot nociceptiskos, somatiskus, viscerālus, neiropātiskus, psihoģiskus un idiopātiskus.
- Kā saka pētījums
- Lai gan ir ierobežoti klīniskie dati par sāpju un HOPS problēmu, pašreizējie pētījumi liecina, ka aptuveni 45% visu HOPS slimnieku ziņo par hroniskām sāpēm salīdzinājumā ar pacientiem bez HOPS.
- Turklāt cilvēki ar HOPS bieži ziņo par savām sāpēm kā no vidēji smagām līdz smagām un galvenokārt atrodas krūtīs, plecos, kaklā un augšdelmos.
- Daudzi cilvēki ar HOPS arī ziņo par savām sāpēm kā nesaprotamu un nepanesamu. Un, it kā sāpes nav pietiekoši sliktas, simptomu aplauzums bieži vien saistīts ar sāpēm, kas saistītas ar HOPS.
- Šie simptomi negatīvi ietekmē cits citu un ietver sāpes, elpas trūkumu, miega traucējumus un trauksmi.
Ārstēšana
Saskaņā ar pētījumu, pretsāpju līdzekļi ir visbiežāk lietotā sāpju ārstēšana HOPS. No viegliem līdz smagiem pretsāpju līdzekļiem tiek novērots plašs sāpju klāsts, tostarp: NPL, ieskaitot Motrin, Naproksēnu un aspirīnu. ↔ Opiāti – arī morfīns, kodeīns un lokāli pretsāpju līdzekļi, piemēram, Capsicum.
Non-Pharmacological metodes sāpju kontrolei
Problēmas ar pretsāpju līdzekļiem ir tas, ka daži no tiem, piemēram, morfīns un kodeīns, var būt aizraujoši. Turklāt, pārāk daudzi no tiem, vai nu visi vienlaicīgi, vai arī vairāk laika, var nospiest elpošanas centru smadzenēs, izraisot apstāšanās elpošanu.
Ar nefarmakoloģiskām sāpju mazināšanas metodēm nav jāuztraucas par atkarību vai elpošanas nomākumu. Tos var lietot analgētisku līdzekļu vietā, ja sāpes ir vieglas vai vidēji smagas vai smagas sāpju gadījumos, kas ir papildus analgētiskiem līdzekļiem, lai uzlabotu sāpju novēršanu. Šeit ir dažas ne-farmakoloģiskas sāpju kontroles metodes, lai jūs varētu ņemt vērā:
ledus
– var izmantot, lai samazinātu pietūkumu un iekaisumu, kas saistīts ar hroniskām sāpēm.
siltums
- – palielina asins plūsmu uz audiem; darbojas lieliski artrīta tipa sāpēm.
- Masāža
– var palīdzēt atpūsties stingriem locītavām un muskuļiem, kas savukārt nodrošina sāpju mazināšanu.
Vadītie tēlaini
– palīdz atvieglot muskuļus, novēršot uzmanību no sāpēm
- Fizikālā terapija– nodrošina sāpju mazinošus apstākļus, piemēram, ultraskaņu un elektrisko nervu stimulāciju, vienlaikus mācot jums efektīvākus ceļus un labāk tikt galā ar sāpēm.
- Divas citas nefarmakoloģiskas sāpju mazināšanas, akupunktūras un transkutānas elektriskās nervu stimulācijas metodes var būt noderīgas arī sāpju mazināšanai, un tos lieto biežāk cilvēkiem ar HOPS nekā tiem, kam nav HOPS.
