Labs, silts mērcēšanas līdzeklis ir ne tikai relaksējoša vai kaut kas jums patīk spa ārstēšanas laikā. Šī mēģinātā un patiesā terapija jau sen tiek lietota muskuļu un locītavu sāpju ārstēšanai, kā arī vairākām dermatoloģiskām problēmām.
Ja lieto ādas infekcijas ārstēšanai, siltā mērcēšana var ne tikai paātrināt dziedināšanas procesu, veicinot čūlu un čūlu drenāžu, tā var nodrošināt īslaicīgu atvieglojumu tiem, kam rodas sāpes, niezošums vai iekaisums.
Warm Soak priekšrocības
Warm soaks ir viens no visvairāk nepietiekami novērtētajiem veidiem, kā ārstēt problemātiskus ādas apstākļus. Tie ir vienkārši, tūlīt atvieglo tūlītēju palīdzību, un to var izdarīt jūsu mājās.
siltā mērcēšana darbojas, izmantojot siltumu, lai paplašinātu asinsvadus, tādējādi nodrošinot lielāku asins, skābekļa un barības vielu plūsmu skartajā zonā. Tas arī palielina pašu audu caurlaidību, ļaujot lielākām imūnās šūnām (un pat antibiotikām) tuvināties infekcijas vietai.
Ādas problēmas ārstēšana ar Epsom sāļiem
Vienkāršs ūdens bieži var kairināt ādu, it īpaši, ja ir pakļauti audi. Tā rezultātā cilvēki bieži pārvēršas par Epsom sāļu vannām, kuras, domājams, ir maigākas, ārstējot visu, sākot no saules apdegumiem un psoriāzi līdz sasitumiem un ekzēmai.
Epsom sāļi ir kristalizēta magnija sulfāta forma, kas atrodama daudzos komerciālos vannas kristālos (atskaitot smaržas, krāsvielas un ēteriskās eļļas).
Tie tiek uzskatīti par efektīviem, novēršot toksīnus no ādas un veicinot atklātās brūču aktīvo novadīšanu.
Lai arī populāri tiek uztverti kā uz home-based izārstēt-visi, joprojām nav skaidrs, vai sāļi vai vienkāršs mērcēšanas veids nodrošina faktisko atvieglojumu. Tas, ko mēs zinām, ir tas, ka Epsom sāļi kā līdzeklis nekaitē ādai un ka magnēzija absorbcija caur ādas audiem netiek uzskatīta par problemātisku.
Kā izveidot Epsom sāļu vannu
Lai izveidotu Epsom sāļu vannu, uzkarsiet lielu ūdens trauku līdz vārīšanās temperatūrai un pēc tam izlejiet ūdeni izlietnē, lai to atdzesē. Kad tas sasniedz komfortablu temperatūru, pievienojiet 1/2 tasi sāļus un samaisiet līdz pilnīgai izšķīdināšanai. Iemērciet 10 līdz 15 minūtes. Noskalo un izžāvē ar gatavo.
Lai gan jūs nekad nevajadzētu iemērkt ilgāk par 15 minūtēm (jo tā var noņemt ādas mitrumu un eļļas), jūs varat to atkārtot līdz piecām reizēm dienā. Vienmēr ļaujiet ādai pilnīgi izžūt vismaz no stundām vismaz divas stundas.
Tiem, kam nepieciešama pilnīga ķermeņa mērcēšana, aizpildiet vannu ar siltu ūdeni un pievienojiet divas Epsom sāls, uzdzerot līdz izšķīdumam. Iemērc ne vairāk kā 10 minūtes, pēc tam noskalo un izžāvē tāpat kā iepriekš.
Tā kā Epsom sāļi mēdz dehidrē ādu, vajadzības gadījumā uz vietas inficētajā zonā uzklājiet lokālu krēmu, kā arī uzlieciet losjonu pārējā ķermenī, lai pilnībā mitrinātu.
Vārds no Verywell
Epsom sāļus nevar lietot atsevišķi, lai ārstētu nopietnas vai ilgstošas ādas infekcijas. Vienmēr konsultējieties ar ārstu, ja Jums ir kāda dermatoloģiska problēma, kas pasliktinās vai nezaudē. Svarīgi vienmēr ieteikt savam veselības aprūpes speciālistam par jebkādām mājas vai bezrecepšu ārstēšanas iespējām, tostarp par Epsom sāļu lietošanu.
