Savvaļas salāti ir dabisks līdzeklis, kas iegūts no Lactuca virosa augu. Augu sulas, sēklu un lapu ekstrakti parasti tiek izmantoti savvaļas salātu produktos. Touted kā dabiska ārstēšana dažādām veselības problēmām, savvaļas salāti ir samazināt stresu un mazināt sāpes.
Ieguvumi
Daži savienojumi, kas sastopami savvaļas salātos, pēc sākotnējā pētījuma par dzīvniekiem, šķiet, rada sāpju mazinošas un nomierinošas iedarbības.
Piemēram, pētījumā, kas publicēts Énofarmakoloģijas žurnālā 2006. gadā, tika konstatēts, ka laktukīns un laktukopikrīns (ķimikālijas, kas dabiski sastopamas savvaļas salātos) samazina sāpes un stimulē sedāciju, kad to ievada pelēm.
Pašlaik trūkst pētījumu par savvaļas salātiem, kas ietekmē cilvēku veselību. Turklāt ir ļoti ierobežots pētījums ar dzīvniekiem par savvaļas salātiem.
Izmanto
Lietojot alternatīvās medicīnā, savvaļas salāti tiek uzskatīti par augu izcelsmes līdzekli šādiem veselības stāvokļiem:
- Astma
- Ateroskleroze
- Klepus
- Bezmiegs
- Kopīgas sāpes
- Menstruācijas sāpes
Savvaļas salāti arī tiek izmantoti, lai veicinātu asinsriti. Un, uzklājot tieši uz ādas, tiek domāts, ka eļļa, kas iegūta no savvaļas salātu sēklām, sniedz priekšrocības, kas saistītas ar sāpēm.
Turklāt daži indivīdi patērē savvaļas salātus izklaidējoši, jo tie var ietekmēt prātu. Tiek apgalvots, ka opija iedarbība ir līdzīga (un ārstniecības persona to lieto kā opija alternatīvu 19. gadsimtā), savvaļas salātiem ir mitrinošas un hipnotiskas īpašības.
Brīdinājumi
Tā kā savvaļas salāti un to ietekme uz veselību ir pārbaudīti tikai dažos zinātniskos pētījumos, savvaļas salātu produktu (piemēram, uztura bagātinātāju) ilgstošas vai regulāras lietošanas drošība nav zināma.
Tomēr pastāv bažas, ka savvaļas salāti var izraisīt vairākas blakusparādības, tostarp paātrinātu sirdsdarbību, apgrūtinātu elpošanu, reiboni un galēju miegainību.
Un dažos gadījumos ādas salātu lietošana var izraisīt ādas iekaisumu.
Turklāt cilvēkiem ar labdabīgu prostatas hiperplāziju vai šauras leņķiskās glaukomas jāizvairās no savvaļas salātu izmantošanas. Domājams, ka savvaļas salātu izmantošana var pasliktināt šos nosacījumus.
Tā kā salāti salāti var mainīt centrālo nervu sistēmu funkciju, to arī vajadzētu izvairīties vismaz divas nedēļas pirms operācijas uzsākšanas. Turklāt savvaļas salātus nedrīkst lietot kombinācijā ar zālēm, kas ietekmē centrālo nervu sistēmu (piemēram, nomierinošas zāles, piemēram, klonazepāms un lorazepāms).
Ir svarīgi paturēt prātā, ka piedevas nav pārbaudītas attiecībā uz drošību, un uztura bagātinātāji lielā mērā nav reglamentēti. Dažos gadījumos produkts var piegādāt devas, kas atšķiras no katras zāles norādītās summas. Citos gadījumos produkts var būt piesārņots ar citām vielām, piemēram, metāliem. Turklāt nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto zāles.
alternatīvas
Daudzi dabas aizsardzības līdzekĜi var palīdzēt mazināt sāpes un palīdzēt pārvaldīt hroniskas sāpes izraisošus apstākĜus. Piemēram, ir konstatēts, ka vairāki augi apkaro iekaisumu un, savukārt, palīdz mazināt sāpes.
Šīs zāles ir balta vītola miza (parādīta, lai nomierinātu locītavu sāpes, kas saistītas ar osteoartrītu, kā arī apgrūtinātas muguras sāpes) un velna kakls (konstatēts, ka samazinās sāpes, ko izraisa reimatoīdais artrīts).
Ja jūs meklējat dabas terapiju, kas var palīdzēt mazināt stresu, vairākas prāta un ķermeņa tehnikas (tādas kā meditācija, joga un progresējoša muskuļu relaksācija) var būt noderīgas. Turklāt daži augi (tostarp rodiola, ashwaghanda un Panax žeņšeņs) parāda apsolījumu pasargāt savu ķermeni no negatīvās stresa ietekmes.
Kur to atrast?
Diētiskās piedevas, kas satur savvaļas salātus, tiek pārdotas daudzos dabisko pārtikas preču veikalos un veikalos, kas specializējas dabīgos produktos.
Jūs varat arī iegādāties savvaļas salātu produktus tiešsaistē.
Vārds no Verywell
Sakarā ar ierobežoto pētījumu, ir pārāk ātri, lai ieteiktu savvaļas salāti jebkādiem nosacījumiem. Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pašnodarbināto stāvoklis un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas. Ja plānojat izmantot savvaļas salātus, vispirms sazinieties ar savu ārstu.
