Tradicionālajā ķīniešu medicīnā un Ajūrvēdā (tradicionālā Indijas medicīnā), kurkuma (Curcuma longa) jau sen tiek izmantota, lai ārstētu dažādas veselības problēmas. Galvenā sastāvdaļa karijā, kurkuma ir kurkumīns (savienojums ar antioksidantiem, pretiekaisuma īpašības).
Izmanto kurkuma
alternatīvās medicīnā, kurkuma tiek teikts, lai palīdzētu ar noteiktiem nosacījumiem: ♦ artrīts
- ekzēma
- grēmas
- čūlas
- žultsakmeņi
- nierakmeņi
- iekaisums
- kurkuma arī izmanto, lai stimulētu gremošanu, palielināt aknu funkciju un regulēt menstruācijas. Turklāt daži ierosinātāji norāda, ka kurkuma var palīdzēt novērst vēzi.
Turmerikas veselības ieguvumi
Lai gan vairāki pētījumi ar dzīvniekiem un mēģenēm liecina, ka kurkuma var piedāvāt veselīgu ieguvumu, dažos pētījumos ir pētīta kurkuma ietekme uz cilvēku veselību. Šeit ir apskatīti daži galvenie secinājumi no pieejamajiem pētījumiem par kurkuma:
1) vēzis
Curcumins liecina par apsolījumu kā līdzekli, lai samazinātu krūts vēža risku sievietēm, kurām menopauzes laikā tiek veikta hormonu aizstājterapija, saskaņā ar pētījumu par dzīvniekiem, kas tika publicēts 2009. gadā. Pārbaudēs ka žurkām pētnieki konstatēja, ka ārstēšana ar kurkumīnu kavēja progestaīniem paātrināto audzēju augšanu (kopējs risks sievietēm, kas saņēma kombinētu estrogēnu un progestaīna hormonu aizstājterapiju).
Ja apsverat iespēju izmantot jebkādus dabiskus līdzekļus kombinācijā ar hormonu aizstājterapiju, pirms ārstēšanas sākšanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.
2) Alcheimera slimība
Ja pārī ar D vitamīnu, kurkumīns var palīdzēt aizsargāt pret Alcheimera slimību. 2009. gada pētījumā ar deviņiem Alcheimera slimniekiem un četriem cilvēkiem bez slimības pētnieki konstatēja, ka kurkumīna un D vitamīna kombinācija var veicināt imūnsistēmu, lai iztīrītu amiloidbeta smadzenēs (viela, kas veido ar Alcheimera slimību saistītas smadzeņu plāksnes) .
3) Diabēts
Pārbaudījumi ar pelēm liecina, ka kurkumīns var palīdzēt saglabāt cukura līmeni asinīs pārbaudē un, savukārt, samazināt 2. tipa cukura diabēta risku. Savā 2008. gada pētījumā zinātnieki arī atklāja, ka kurkuma zupa var palīdzēt mazināt ar aptaukošanos saistītu iekaisumu.
4) Aknu veselība
2007. gada pētījumā ar žurkām zinātnieki atklāja, ka kurkumīns var pasargāt no aknu bojājumiem. Pētījuma rezultāti liecina, ka kurkumīns var palīdzēt ierobežot dažu olbaltumvielu ražošanu, kas zināmā mērā veicina iekaisumu.
Brīdinājumi
Lai gan kurkuma parasti uzskata par drošu, lielas devas vai ilgstoša lietošana var izraisīt gremošanas traucējumus. Papildu un alternatīvās medicīnas valsts centrs konsultē cilvēkus ar žultspūšļa slimību, lai izvairītos no kurkuma piedevu lietošanas, jo tie var pasliktināt šo stāvokli.
papildinājumi nav pārbaudīti drošībā un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta marķējumā norādītā satura. Paturiet prātā arī to, ka nav nodrošināta bagātinātāju drošība grūtniecēm, barojošām mātēm, bērniem un tiem, kam ir veselības traucējumi vai kuri lieto medikamentus.
Izmantojot kurkumu veselībai
Turmerika ir plaši pieejama papildināšanas veidlapā. Kurkumīns vai kurkuma piedevas nav labi uzsūcas iekšķīgi, ja vien to neuzņem ar piperīnu, melnā piparu sastāvdaļu, kas ir atbildīga par tā asumu.
Jūs varat arī palielināt savu kurkumīna devu, lietojot kurkuma vai karija pulveri jūsu gatavošanas laikā – vienkārši pārliecinieties, lai palielinātu absorbciju, pievienojot melnos piparus.
Tā kā dažos klīniskajos pētījumos ir pētīta kurkuma ietekme uz veselību, valsts papildierīču un alternatīvās medicīnas centrs brīdina par kurkuma izmantošanu, lai ārstētu jebkuru veselības stāvokli. Ja jūs domājat par kurkuma piedevu lietošanu veselības aizsardzības nolūkos, pirms sākat lietot papildterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu. Stāvokļa pašapziņa un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var radīt nopietnas sekas.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir paredzēta tikai izglītojošiem mērķiem, un tā nevar aizstāt padomu, diagnostiku vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
