Galvenie nāves cēloņi pieaugušajiem vecumā virs 65 gadiem ir arī viens no visbiežāk sastopamajiem nāves cēloņiem iedzīvotāju vidū kopumā. Daudzi no šiem nosacījumiem ir arī ļoti novēršami un ārstējami. Ir svarīgi izprast šīs slimības, zināt, kad un kur saņemt ārstēšanu, un zināt, kā ar viņiem dzīvot, lai palīdzētu pagarināt dzīvi un veselību.
Ļaujiet, lai šis saraksts kalpotu kā ceļvedis labākajām slimību profilakses stratēģijām veselīgai, ilgi dzīvošanai. Uzziniet, kā izvairīties no dažu šo cēloņu ietekmes vai samazināt to, veicot vienkāršas, bet nozīmīgas pārmaiņas dzīvesveidā, piemēram, uzturu ar zemu piesātināto tauku diētu, atmest smēķēšanu un uzturēt veselīgu svaru. Šeit ir galvenie nāves cēloņi pieaugušajiem virs 65 gadu vecuma, sākot ar pirmo cēloni: sirds slimībām.
Viena dzemdes slimība
Sirds slimība, tostarp sirds mazspēja, sirdslēkme un sirds ritma traucējumi, var izraisīt sirdsdarbību neefektīvi un samazināt asinsriti.
Šie nosacījumi ir saistīti ar diabētu vai izraisa to, diabētu, paaugstinātu asinsspiedienu un smēķēšanu, kā arī nepareizu uzturu, treniņu trūkumu un ģimenes anamnēzi.
2Cancer
Šajā kategorijā visu veidu vēzis, ieskaitot krūts vēzi, resnās zarnas vēzi un ādas vēzi. Šīs grupas daļa ir arī ļaundabīgās asins un kaulu smadzeņu slimības, kas izraisa leikēmiju.
Gados vecākiem pieaugušajiem ir lielāks risks nekā iedzīvotājiem, lai gan iemesls tam nav skaidrs.
3Chronic obstruktīvās plaušu slimības (HOPS)
Hroniska obstruktīva plaušu slimība (HOPS) ir slimību grupa, kas apgrūtina elpošanu, tostarp hronisks bronhīts un emfizēma. Tā kā COPD virzās uz priekšu, jums ir jāstrādā smagāk un grūtāk, lai ieķertu elpu, bieži vien sajūta kā jūsu nomierinošs.
Vairāk nekā 50 procenti cilvēku, kuri to pat nezina, viņi dara. Agrīna atklāšana ir vienkāršs, neinvazīvs elpošanas tests, ko sauc par spirometriju un labu rezultātu atslēga.
4. Cerebrovaskulārā slimība (insults)
Biežāk pazīstams kā insults, cerebrovaskulārās slimības cēlonis ir vai nu tūska vai aizsprostojums, kas noņem asinsriti smadzeņu daļā vai smadzeņu asiņainībā. Abi gadījumi izraisa bojājumus vai nāvi smadzeņu audos, kas var izraisīt paralīzi, runas traucējumus, norīšanas problēmas un kustību.
Gados vecākiem cilvēkiem ar diabētu un augstu asinsspiedienu ir lielāks insulta risks.
5Alzheimers
Šī progresējošā un nāvējošā slimība ir raksturīga progresējoša atmiņas zuduma, personības izmaiņu un galu galā pilnīga funkciju un spēju zudums. Cēloņsakarība nav zināma, un nav zāles, lai gan ir dažas zāles, kas nedaudz var palēnināt progresēšanu.
6Diabēts
2. tipa cukura diabēts, kas pazīstams arī kā pieaugušajiem diagnosticēts diabēts, ir hroniska slimība, kas pazemina imūnsistēmu un var palielināt insulta, sirds slimību un citu asinsrites traucējumu risku. Brūces ilgst ilgāk, lai dziedinātu, un elpošanas ceļu infekcijas, piemēram, pneimonija, bieži ir smagākas.
Uzturot atbilstošu svaru, ēdot veselīgu uzturu un regulāri lietojot, var samazināt risku.
7Pneumonija un gripa
Pneimonija un gripa ir īpaši virulenti ziemas mēnešos gripas sezonā. Augsts risks ir gados vecākiem cilvēkiem ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu, sirds slimībām un elpošanas traucējumiem.
Gripas un pneimonijas vakcīnas ir jūsu vislabākā aizsardzība un ieteicams visiem pieaugušajiem virs 55 gadu vecuma.
8Cidentāri
Falls pārstāv vairāk nekā pusi no nejaušām nāves gadījumiem, kam seko automašīnu negadījumi, aizdegšanās un saindēšanās. Vienkārši kritumi var radīt lūzumus, kas izraisa kustību, invaliditāti un var paātrināt nāvi.
Līdzsvara traucējumi, redzes nespēja un lēnāki refleksi var veicināt lielāku negadījumu risku nekā parastie iedzīvotāji.
9Nefrīts
Nefrīts ir hronisks vai akūts nieres iekaisums, un iespējamie cēloņi ietver bakteriālu infekciju vai toksiskas vielas, piemēram, dzīvsudrabu, arsēnu vai alkoholu. Tas var attīstīties līdz nieru mazspējai, kurai raksturīga samazināta urīna izdalīšanās un toksīnu uzkrāšanās asinīs. Hroniska nieru mazspēja var izraisīt dialīzes nepieciešamību.
