Stresa urīna nesaturēšana (SUI) notiek, ja Jums rodas piespiedu urīna noplūde ar fiziskām aktivitātēm, klepus, šķaudīšanu vai citas darbības, kas iedarbojas uz urīnpūsli. Eksperti saka, ka urīna nesaturēšana ietekmē katru dienu no trim sievietēm.
Stresa urīna nesaturēšana reti tiek runāts par neskaidrību un stigmatizāciju.
Kad jūs novedīsit, lai ierobežotu fizisko aktivitāti, pastaigas un citas darbības, ir pienācis laiks sākt runāt ar ārstu un rast risinājumu.
Stresa simptomi urīna nesaturēšana
Urīna noplūde SUI var būt no dažiem pilieniem līdz smagākai urīna izdalīšanai. Dažas sievietes saskaras ar SUI tikai tādas iedarbības laikā kā, piemēram, lēkšana vai stresa darbības, piemēram, šķaudīšana. Bet citām sievietēm ir urīna noplūde mērenu darbību laikā, piemēram, staigāšana vai izkāpšana no krēsla. SUI atšķiras no urīna nesaturēšanas vai pastiprināta urīnpūšļa sindroma, kas ir pēkšņa, nekontrolējama urinēšanas nepieciešamība.
Kas ir SUI risks?
Eksperti saka, ka katrs no trim sievietēm saskaras ar SUI kādā brīdī savā dzīvē. SUI ir biežāk sastopama gados vecākām sievietēm, bet tā ietekmē arī jaunākas, aktīvas sievietes. SUI riska faktoriem ir liekā svara vai aptaukošanās, smēķēšana vai hronisks klepus. SUI biežāk sastopamas sievietēm, kuras ir piedzīvojušas grūtniecību un dzemdību.
Nervu bojājumi un iegurņa operācija var palielināt SUI risku.
Lai gan daudzas sievietes saskaras ar SUI, to nevajadzētu uzskatīt par normālu novecošanās vai novecošanas pazīmi.
Palīdzība stresa urīna nesaturēšanas gadījumā
Daudzas sievietes izmanto mazu spilventiņu vai nesaturēšanas spilventiņus kā vienkāršu veidu, kā risināt SUI problēmu. Tas var strādāt nelielu daudzumu noplūdes.
Bet, ja jūs saprotat, ka jūs ierobežojat savu fizisko aktivitāti vai sociālo dzīvi SUI dēļ, ir pienācis laiks meklēt palīdzību.
- Uzziniet par savām iespējām: Amerikas Uroloģijas asociācijas fondam ir pacientu resursu lapa ar pacientu ceļvedi SUI, ārstēšanas rokasgrāmatas vīriešiem un sievietēm, bieži uzdotie jautājumi un padomi, kā konsultēties ar ārstu par SUI.
- urīnpūšļa dienasgrāmata: jūsu šķidrās uzņemšanas dienas un urīna izlaides dienasgrāmata var palīdzēt jūsu ārstam izprast un novērtēt jūsu problēmu. AUA fondam ir bezmaksas norādījumi un izdrukājams urīnpūšļa dienasgrāmata tiešsaistē.
- Atrodiet pareizo ārstu: primārās aprūpes ārsts var nodrošināt nepieciešamo palīdzību un var piedāvāt vairākus konservatīvus risinājumus. Bet, ja SUI ir problēma, kas ierobežo jūsu dzīvesveidu un jums ir nepieciešams pastāvīgs risinājums, ir ķirurģiskas procedūras, kas to var atrisināt. Lūdziet konsultēties ar urīna nesaturēšanas speciālistu, ja jūsu primārās aprūpes ārsts nedod jums risinājumu, kas ļautu jums dzīvot, kā jūs vēlaties dzīvot.
Konservatīvie risinājumi SUI
Šīs metodes var palīdzēt samazināt SUI epizodes skaitu vai to smagumu:
- izmēģināt iegurņa grīdu muskuļu treniņu.
- Saglabāt veselīgu svaru.
- Cilvēku labā veselība, samazinot aizcietējumu un nepārblīvējot urīnpūsli, ir svarīga tikai ikdienas ēšanas šķidrumu daudzums – ne pārāk maz un ne pārāk daudz. Varētu ieteikt ierobežot kofeīnu, alkoholu un dzērienus, kā arī pārtiku, kas var būt kairinātāji. Tomēr 2016. gada pētījumu pārskatā konstatēts, ka kafijas un kofeīna patēriņš nav saistīts ar nesaturēšanas risku.
- Pārtrauciet smēķēšanu, lai samazinātu klepus un ārstētu hroniskus klepus.
- urīna kontroles ierīces: tās var būt tikpat vienkāršas kā tamponu. Bet ir pieejamas arī citas ierīces, piemēram, urīnizvadkanāla ieliktņi un plāksteri, kā arī maksts nesaturēšanas pessary.
- Zāles: lai gan ir zāles, kuras ir apstiprinātas lietošanai citiem nesaturēšanas veidiem, tās nav apstiprinātas SUI. Vietējā mazā devas estrogēna var lietot maksts, lai nodrošinātu eļļošanu, un tas var radīt zināmu simptomu atvieglošanu.
Surgical Solutions for SUI
Ķirurģija var palīdzēt šo problēmu un pat to izārstēt.
- Uretrāla uzpildīšana: šī ir biroja procedūra, kurā vielas tiek injicētas cistoskopijas procedūrā, lai palielinātu urīnizvadkanāla muskuļus. Tas bieži vien ir jāatkārto.
- Pūšļa kakla suspensija (retropubiska kolposuzturība): tā ir vairāk invazīvāka operācija, lai pārvietotu urīnpūšļa kaklu aiz kaunuma kaula.
- Slīpās: šī procedūra tagad ir visizplatītākā un tiek veikta caur maksts, nevis griezumu. Materiāla sloksnes novieto zem urīnpūšļa kakla un urīnizvadkanāla, lai to atbalstītu šūpuļtīklā. Materiāls var būt sintētisks vai sieviešu pašu audi. Šai procedūrai ir ātrāks atveseļošanās laiks nekā urīnpūšļa kakla balināšanas ķirurģijai. Vīriešu sling ir pieejams arī kā acs lente, kas iespaido urīnizvadkanālu.
- Piepūšamais mākslīgais sfinkteris: to galvenokārt lieto vīriešiem un prasa ierīci ķirurģiski implantēt.
Vārds no Verywell
Stresa urīna nesaturēšana var būt satraucoša problēma. Jūs varat izmēģināt dažādas pieejas, lai atrastu to, kas vislabāk atbilst jūsu dzīvesveidam. Iespējams, ka simptomi uzlabosies ar nehirurgisku ārstēšanu, bet operācija var izārstēt šo problēmu. Tas ir labi, lai aizkavētu ķirurģiju, jo tas neizdosies panākt labu rezultātu.
