grumbu parasti domājams kā kaut kas ietekmē tikai vecākus cilvēkus, bet grumbu sāk parādīties daži vīrieši ir jaunāki par 20. Bet kas faktiski padara ādas kroku? Šeit ir septiņi vīriešu grumbu cēloņi.
1. Saule iedarbība
Tērēšanas laiks saulē ir numur viens grumbu cēlonis. Ultravioletie UVA un UVB stari visbiežāk bojājas ādai, un pārmērīgai saules gaismai ir tāda pati ietekme kā virspusējiem siltuma apdegumiem.
Iedarbības apjomu, kas nepieciešams, lai radītu bojājumus, ietekmē vecums, ādas krāsa un kopējais ekspozīcijas laiks.
Ja jūs atkārtoti pārsātinājat ādu no saules gaismas, kolagēna šķiedras zem ādas izdalās, izraisot grumbu palielināšanos. Izvairīšanās no saules vispār vai uz jūsu ādas ir vislabākais veids, kā pilnībā aizsargāt ādu. Svarīga ir arī sauļošanās krēms vai losjons, neatkarīgi no tā, cik daudz laika plānojat pavadīt saulē.
2. Smēķēšana
Līdz šim lielākā daļa cilvēku saprot, ka par smēķēšanas cigaretēm nav nekas krāšņs. Cūku izraisītie ādas bojājumi ir skaidri redzami, salīdzinot smēķētājus ar nesmēķētājiem. Ir nopietni pierādījumi tam, ka smēķēšana bojā ādu un palielina sejas novecošanos, mazāk nekā glaimojošas krāsas maiņas un grumbu.
3. Hormoni
Daži eksperti uzskata, ka izmaiņas hormonu līmenī, kā mēs vecumā, var izraisīt grumbu veidošanos. Lai gan literatūrā minēti hormoni, kuri ietekmē ādu un rada grumbu, ir veikts ierobežots skaits pētījumu par testosterona ietekmi uz grumbām vīriešiem.
testosterona darbība izraisa biezāku sejas ādu vīriešiem. Tā kā testosterona līmenis ir zemāks ar vecumu, ādas elastība samazinās, un tas var izraisīt grumbiņas.
4. Ādas krāsa
Vissvarīgākais ādas krāsas pigments ir melanīns, kas palīdz aizsargāt ādu pret kaitīgajām saules stariem.
Mazāk saules gaismas bojājumu nozīmē mazāk grumbu. Tādējādi cilvēki ar vieglāku ādu mēdz mocīties ātrāk nekā cilvēki ar tumšāku ādu.
5. Svars svārstības
Kā jūs vecumu jūs bieži zaudē vairāk zemādas tauku, kas atrodas tieši zem ādas. Šis tauku zudums ir īpaši izteikts uz sejas, kas padara grumbas izskatās vairāk pamanāmas.
6. Smaguma un ieraduma izpausmes
Jums ir tikai jāaplūko mutes un vecāka gadagājuma pieaugušo pieres, lai redzētu gravitācijas rezultātus. Diemžēl, dažas grumbas ir neizbēgamas, un jūs nevarat daudz ko darīt, ja tie ir normāla novecošanās blakusparādība. Uzmācīgas līnijas, kuras atrodas starp uzacīm un vainagu kājām, līnijas, kas izstaro no acu stūriem, attīstās pastāvīgu nelielu muskuļu kontrakciju dēļ. Parastās sejas izteiksmes veido arī raksturīgās līnijas.
7. Jūsu ģimene
Kā mēs izskatāmies un kā mūsu grumbu izplatīšana ir saistīta ar to, ko mēs mantojam. Jūs varat apskatīt savu grumbu kā savu vēsturi, vēsturi, kuru jūs varat samazināt, bet to, kas vienmēr būs ar jums.
Vārds no Verywell
Ja vēlaties novērst grumbu veidošanos, labākā taktika ir tāda, lai nekad nededzinātu un aizsargātu ādu no saules. Jūs nevarēsit mainīt savu dabisko ādas krāsu vai jūsu gēnus, tāpēc jāmaksā uzmanība tam, ko jūs varat mainīt.
Izmantojot mitrinošo līdzekli, var samazināt arī smalkās līnijas izskatu, lai gan tas neaizkavēs grumbas.
