Ja jūs apmācību maratons, jūs varētu plānot izmantot kādu mūziku, lai palīdzētu jums nokļūt 26,2 jūdzes. Šeit ir lielisks dziesmu saraksts, kas palīdzēs jums izveidot maratona atskaņošanas sarakstu.
Paturiet prātā garumu, kāds jums būs nepieciešams atskaņošanas sarakstam. Kāds ir tavs tavs treniņa laiks? Ko jūs prognozējat par savu maratona laiku? Jūs vēlaties, lai jūsu atskaņošanas sarakstā būtu pietiekami daudz melodiju, lai jūs redzētu.
Jūs arī vēlaties padomāt par pacing. Atkarībā no jūsu rases, jums var būt lēna pirmā jūdze, jo jūs esat iepakojuma biezumā un jūs nevarēsiet palaist savu dabisko ātrumu. Bet jūs arī nevēlaties iet pārāk ātri pārāk agri sacīkstēs. Daudzi marathoners mērķis ir negatīvi sadalīt vai lēni / ātri / izbalināt split, tāpēc jūs varat vēlēties lēnāk paced dziesmas pirmajā ceturksnī jūsu sacīkstes laikā, lai saglabātu sevi pārbaudīt. Izmantojiet savu sacīkšu atskaņošanas sarakstu mācību treniņos, lai jūs varētu mainīt maisījumu atbilstoši savām gaumēm un vajadzībām.
Maratona atskaņošanas saraksts
1. "Skaista diena" U2
2. "Let’s Get It Started" Black Eyed Peas
3. "Right Now" Van Halen
4. "Lose Yourself" Eminem
5. "Do not Stop the Music" "Rihanna
6." Dynamite "- Taio Cruz
7." Spēcīgāka Kayne West
8. "SexyBack" (feat. Timbaland) Justin Timberlake
9. "Outta Your Mind" Lil Jon & LMFAO
10. "Viens solis pie laiks "Jordin Sparks
11." Ceļš, kā jūs pārvietojat "OutKast
12." Laiks uzvarēt "Down ar Webster
13." Cik zema "Ludacris
14." Paceliet savu stiklu "Pink
15." Cīnītājs "Christina Aguilera
16. "I Gotta Feeling" Black Eyed Peas
17. "Palaist šo pilsētu" Jay-Z
18. "Boom Boom Pow" melni eyed peas
19. "Mama teica Knock You Out" LL Cool J
20. "Stingrāki (kas nezina mani)" Kelly Clarkson
21. "Atcerieties vārdu" Fort Minor
22. "Rollin" "Limp Bizkit
23." Knocks You Down "Kanye West
24." Control Me "LL Cool J
25. "Veikt" Timbalind / Timberlake
26. "Mana dzīve būtu sūkāt bez jums" Kelly Clarkson
27. "Atdzesē" Gwen Stefani
28. "Nepārtrauciet", jūs saņemat pietiekami "Michael Jackson
29." Feel "Robbie Williams
30." Hei Ya! " OutKast
31. "Walk this Way" Aerosmith
32. "Nevar iegūt pietiekami daudz no tevis bērna" Smash Mouth
33. "Pump It" Black Eyed Peas
34. "" Till I Collapse "Eminem
35." Gonna Make You Sweat "C & C mūzikas fabrika
36." Hip Hop Hooray "nerātns pēc dabas
37." Zema "Flo-Rida
38." Tas aizņem divas "Rob Base
39." Pretender "Foo Fighters
40." Kiss Kiss "Chris Brown
41." Nepārtrauc mani tagad "Queen
42." Elevation "U2
43." Attālums "Kūka
44." Run uz kalniem "Iron Maiden
45." Mēs varam " t apstāties "Miley Cyrus
46." Running With the Devil "Van Halen
47." Pārlēkt "Van Halen
48." Nepārtrauciet Believin "" Ceļojums
49 "Tīģera acs" Survivor
50. " Labākā diena manai dzīvībai "amerikāņu autori
51." Mēs esam čempioni "karaliene
Get your playlist gatavs sacensību dienā
Noteikti ielādējiet melodijas uz jūsu izvēlēto mūzikas atskaņotāju, vai tas ir īpašs spēlētājs vai mobilais tālrunis. Pārliecinieties, ka esat iekasējis atskaņotāju vai tālruni. Ja izmantojat Bluetooth austiņas vai austiņas, pārliecinieties, ka tie ir arī uzlādēti.
Jūs nevēlaties nekādus pārsteigumus vai pēdējā brīža krīzes maratona rītā.
