Tirdzniecības centri bieži vien atver durvis agri staigulīšiem, un, ja jums gadās ierasties, pirms atvērtie veikali jūs bieži redzēsiet cilvēkus, kas riņķo. Dažos centros ir arī pastaigu klubi ar perks. Kādas ir priekšrocības, kas rodas no iepirkšanās centra, un kas jums būtu jāapsver par šo vingrinājumu?
Mall Walking priekšrocības
- No laika apstākļiem: Iekšpusē ar klimata kontrolēto Mall, staigulīši var ērti apģērbties un neuztraucoties par vēju, lietus, sniegu, ledus vai siltumu. Kamēr jūs varat nokļūt līdz tirdzniecības centram, jūs varat staigāt komfortabli.
- droši prom no satiksmes: iekšpusē Mall, jums nav jāuztraucas par automašīnu novirzīšanu. Krustpunktos nav nekādu šķēršļu, nav šķelto stikla vai krūmu, kas kavē ceļu, nav automašīnu dūmu vai skriešanās stundu satiksmes. Tā ir drošāka pastaigas treniņa vieta.
- Drošība: Mall drošības un uzraudzības video palīdzēt nodrošināt, ka jūs ne kļūsiet par ielu nozieguma upuri. Ja jūs staigāt pa vienam, bet nejūtas droši ārpus telpām, tas ir labs risinājums.
- Ārstnieciskā atbilde: Ja jums ir nelaimes gadījuma vai ārkārtas ārkārtas situācijas, jūs redzēsit citi staigulīši un tirdzniecības centra darbinieki un saņemsiet medicīnisko palīdzību. Šī ir svarīga priekšrocība tiem, kam ir hronisks veselības stāvoklis vai veselības apdraudējums.
- Tualetes un ūdens: šīs lietas vienmēr atrodas Mall tuvumā.
- Kafejnīcas un uzkodas: pirms vai pēc pastaigas var baudīt kafijas un brokastu uzkodas pie māla kafejnīcām, tomēr droši tiek izmantoti laika apstākļi un ārpus tām.
- Camaraderie: ja jūs kļūsiet par regulāru, jūs, visticamāk, sāksit nodibināt paziņojumus vai draugus no citiem mall staigulīšiem.
trūkumi Mall Walking
- bezgalu cilpas: monotonija ir viens trūkums, lai iepirkšanās centrs. Pat lielākajā tirdzniecības centrā varēsit apskatīt to vairākas reizes tipiskā 30 minūšu vai 60 minūšu pastaigas laikā. Jūsu cilpas izdos tos pašus (slēgtos) veikalos.
- grūti staigājoša virsma: grīdas virsma parasti ir ļoti grūti, bieži tā ir izgatavota no betona. Jūs varētu apsvērt valkāt apavus ar polsterējumu, lai mazinātu triecienu.
- Lēni staigulīši: Mall staigulīši ne vienmēr mēdz staigāt pa ātrumu, tādēļ tie, kas vēlas uzstāties enerģiskāk, var justies nevietā.
Cik tālu jūs varat staigāt Mall?
Attālums, ko varat aptvert vienā centrā vienā loģis, ir atkarīgs no tirdzniecības centra lieluma. Ja tirdzniecības centram ir pastaigas programma, viņi bieži izvietos attālumus, kurus var sasniegt dažādām cilpām tirdzniecības centrā. Ja jūs lietojat pedometru vai fitnesa izsekotāju, tas var novērtēt jūsu nobraukumu.
Jūs varat atklāt, ka GPS attālums precīzi netiek reģistrēts tirdzniecības centrā, jo ēka pasargā signālu no satelītiem. Jūsu pastaigas ātrums noteiks, cik tālu jūs varat staigāt, pirms veikali atvērti. Tipiski attālumi 30 minūšu laikā būtu no viena līdz divām jūdzēm vai no 2000 līdz 5000 soļiem. Tipiski 60 minūšu attālumi būtu divas līdz četras jūdzes vai 4000 līdz 8000 pakāpieni.
Klubi un ieguvumi Mall Walkers
Papildus šīm priekšrocībām daudzi centri aktīvi rosina staigātājus ar pastaigu klubiem, atlaides, veselības pārbaudes un nobraukuma atlīdzības. Bieži vien pastaigu klubu vai programmu sponsorē vietējais medicīnas centrs. Dalība parasti ir brīva, un vairāk informācijas par pievienošanos var atrast Mall informācijas kioskā. Lai tos identificētu, staigulīši var saņemt pin, t-kreklu vai aizsargi.
Mall tirgotāji var nodrošināt atlaides, atlīdzību par sasniegto nobraukumu un atlaides.
Mall staigulīši var nākt izmantot un palikt saviem draugiem viņi dara. Naomi Vankūverā, Vašingtona sacīja, ka viņa bauda savu nedēļas dienu tirdzniecības centra pastaigu laiku ar citām sievietēm no viņas volksporta kluba. Nedēļas nogalēs viņi dodas ārā, bet nedēļas laikā viņu rīta pastaigas Vankūveras centrā ir rituāls. Pēc stundas pastaigas viņi apmeļo kafiju un brokastis vienā no pārtikas stendiem. Naomi saka, ka, būdams grupas dalībnieks, viņas regulāri staigā. Viņai nepatīk, ja viņa nenāk, un viņa nevēlas, lai viņas draugi beigtu staigāt vienatnē.
Walkers saņem lēcienu citiem pircējiem, jo veikali beidzot atvērti no rīta, liela priekšrocība laikā brīvdienu iepirkšanās sezonā. Nav brīnums, ka tirdzniecības centri atbalsta pastaigas programmas, tas nodrošina lojālus klientus, kuri atgriežas vairākas reizes nedēļā.
Pārbaudes par brīvu asinsspiedienu, zemas izmaksas vai bezmaksas holesterīna skrīnings, veselības un fiziskās sagatavotības speciālistu prezentācijas ir citi prēmijas par mārketinga vadītājiem. Mall kājāmgājēju klubs var organizēt, lai grupētu labdarības pastaigu pasākumus vai citus organizētus āra pastaigas.
Pārbaudiet Mall Walking Programs
Pārbaudiet ar savu vietējo Mall pie informācijas kioskā, lai uzzinātu, kāda ir viņu programma attiecībā uz iepirkšanās centru. Parasti tirdzniecības centra apmeklētāji jau agri atveras. Bet viņiem var būt identifikācijas pogas un labierīcības staigulīšiem, kuri pievienojas viņu pastaigas programmai.
