Viens no iemesliem, uz ko cilvēki atsaucas par to, ka nedara vairāk Pilates ir augstās klases izmaksas. Tas ir saprotams, tomēr ir risinājumi, kas var palīdzēt Pilates iekļauties jūsu budžetā.
Ir daži iemesli, kādēļ Pilates nodarbības var būt nedaudz piesātinātas. Viens no tiem ir augstās izmaksas, kas saistītas ar apmācību, ko instruktors saņem, lai iegūtu noteiktu zināšanu līmeni. Pilates studijām ir jāņem vērā arī pieskaitāmās izmaksas, kas saistītas ar Pilates aprīkojuma nodrošināšanu un uzturēšanu.
Tā rezultātā daži no mums ir radoši, lai iegūtu tik daudz Pilates kā mēs vēlamies darīt. Lētākas Pilates nodarbības nenozīmē, ka kvalitāte ir lēta. Pielāgojot klases ar Pilates mājām, lai plānotu nodarbības, lai iegūtu vislielāko ietekmi uz jūsu naudu, izpētīsim dažus veidus, kā Pilates saglabāt jūsu dzīvē, vienlaikus samazinot izmaksas.
1Supplement mājās
Nothing beats ar instruktors nepārtraukti acu par jums. Labs Pilates skolotājs palīdzēs jums labot vājās vietas savā formā un praksē, ko jūs, iespējams, nevarat atklāt savā vārdā. Bet jūs arī varētu uzzināt, ka ir daudz ko iemācīties, veicot kādu laiku Pilates praksi.
Ja nodarbību izmaksas ir atkarīgas no jums, neaizietas. Tā vietā apsveriet mazāk nodarbību un papildiniet tos ar treniņiem mājās.
Tas ir diezgan vienkārši to izdarīt, lai gan tas prasa kādu sagatavošanu. Piemēram, jūs vēlaties atrast DVD, grāmatas vai bezmaksas tiešsaistes video, ar kuriem strādāt. Jūs varat izstrādāt savas rutīnas, izmantojot šo un to, ko jūs mācāties savā klasē.
Veikt kādu laiku, lai izpētītu savas iespējas un pielāgotu savu praksi, lai maksimāli palielinātu Pilates priekšrocības mājās.
2 Pilates iekārtas mājās
Ja jums ir nepieciešams pārtraukums no izmaksām par lielu iekārtu klasēm, apsveriet iespēju iegādāties dažus mazākus iekārtu gabalus, lai tos varētu izmantot mājās.
Laba izvēle, lai jūs sāktu mājas treniņus, ir fitnesa grupa, burvju aplis un vingrošanas bumba. Tie ir lēti iekārtas, kas var nodrošināt reformatora, krēsla vai torņa pretestību un stabilitātes apmācību. Lai gan tas nav tas pats, jūs joprojām varat saņemt labu treniņu ar viņiem.
3 Sajauciet un sakārtojiet savas klases.
Izpētiet studiju klases un izmaksu sarakstu un izklāstiet grafiku, kas atbilstu jūsu vajadzībām un atbilstu jūsu budžetam. Tas varētu būt tik vienkārši, kā eksperimentēt ar dažāda veida klasēm.
privātās klases ir visdārgākie, pēc tam ir duets, un pēc tam grupas nodarbības. Tāpat bieži ir izmaksu atšķirība starp paklāja un aprīkojuma klasēm. Tā sajauciet ’em up!
Piemēram, jūs varētu darīt privāto klasi un veikt to, ko jūs esat iemācījušies, grupu klases iestatījumos dažām nedēļām, lai padarītu kopējo Pilates cenu lētāku. Vai arī jūs varētu veikt reformatora nodarbības un dažas lētākas klases. Jūs pat varētu uz laiku apsvērt tikai mattu nodarbības. Lieta ir tā, ka jūs varat ietaupīt naudu, pagriežot nodarbību veidus, kurus jūs veicat.
4Reconsiderēt privātās nodarbības
Es esmu liels privāto klašu cienītājs un ieteiktu tos visiem. Bet privāti var būt ļoti aizraujoši, un tie ir visdārgākais veids, kā mācīties Pilates. Ja jums ir ievainots vai fizisks ierobežojums, jums var būt nepieciešams piesaistīt privātās nodarbības.
Ja jūs varat atļauties privates visu laiku, tad vairāk varas jums. Tomēr, ja jūs paliekat privātpersonām, jo jūs esat nervozs par pievienošanos grupas klasei, cenšoties pārspēt iepriekš, ka trauksme var ietaupīt naudu.
Grupas nodarbības ir ļoti neapdraudētas un piedāvā savus ieguvumus Pilates mācībai. Lielākajā daļā studiju klases ir diezgan mazas, un tās joprojām var sagaidīt individuālu uzmanību. Tāpat ir daudz ko iemācīties, novērojot citu studentu labojumus. Grupas klases labsajūta var būt arī motivējoša.
5Don’t Drop In-Sign Up!
Lielākajai daļai studiju tipa pilnas klases izmaksas ir par dažiem dolāriem vairāk nekā klase, kurai jāreģistrējas. Daudzi no mums vēlas samazināties, jo piedāvāto elastību, bet šie dolāri sasniedz. Ja jūs pastāvīgi nokāpjat tajā pašā klasē, jūs arī varat reģistrēties.
Protams, lielais ieguvums, lai pieteiktos klasē – pat lielāks par finanšu ietaupījumiem – ir tas, ka jums būs apņēmusies. Vienīgais tas var būt lieliska motivācija pielipt jūsu treniņiem.
Vārds no Verywell
Kā redzat, ir daudzas pieejas, kuras jūs varat veikt, lai samazinātu Pilates izmaksas, vienlaikus iegūstot ieguvumus veselībai. Esi radošs, runājiet ar instruktoriem par viņu ieteikumiem un nosveriet visas savas iespējas. Ar mazu rūpīgu plānošanu jūs varat baudīt tādu pašu treniņu līmeni un ietaupīt naudu.
