Uzturs Uzsvērt (uz porciju)
Kalorijas 213Fat 0gKarbs 54gProtein 0g Rādīt uztura marķējumu Nerādīt uztura marķējumu
| Uzturs Fakti | |
|---|---|
| Garnējumi: 4 | |
| Summa uz kalpām | |
| Kalorijas | 213 |
| % Dienas vērtība * | |
| Kopējais tauku saturs 0g | 0% |
| Piesātinātie tauki 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrijs 4mg | 0% |
| Kopējais ogļhidrāts 54g | 20% |
| Diētiskās šķiedras 0g | 0% |
| Kopējie cukuri 50g | |
| Iekļauti 48g pievienoti cukuri | 96% |
| Olbaltumvielas 0g | |
| Vitamīns D 0mcg | 0% |
| Kalcija 4mg | 0% |
| Dzelzs 0mg | 0% |
| Kālija 101mg | 2% |
| * Dienas vērtība (DV) norāda, cik daudz ēdiena uzturvielu veicina ikdienas uzturu. Vismaz 2000 kalorijas dienā tiek izmantots vispārējs uztura padoms. | |
(8 vērtējumi) Kopējais laiks 40 min
Prep 35 minCook 5 min
Porcijas 4
Ingvers ir mājas līdzeklis, kas dažreiz tiek izmantots slikta dūša un kustību slimības. Izmantojiet šo mājdzīvnieka ingvera ale recepte, nevis to iegādājoties veikalā, lai pārliecinātos, ka jūs saņemat patiesu ingveru, lai iegūtu maksimālu labumu.
Sastāvdaļas
- 1 tase mizoti, plāni šķēlēs ingvera
- 3 glāzes ūdens
- 1 glāze cukura
- 2 glāzes klubu sodas
- 1 tējkarote kaļķa sulas
sagatavošana
- Apklātajā kafejnīcā, uzlej ūdeni līdz vārīšanās temperatūrai. Pievienojiet ingvera gabaliņus un cukuru un pārklājiet. Samaziniet siltumu un ļaujiet tam uzkarsēt piecas minūtes.
- Izņemiet no karstuma un ļaujiet tai sēdēt 20 minūtes.
- saspiediet maisījumu un novietojiet šķidrumu. Kad tas sasniedz istabas temperatūru, atdzesējiet ledusskapī. Lai gan jums vairs nav ingveru gabalu, jūs varat saglabāt tos, lai iegūtu kristalizētu ingveru.
- sajauciet ingvera-cukura ūdeni ar divām tasītēm aukstas klubs soda. Pievienojiet laima sulu. Maisīt un kalpot.
Sastāvdaļas variācijas
Ja jūs nevēlaties izmantot cukuru šajā receptē, vāra ingveru ūdenī, nepievienojot cukuru. Pēc tam, kad tas ir atdzisis, pēc stevia vai cita cukura aizstājēja salda.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
