Neatkarīgi no tā, vai jūsu bērns želejas smaržo šo jauko saldo garšu vai jūsu pusaudzis to izliek stresa mazināšanai vai maskē sliktu rīta elpu, jūs, iespējams, neuzskatīja par šo parasto ieradumu potenciālu izraisītāju jūsu dārgakmeņu galvassāpēm.
Bet, pirms bērns vai pusaudzis sagrāpj šo gumijas paku, jūs varat ieteikt mīksta zieda piparmētru vai alternatīvu variantu – it īpaši, ja tie ir pakļauti galvassāpēm.
Vai košļājamā gumija izraisa galvassāpes bērniem?
Pētījumi liecina, ka smaganu košļājums ir potenciāls galvassāpes izraisītājs bērniem un pusaudžiem. Labas ziņas ir tas, ka apstāšanās var apturēt galvassāpes. Vienā pētījumā Pediatriskā neiroloģija19 no 30 bērniem vecumā no 6 līdz 19 gadiem bija izmainījušas galvassāpes – galvenokārt hroniskas migrēnas – kad viņi pārtrauca košļājamo gumiju -, ko viņi bija identificējuši kā hronisku galvassāpju izraisītāju. 7 no 30 bērniem bija daļēji uzlabojuši viņu hroniskās galvassāpes.
Kāpēc gumija košļājamā iemesla dēļ galvassāpes?
Vairāk nekā iespējams, gumijas košļājums rada slogu temporomandibulārajiem locītavām vai TMJ, izraisot galvassāpes. TMJ ļauj jūsu žokļa kustībai pareizi, lai jūs varētu košļāt, norīt un runāt. Muskuļi un locītavu kapsulas, kas ieskauj TMJ, satur nervus – visticamākais galvenais ar TMJ saistīto sāpju avots.
Citas teorijas par to, kā košļājamā gumija var izraisīt galvassāpes, ir:
- iedarbība uz mākslīgo saldinātāju, aspartāmu, košļājamā gumijā
- emocionālo stresu
Kādi ir citi paradumi, kas var ietekmēt TMJ?
Citi ieradumi, kas līdzīgi kā pārmērīga gumijas košļājamā uzvedība, var izraisīt ar TMJ saistītus simptomus, īpaši, ja tas tiek darīts ilgāk par 3 stundām dienā. Tie ietver:
- nagu kūšanu
- piespiežot jūsu zodu uz rokām
- košļājamā ledus
- zobu slīpēšana
- uzkrāšanos uz pildspalvveida pilnšļirces vai cita priekšmeta
- lūpu uzkrāšanās
Tātad, ja gumija košļājama ir bērna galvassāpju izraisītājs, tas var būt arī labi.
Bez galvassāpes, kādi ir citi ar TMJ saistītas sāpju simptomi?
Ja jūsu bērna TMJ ir iekaisusi vai muskuļi, kas ap TMJ atrodas spazmā no gumijas košļājamās, viņai var būt arī šie simptomi papildus galvassāpēm:
- ķermeņa sāpes žokļos
- ierobežots žokļa kustības diapazons
- kakla sāpes vai stīvums
- nospiežot skaņa dzirdama, pārvietojot locītavu / žoku
- grūtības atvērt savu muti
vadlīnijas no Amerikas Pediatrijas akadēmijas
tāpat kā malā, ja jūsu bērns košļāj gumiju, lūdzu, pārliecinieties, vai viņiem ir atbilstošs vecums un ka viņi to neieslīgst. Amerikas pediatrijas akadēmija (AAP) iesaka "gumiju neuztvert bērniem, kuri ir pārāk jauni, lai saprastu, ka tie nedrīkst to norīt" ("Košļājamā gumija" nd). Atkārtota gumijas norīšana var izraisīt caureju, sāpes vēderā, mutes dobumi, zobu un žokļu problēmas.
Uzņemiet mājas vēstuli
Turot bērnam galvassāpes dienasgrāmatu, var būt noderīgi, lai saprastu, vai smagā viela izraisa galvassāpes un kāpēc jūsu bērns izspēlē gumiju – vai tas saistīts ar stresu, garlaicību vai badu? Ja jūsu bērns ir pusaudzis, viņa var saglabāt savu dienasgrāmatu.
Ja jums ir aizdomas, ka košļājamā gumija spēlē lomu jūsu bērna galvassāpēs, jūs varat apsvērt iespēju mudināt viņus pārtraukt ieradumu, lai redzētu, vai tas apstājas vai uzlabo viņu galvassāpes. Runājot ar savu pediatru vai bērna neirologu, būtu arī laba ideja, ja jums ir aizdomas, ka tas izraisīs.
.
ATRUNA: informācija šajā vietnē ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. To nedrīkst lietot kā aizstājēju personīgai aprūpei no licencēta ārsta. Lūdzu, apskatiet savu ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu jebkurus simptomus vai veselības stāvokli.
