Ir svarīgi, lai jūs zināt, kā novērtēt savu risku sirds slimībām.
Sliktās ziņas par sirds slimībām ir tādas, ka mūsu sabiedrība joprojām ir ļoti izplatīta. Labā ziņa ir tāda, ka faktori, kas nosaka mūsu sirds slimību attīstības risku, lielā mērā ir mūsu kontrolē. Mums pašiem ir daudz ko teikt par to, vai mēs attīstīsim agrīnu sirds slimību.
Jūsu ārsts domā, lai jūs novērtētu risku un iemācītu jums to, kas jums jādara, lai mazinātu šo risku. Bet, neskatoties uz medicīnas ekspertu un profesionālo biedrību lūgumiem to izdarīt, daudzi ārsti joprojām ir slikti, veicot riska novērtēšanu, un ir īpaši briesmīgi iztērēt vajadzīgo laiku, lai instruētu savus pacientus par atbilstošiem pasākumiem, lai mazinātu šo risku.
(ņemiet vērā: vienkāršs riska novērtējums ir viens no vissvarīgākajiem darbiem, ko veic primārās aprūpes ārsts. Šāda riska novērtējuma veikšana, iespējams, ir jāuzskata par pierādījumu tam, ka ārsts var veikt nestandarta darbu. lietām, par kurām ārstiem ir jādomā, ir sarežģīti – tas tā nav). Ļaunprāt, šodien ir instrumenti, lai jūs precīzi novērtētu savu risku saslimt ar sirdskaiti, negaidot, kamēr ārsts uzsāks darbību. Ir pieejama daudz informācijas par to, ko ar to rīkoties, ja jūsu risks ir paaugstināts.
Lai novērtētu savu risku, šeit ir tas, kas jums jāzina.
Jums ir jāsavāc šāda informācija:
vai jūs smēķējat vai ne
- savu kopējo un ABL holesterīna līmeni
- jūsu asinsspiedienu
- vai jums ir pierādījumi par diabētu vai metabolisko sindromu
- vai jums ir liekais svars jūsu vecumam un augstumam
- vai tuviem radiniekiem ir bijusi priekšlaicīga sirds slimība
- Ar šo informāciju varat ievietot sevi vienā no trim kategorijām:
zems, vidējs vai augsts .Lai būtu
zemas riska kategorijā, jābūt visiem no šādiem: nesmēķētāju
- kopējais holesterīna līmenis ir mazāks par 200 mg / dl, ABL holesterīna līmenis ir lielāks par 40 mg / dL
- sistoliskais BP mazāks par 120, diastoliskais BP mazāks nekā 80
- nav pierādījumu par diabētu
- nav liekā svara
- nav ģimenes anamnēzes priekšlaicīgas sirds un asinsvadu slimības
- esat
augsta riska kategorijā ja jums ir kāds no šiem: zināma koronāro artēriju slimība vai cita asinsvadu slimība
- 2. tipa cukura diabēts
- vairāk nekā 65 gadu vecumam ar vairākiem (vairāk nekā vienam) riska faktoriem
- un jūs esat
starpposma riska grupā , ja jūs neietilpst ne zemā, ne augsta riska grupās. Ja jums ir zems risks, jums nav nepieciešami īpaši medicīniski iejaukšanās, lai samazinātu risku, izņemot gadījumus, kad varbūt regulāra apmācība par veselīga dzīvesveida saglabāšanu. Aptuveni 35% no ASV pieaugušajiem ietilpst šajā kategorijā.
Ja jūs esat augsta riska grupa, jūsu ārstam ir stingri jāpārliecinās par piemērotu ārstēšanu, kas ir pierādījusi, ka tā samazina sirdslēkmes un nāves risku, piemēram, statīnu, beta blokatoru un / vai aspirīnu. Turklāt ārsts var vēlēties veikt stresa / talija pētījumu, lai novērtētu, vai Jums jau ir bijusi ievērojama koronāro artēriju slimība. Apmēram 25% no ASV pieaugušajiem ir augsta riska kategorijā. Šeit ir vairāk par to, kā rīkoties, ja esat augsta riska kategorijā.
Ja esat starpposma riska grupā, jums vajadzētu veikt agresīvus pasākumus, lai mainītu riska faktorus, kas neļauj jums izvairīties no zemas riska kategorijas. Arī jums jāapspriež ar ārstu, vai jāturpina veikt papildu pārbaudes, lai precīzāk raksturotu risku. Šādas pārbaudes varētu ietvert arī C-reaktīvā proteīna (CRP) līmeņa mērīšanu un varbūt kalcija skenēšanu. Apmēram 40% ASV pieaugušo ir vidējā riska kategorijā.
Atkal, ja ārsts nav veicis oficiālu sirds riska novērtējumu, jums pašam jānovērtē risks.
Ja jūsu risks, šķiet, ir vidējs vai augsts, jums ir jākonsultējas ar ārstu par agresīvu pasākumu veikšanu, lai novērstu sirds slimības.
