Iedomājieties, ka gandrīz katru dienu ir "gumijas joslas ap-galvas" sāpes. Šī galvassāpene ne tikai izraisa hroniskas sāpes, bet arī negatīvi ietekmē jūsu dzīves kvalitāti. Apskatīsim vairāk par to, kas ir hronisks spriedzes galvassāpes, un ārstēšanas iespējām.
Ievads
Hronisks spriedzes galvassāpes ir primāras galvassāpes traucējumi, kas ietekmē apmēram 2% iedzīvotāju.
spriedzes galvassāpes parasti sauc par "stresa galvassāpēm" vai "muskuļu kontrakcijas galvassāpes". Tiem piemīt stingrākas sajūtas, kas rodas abās galvas pusēs. Šīs slimības hroniskajā formā galvassāpes var rasties ikdienā, negatīvi ietekmējot dzīves kvalitāti un ikdienas darbību.
Simptomi un diagnostika
Hroniskas spriedzes galvassāpes rodas 15 vai vairāk dienās mēnesī vidēji vairāk nekā 3 mēnešus. Tie parasti ilgst stundas vai ir nepārtraukti. Hroniskas spriedzes galvassāpes parasti rodas abās galvas pusēs, rada sašaurināšanās sajūtu un rada vieglus vai vidēji smagus sāpes.
Ir svarīgi nejaukt hronisku spriedzes tipa galvassāpes ar citiem hroniskajiem ikdienas galvassāpju traucējumiem, piemēram:
- hroniska migrēna
- Hemicrania continua
ārstēšana
Farmakoloģiskā terapija personām ar hronisku spriedzes galvassāpēm parasti ietver profilaktisku medikamentu.
Amitriptilīns (Elavils) ir viens no medikamentiem, kas ir atzīti par labvēlīgiem hroniskas spriedzes galvassāpju novēršanā.
Amitriptilīns – triciklisks antidepresants – ir sedatīvs medikaments un to parasti lieto pirms gulētiešanas.
Papildus profilaktiskos medikamentus, kurus ārsts var uzskatīt par citiem antidepresantiem, piemēram, Remeron (Mirtazapīns) vai prettrau- zīvu medikamentu, piemēram, Neurontin (Gabapentīns) vai Topamax (Topiramāts).
Uzvedības terapiju dažreiz lieto atsevišķi vai kopā ar medikamentiem, lai novērstu hroniskas spriedzes galvassāpes. Piemēri uzvedības terapiju ietver:
- Relaksācija
- Akupunktūra
- Electromyography (EMG) biofeedback
- Kognitīvās-uzvedības terapija (CBT)
EMG biofeedback, uz galvas, kakla un augšējā ķermeņa novietoti elektrodi, lai noteiktu muskuļu kontrakciju. Pēc tam pacientam tiek apmācīts kontrolēt muskuļu sasprindzinājumu, cerot novērst galvassāpes. Kognitīvās uzvedības terapija ietver mācīšanos identificēt galvassāpju izraisītājus un tikt galā ar tiem adaptīvākā, mazāk stresa veidā. Kopumā dati par šo terapiju efektivitāti ir pretrunīgi. Tomēr galvassāpes speciālisti bieži vien rekomendē uzvedības terapiju papildus medikamentiem, izstrādājot ārstēšanas plānu saviem pacientiem.
Take Home Points
- Hroniskas spriedzes galvassāpes ir retāk sastopama spriedzes galvassāpes forma, kas vidēji ilgst 15 vai vairāk dienas mēnesī vairāk nekā 3 mēnešus.
- Terapija hroniskas spriedzes galvassāpēm bieži vien ietver profilaktiskus medikamentus, piemēram, amitriptilīnu, lai palīdzētu samazināt galvassāpju skaitu mēnesī.
- Ja jūs ciešat no gandrīz ikdienas spriedzes galvassāpēm, mēģiniet nepatiktu. Runājiet ar savu veselības aprūpes sniedzēju, lai jūs varētu veikt atbilstošu diagnozi. Turpiniet aktīvi galvassāpes veselībai.
ATRUNA: informācija šajā vietnē ir paredzēta tikai izglītojošiem nolūkiem. To nedrīkst lietot kā aizstājēju personīgai aprūpei no licencēta ārsta. Lūdzu, apskatiet savu ārstu, lai diagnosticētu un ārstētu jebkurus simptomus vai veselības stāvokli.
