Ja esat atradis, ka, ja jums ir periods, jūs neesat vienīgais, ka jūsu kairinātā zarnu sindroms (IBS) vai iekaisuma zarnu slimība (IBS) izzūd. Dažas dienas pirms menstruācijas var izraisīt pirmsmenstruālā sindroma (PMS) simptomus. Daudzas sievietes ar IBD vai IBS konstatē, ka pirms menstruālā cikla vai tās laikā viņiem rodas smagāki simptomi, piemēram, caureja un sāpes.
PMS simptomu cēlonis
Pētnieki domā, ka šis simptomu pieaugums, piemēram, sāpes vēderā un caureja, ir saistīts ar hormoniem, kas regulē menstruālo ciklu. Dažu sieviešu, kam ir vai nu IBD, vai IBS, diarejas daudzums dienas laikā pirms un pēc perioda sākuma palielinās. Diviem savienojumiem ir potenciāls izraisīt šo efektu – prostaglandīnus un progesteronu.
Ir vairāki dažāda veida prostaglandīni, kuriem ir dažādas funkcijas organismā. Daži, ko sauc par 2. sērijas prostaglandīniem, ir saistīti ar izmaiņām zarnās, kas stimulē caureju menstruāciju laikā. Viņi faktiski var stimulēt sāpes un traucēt vitamīnu un minerālvielu absorbciju, kas notiek zarnās. Šie prostaglandīni var būt arī atbildīgi par glikozes muskuļu rašanos zarnā, kas izraisa sāpju un caurejas simptomus.
Var vainot arī hormonu svārstības pirms un pēc sieviešu perioda. Ir teorētiski, ka resnās zarnas var reaģēt uz progesterona palielināšanos vai samazināšanos organismā.
Iespējamās ārstēšanas metodes PMS
Nav neviena pierādīta ārstēšana PMS, lai gan ir vairāki simptomu mazināšanas veidi.
vakara primrozes eļļa.Vakara primrozes eļļa (EPO) tika konstatēta, lai palīdzētu sievietēm samazināt IBS simptomus pirmsmenstruālās un menstruācijas cikla fāzēs. EPO satur neaizstājamu taukskābi, ko sauc par gamma-linolēnskābi (GLA). Ķermenis nerada neaizstājamas taukskābes, tās var uzņemt tikai ar pārtiku. GLA un omega-3 taukskābes kopā veido otra veida prostaglandīnus, ko sauc par E1 sēriju. Šis prostaglandīna veids palīdz mazināt iekaisumu un gremošanas līdzekļus.
Optimālā EPO deva dienā nav zināma, bet 3000 mg līdz 6000 mg EPO (vairāk nekā 3 atsevišķas dienas devas) var saturēt 270-540 mg GLA. Tas ir GLA daudzums, ko bieži izmanto pētījumos. EPO parasti tiek uzskatīts par drošu, taču to vajadzētu lietot kopā ar ēdienu, lai novērstu nelabumu. Cilvēkiem, kuriem ir epilepsija ar garlaicīgu daivu, nekad nedrīkst lietot EPO.
kalcijs. Kalcija papildinājums var palīdzēt samazināt dažus PMS simptomus. Deva, kas tika atzīta par efektīvu, ir 1200 mg dienā kalcija karbonāta formā.
selektīvie serotonīna atpakaļsaistes inhibitori.Selektīvos serotonīna atpakaļsaistes inhibitorus (SSAI) var lietot, lai ārstētu vidēji smagus un smagus PMS simptomus. Šīs zāles bieži lieto kā anti-nomācošus līdzekļus, taču tām ir daudz citu lietojumu.
Dažos gadījumos SSRI tiek dota tikai luteālās fāzes laikā, kas sākas, kad notiek ovulācija. Citos gadījumos SSRI tiek piešķirts katru dienu.
Ir pētītas daudzas citas iespējamās ārstēšanas metodes, taču lielākā daļa no tām nav parādījušas pozitīvu ietekmi uz caurejas un citu ar PMS saistīto simptomu mazināšanu. Dzīvot veselīgu dzīvesveidu – ēst pietiekami daudz augļu un dārzeņu, veicot, samazinot cukuru un kofeīnu – tas var palīdzēt ļoti vispārīgi, jo šie dzīvesveida pasākumi ir saistīti ar labāku vispārējo veselību. Sieviešu veselība kopumā ir izpostīta, un tādēļ PMS un ar to saistītie apstākļi vēl joprojām nav zināmi.
Vārds no Verywell
Ņemot vairāk simptomu IBS vai IBD laikā periodā var būt satraucoši un neērti. Tomēr tas visticamāk neradīs vairāk saistītu vai ilgstošu simptomu. Dažas dzīvesveida izmaiņas var palīdzēt mazināt simptomus, bet, ja tie kļūst pārāk apgrūtinoši, var strādāt ar gastroenterologu un ginekologs var palīdzēt. Dažām sievietēm var būt arī citas procedūras, kuras ārsts var noteikt, kas var palīdzēt mazināt simptomus.
