Vai zinājāt, ka galvassāpes ir viens no vadošajiem hronisko sāpju veidiem, kā arī muguras sāpēm un artrītu? Galvassāpes var izklausīties diezgan nelielas slimības, taču, ja katru dienu sāpes, jūs zināt, ka hroniskas galvassāpes var būt ļoti novājinošas. Kontrolēt migrēnu vai kopu galvassāpes ir nedaudz sarežģītāka nekā divu aspirīnu lietošana un no rīta sazinoties ar ārstu.
Lūk, ko jums vajadzētu zināt par dažādiem hronisko galvassāpju veidiem un ārstēšanas iespējām.
Hronisku galvassāpju veidi
Lai galvassāpes uzskatītu par hroniskām, vismaz trīs mēnešus pēc kārtas tā ir jāuzstāda vismaz 15 dienas mēnesī. Tas nenozīmē, ka divas nedēļas pēc kārtas jums ir jābūt galvassāpēm, lai tas atbilstu šai diagnozei. Hroniskas galvassāpes parasti nāk un iet, bet diemžēl tie ir biežāk nekā nav. Trīs visbiežāk sastopamie veidi ir migrēnas, muskuļu spriedzes galvassāpes un klastera galvassāpes.
Migrēnas
Precīzs migrēnas galvassāpju cēlonis joprojām tiek apspriests, bet lielākā daļa pētnieku piekrīt, ka tie ir neiroloģiski. Papildus galvas sāpēm migrēnai parasti ir pievienoti citi simptomi, piemēram, redzes traucējumi, slikta dūša vai smieklīga garša mutē.
Tension Galvassāpes
Agrāk tiek uzskatīts, ka to izraisa muskuļu spriedze kaklā un plecos, spriedzes galvassāpes faktiski var būt rezultāts muguras smadzeņu kontroles centrā, kas saņem pārāk lielu daļu no galvas muskuļiem.
Sprieguma galvassāpes bieži vien izjūt spiedienu ap galvu un var būt kopā ar sāpēm kaklā un plecos.
Cluster Galvassāpes
Cluster galvassāpes ir mazliet medicīnas noslēpums. Tos var izraisīt asinsvadu izmaiņas smadzenēs vai virkne aktivāciju noteiktos apgabalos smadzenēs.
Cluster galvassāpes ir atšķirīgas, jo tās notiek īsos pārrāvumos laika gaitā.
Hronisku galvassāpju ārstēšana ar medikamentiem
Atkarībā no galvassāpes veida vairākas dažādas zāles ir efektīvas migrēnas, spriedzes galvassāpju un klastera galvassāpju ārstēšanā. Dažas zāles ir profilaktiskas, tādēļ tās regulāri tiek ņemtas, lai novērstu galvassāpes, pirms tās notiek. Citi ir zāles, kas neitralizē, un tās ir paredzētas galvassāpju sāpju kontrolei, kad tās ir sākušas.
Daudzas hroniskas galvassāpju zāles ir pieejamas bez receptes, tomēr dažiem cilvēkiem ir nepieciešama ārsta recepte. Arī ne visi no tiem tiek lietoti iekšķīgi: dažas hroniskas galvassāpju procedūras ir pieejamas lokālas formās, piemēram, sāpju krēmos vai plāksteros. Konsultējieties ar savu ārstu, lai noskaidrotu, kura no tām vislabāk Jums ir.
bezmaksas un alternatīvas ārstēšanas hroniskas galvassāpes
Daudziem cilvēkiem ir atvieglojums no hroniskas galvassāpes sāpes, izmantojot bezmaksas un alternatīvas ārstēšanas metodes. Daži no tiem:
- joga
- masāža
- meditācija
- akupunktūra un akupresūra
- aromaterapija
- hipnoze
- uztura bagātinātāji
rezultāti šīs pieejas sāpju vadībai var atšķirties no cilvēka uz cilvēku un atkarīgs no galvassāpēm, no kurām jūs ciešat.
Cīnās ar hroniskām galvassāpēm.
Ikdienas dzīvi ar hroniskām galvassāpēm var būt grūti.
Dažreiz zāles un papildu ārstēšana nav pietiekami, lai palīdzētu jums tikt galā. Ja jums ir hroniskas galvassāpes, palīdzības meklēšana var palīdzēt jums iegūt grūtos laikos. Atbalsta grupas un tiešsaistes sāpju forumi ir lieliski resursi. Pārliecinieties, ka jums ir labas attiecības ar ārstu un ka viņš vai viņa bieži novērtē ārstēšanas plāna efektivitāti.
