Cik bieži man jāmaina mana tampons vai pad?

menstruālo plūsmu, savu tamponu, absorbē jūsu, absorbē jūsu menstruālo

Tieši tā, cik bieži jums vajadzēs mainīt savus tamponus vai spilventiņus perioda laikā, ir atkarīgs no menstruācijas plūsmas smaguma vai viegluma. Tamponi vai sanitārās paliktņi / salvetes prasa mainīt tik bieži, cik nepieciešams, lai nepieļautu to pārmērīgu iemērcšanu ar menstruālo asiņu. Kad tie kļūst iemērkti, tie neuzsūc vairāk menstruālo asiņu un jums būs mazliet nepatikšanas jūsu rokās.

Un atkarībā no tā, kur tas notiek, tas var būt neērts haoss. Bet ko par dienām, kad jūsu plūsma ir vieglāka?

Know Your Flow

Iespējams, ka Jūsu menstruālā plūsmas daudzums jūsu periodā mainās katru dienu. Dažas dienas būs vieglākas un dažas dienas būs smagākas.

Tā ir laba ideja saskaņot savu menstruālo plūsmu ar jūsu tamponu vai spilvena absorbciju. Tas arī ietekmēs to, cik bieži jums ir jāmaina. Izmantojot regulāru absorbējošu tamponu vai vieglo dienu higiēnisko salveti smagā plūsmas dienā, jums vannas istabā pastāvīgi mainās un pastāv augsts netīras nelaimes gadījuma risks. Tas nav labs jūsu laika vai naudas izmantojums!

Know Robežas

Tā kā tamponi un spilventiņi absorbē jūsu menstruālo plūsmu, ir svarīgi regulāri tos nomainīt, pat ja tās nav iemērc asinis. Ir ieteikumi, kā bieži tos vajadzētu mainīt.

"Cik stundas es varu atstāt uz sanitārās paliktņa?"

Tā kā spilventiņi ir nolietoti ārēji, nopietns risks veselībai nav, ja atstājat to ilgāk par 6 stundām.

Patiesībā spilventiņi ir laba iespēja nakts aizsardzībai. Ar spilventiņiem pat droši ir izmantot biezāku spilvenu, nekā nepieciešams jūsu plūsmai, lai jums būtu papildu aizsardzība. Spilventiņu laika limits ir galvenokārt, lai novērstu smaržu, ko rada asins un baktērijas no menstruālās plūsmas.

Higiēnas spilventiņi: 4 -6 stundas

"Cik stundas es varu atstāt tamponu?"

Tāpat spilventiņi, tamponi absorbē jūsu menstruālo plūsmu. Tā kā tamponi tiek iekšēji nēsāti, ir svarīgi ievērot 8 stundu ierobežojumu. Mainot savu tamponu vismaz reizi 8 stundās, jūs samazināsiet risku attīstīt nopietnu infekciju, kas saistīta ar tamponu lietošanu, ko sauc par TSS vai toksisko šoku sindromu. Tāpat ir ļoti svarīgi neizmantot tamponu, kas ir vairāk absorbējošs nekā nepieciešams. Tas atšķiras no spilventiņiem, kur ir laba lieta, kas mazliet palielina absorbciju. Pārāk daudz absorbcijas tamponā arī palielina jūsu risku attīstīt TNS.

Tamponi: 4-8 stundas

Padoms: nav pārliecināts, cik smags būs jūsu plūsma? Izmantojiet savu tamponu, lai izvairītos no nepieciešamības lietot tamponu ar pārāk lielu absorbciju.

interesē ilgāka aizsardzība?

Ja vēlaties izmantot tamponus, bet jūs meklējat kaut ko tādu, kas garantē ilgāku aizsardzību, mēģiniet lietot mēnešreizes. Menstruālā kauss parasti tiek izgatavots no medicīniskā tipa silikona. Tas ir paredzēts, lai savāktu menstruālo plūsmu, kas to neuzsūc. Tā kā silikona kauss savāc, nevis absorbē menstruālo plūsmu, tas nerada tādu pašu infekcijas risku kā tampons. Tātad menstruālo kausu var atstāt vietā līdz 12 stundām.

Tas padara menstruāciju tases labu iespēju nakts aizsardzībai. Menstruālā krūze ir dažāda izmēra.

Menstruālā kauss: līdz 12 stundām

Atkarībā no plūsmas Jums var būt nepieciešams mainīt menstruālo tauku biežāk, bet to var droši atstāt 12 stundu laikā.

zaudējis tamponu?

Kad jūs ievietojat tamponu, vienmēr ir svarīgi atcerēties to noņemt. Tas pats attiecas uz menstruālo kausu. Ir iespējams aizmirst noņemt savu tamponu, jo īpaši pēdējā perioda dienā, kad asiņošana ir ļoti viegla. Paturēts tampons izraisīs ļoti sliktu smaku, ko bieži vien rada brūngana izmešana.

Tas var izraisīt nopietnu infekciju. Ja jums rodas šie simptomi vai jums ir kādas citas bažas par jūsu periodu, apspriedieties ar savu veselības aprūpes sniedzēju.

Atjaunots Andrea Chisholm M.D.

Like this post? Please share to your friends: