Uzturs Izcelsmes (uz porciju)
Kalorijas 76Fat 7gKarbs 3g Protein 3g Show Uzturs Etiķetes paslēpt uztura marķējumu
| uztura fakti | |
|---|---|
| porcijas: 36 (katrs 1 gabals) | |
| summa vienai porcijai | |
| kalorijas | 76 |
| % dienas vērtība * | |
| kopējais tauku saturs 7g | 9% |
| piesātināti tauki 3g | 15% |
| holesterīns 0mg | 0 % |
| Nātrija 43mg | 2% |
| Visu ogļhidrātu 3g | 1% |
| Diētiskās šķiedras 2g | 7% |
| Kopējie cukuri 1g | |
| Ietver 0g pievienoto cukuru | 0% |
| Olbaltumvielas 3g | |
| Vitamīns D 0mcg | 0% |
| Kalcija 10mg | 1% |
| Dzelzs 1mg | 6% |
| Kālijs 109mg | 2% |
| * Dienas vērtība (DV) norāda, cik daudz uzturvērtības uzturā ēdienā veicina ikdienas uzturu. Vismaz 2000 kalorijas dienā tiek izmantots vispārējs uztura padoms. | |
(62 vērtējumi) Kopējais laiks 15 min
Prep 15 min, Pavārs 0 min
Apkalpes 36 (katrs viens gabals)
Šī ir viegla recepte. Sacensība ir intensīvi šokolēta, tāpēc mazie kvadrāti nav problēma – viņi patiešām apmierina un ir tikai pietiekami salda.
Sastāvdaļas
- 8 unces nesaldinātas šokolādes kvadrātu
- 1 glāze vienmērīgu zemesriekstu sviestu
- 4 ēdamkarotes pulverveida stevia
- 1/2 tējkarotes vaniļas ekstrakta
- 1/4 tējkarotes sāls
Sagatavošana
- Sadaliet šokolādi gabaliņos un izkausējiet to.
- sajauc pārējās sastāvdaļas.
- Iepakojums vai izkaisīts kukaiņu pannā. Atdzesē līdz istabas temperatūrai, vai arī varat ievietot ledusskapī. Izgrieziet 36 gabaliņos un pasniedziet.
Sastāvdaļas variācijas un aizstāšana
Ja izvēlaties augstākas kvalitātes šokolādi, piemēram, Ghirardelli, izmantojot lētāku šķirni, piemēram, Hershey’s, ņemiet vērā, ka vilinājums iziet ļoti grūti. Jāizmanto mazāk šokolādes-6 unces.
Ja neesat noraizējies par cukura pievienošanu, nomainiet steviju par vienādu daudzumu pulverveida cukura vai dabīgiem saldinātājiem, piemēram, medus vai agaves sīrupu.
Cooking and Serving Tips
Jūs varat izkausēt šokolādi mikroviļņu krāsnī vai izmantot dubultu katlu. Ja esat noraizējies par tā dedzināšanu, mēģiniet ielejot tajā virteni karstu ūdeni. Nesajauciet to. Pagaidiet nost uz dažām minūtēm, pēc tam noteciniet ūdeni no augšas, atstājiet tikai izkusušo šokolādi bļodas apakšā.
