Visā pasaulē katarakta ir galvenais akluma un redzes zuduma cēlonis. Amerikas Savienotajās Valstīs vairāk nekā 50 procentiem no visiem cilvēkiem vecumā no 80 gadiem ir bijusi kataraktas operācija, kuras izmaksas ir aptuveni 6,8 miljardi ASV dolāru gadā. Kataraktas operācija ir vienīgais galīgais veids kataraktas ārstēšanai.
Ierobežoto resursu dēļ jaunattīstības valstu pilsoņi bieži nespēj atļauties kataraktas operāciju un viņiem ir jācieš ar progresīvu lēcu necaurredzamību, kas padara to ne tikai grūtāk saskatīt regulāros apstākļos, bet arī īpaši grūti redzēt naktī vai kad ir redzama starojuma problēma.
Citiem vārdiem sakot, cilvēkiem ar kataraktu ir ļoti grūti (un bīstami) braukt naktī.
Tā kā kataraktas operācija ir ierobežota daudzās pasaules valstīs, šīs nozares speciālisti jau sen meklēja veidu, kā novērst kataraktu. Tiek lēsts, ka, atklājot preventīvo pasākumu, kas kavē kataraktas rašanos 10 gadu laikā, var rasties vizuālā un ķirurģiskā sloga 50 procentu samazinājums. Pašlaik daudzi acu pētnieki uzskata, ka antioksidantu patēriņš kādā veidā var novērst kataraktu.
Kopumā labi pieņemta hipotēze par vecuma izraisītu kataraktu veidošanos izraisa oksidatīvo stresu un osmotisko disbalansu kā cēloni. Precīzāk, brīvo radikāļu pārākums bojā lēcas proteīnus un lipīdus epitēlijē, tādā veidā aizskarot objektīvu un novedot pie progresējošas necaurredzamības. Antioksidanti, piemēram, C vitamīns un E vitamīns, stabilizē šos brīvos radikāļus, tādējādi iznīcinot brīvo radikāļu cēloni.
Faktiski mēs zinām, ka objektīvs vispirms uzglabā dažus antioksidantus, piemēram, suchaslutein, zeaxanthin, E vitamīnu un C vitamīnu.
Lai pārliecinātos, ka arī faktori, kas nav oksidatīvā stresa un brīvo radikāļu, arī izraisa kataraktas veidošanos, tostarp:
- UV gaisma
- alkohola lietošana
- diabēts
- hormonu terapija
- smēķēšana
- aptaukošanās
Šādi faktori, kas vēl vairāk pastiprina oksidatīvo stresu un pasliktina acs spēju aizstāvēt bojājumus vai labot lēcu bojājumus.
Kataraktas novēršana ar antioksidantu bagātu diētu.
JAMA Ophthalmology publicētajā Zviedrijas pētījumā iegūtie rezultāti liecina, ka kataraktas izplatība tiek samazināta starp cilvēkiem, kuri regulāri patērē ar antioksidantu bagātīgu pārtiku, piemēram, lapu dārzeņus, veselus graudus un kafiju. Šajā lielajā vidēja un vecāka gadagājuma sieviešu pētījumā tika koriģēti tādi mainīgie lielumi kā smēķēšana, ķermeņa masas indekss, fiziskā aktivitāte un izglītības līmenis, un rezultāti joprojām bija statistiski nozīmīgi. Tā kā paaugstināts antioksidantu līmenis cilvēka uzturs ir saistīts ar zemāku izplatības pakāpi kataraktas veidošanās, tas ir vilinoši domāt, ka antioksidants bagātinātāji var samazināt arī jūsu katastrofu risku. Tomēr pētījums par antioksidantu bagātinātāju darbību, lai novērstu kataraktu, ir devis nekonsekventus rezultātus.
Viena nesen veiktā randomizētā kontroles pētījuma versija, kas publicēta žurnālā "Oftalmoloģija
" 2014. gadā, liecina, ka multivitamīni, kas bagāti ar antioksidantu maisījumiem, 11,2 gadu laikā samazināja kataraktas tipa kodāterapijas risku par 9 procentiem. Vēl viens pētījums liecina, ka šajos pētījumos dalībnieki, kas jau ēd antioksidantu bagātu diētu, liela devu antioksidantu papildinājumi var faktiski palielināt kataraktas veidošanos. Šis nekontrolējošais konstatējums ir saistīts ar hipotēzi, ka, pārsniedzot daudzumu, antioksidanti faktiski var pārvērst prooksidantus un izraisīt oksidatīvo stresu. Iemesls, kāpēc atsevišķi antioksidanti vai multivitamīna preparāti maz veic, lai novērstu kataraktu, iespējams, ir saistīts ar cilvēka metabolisma sarežģītību. Līdz šim neierobežota un mākslīga kombinācija var atkārtoti atveidot bagātīgu antioksidantu vidi, kas atrodas veselīgā pārtikā.
Turklāt ir vēl daudz vairāk antioksidantu, kas mums vēl ir jāatklāj, un šie nezināmie antioksidanti, iespējams, ir liela nozīme kataraktas un citu slimību profilaksē.
Vārds no Verywell
Pētījumi rāda, ka antioksidantu bagātinātāji nedaudz mazina vēzi un sirds un asinsvadu slimības. Tomēr diētu, kas bagāts ar lapu dārzeņiem, krāsainiem augļiem un citiem antioksidantu avotiem, ir saistīta ar samazinātu vēža un sirds slimību risku. Līdzīgi, tā kā sabalansēts uztura bagātināts ar antioksidantiem var palīdzēt novērst kataraktas veidošanos, pašreizējie antioksidējošie līdzekļi, iespējams, maz veic, lai novērstu slimību. Visbeidzot, ja jūs cerat izmantot siltumnīcefekta antioksidantus, vislabāk ir izlietot antioksidantus uzturvielu diētas kontekstā un izvairīties no antioksidantu piedevu lietošanas, kas, visticamāk, nedars un varētu pat nodarīt kaitējumu.
