Insultu atgūšana var būt izaicinājums fiziski, garīgi un emocionāli.
Daudzi insulta efekti var un ilgtermiņā uzlabojas, kad smadzenes dziedē. Ārstu terapija un rehabilitācija palīdz palielināt un atjaunot fizisko un garīgo funkciju pēc insulta.
Bet spēja vizualizēt, ka jums var būt laimīga un produktīva dzīve pēc insulta, var būt gandrīz neiespējama dažiem insulta pārdzīvojušajiem.
Jums var rasties grūtības iedomāties, ka pēc insulta var būt laba dzīves kvalitāte, pat ja jūsu fiziskās spējas uzlabojas.
Lomu modeļi
Loma modeļu nozīme dzīvē nedrīkst tikt novērtēta par zemu. Izdzīvojušajiem insultiem ir liels ieguvums no lomu modeļiem.
Mēs visi zinām, ka cilvēki, kas ir tik bezpalīdzīgi atkarīgi no lomu modeļiem, ka viņiem, šķiet, nav nekādas spējas darboties, pirmo reizi nemeklējot apbrīnojamo elku ceļu. Daži cilvēki, no otras puses, ir tik neatkarīgi un pārliecināti, ka viņi tiek izmantoti kā pirmie, kas visu dara – vienmēr ir līderis un nekad nav sekotājs.
Lielākā daļa no mums ir kaut kur starpnieki, bieži vien iegūstot kādu iedvesmu un vadību, novērojot citu sasniegumus, bet arī spējot veidot jaunus ceļus.
Role Models and Your Stroke Recovery
Atšķirībā no daudzām dzīves izmaiņām, kas iedvesmo cilvēkus meklēt lomu modeļus, insults nāk kā nevēlams un neplānots pārsteigums.
Jūs nevarat gaidīt savu insultu, kamēr pēc tam, kad jūsu lomu modeļi ir pieredzējuši vienu. Tādēļ jums ir jāmeklē lomu modeļi, lai tie patiešām varētu redzēt, kāda ir laba atveseļošanās. Lomu modeļi insults atgūšana dod jums iespēju no sevis redzēt, kādas ir jūsu iespējas pēc insulta.
Insulta apgādnieka zaudētāji, kuri kalpo kā jūsu lomu modeļi, var palīdzēt novērtēt jūsu reālās dzīves potenciālu kā insulta apgādnieka, ne tikai klausoties iedrošinošus vārdus.
Kur var atrast lomu modeļus?
Dažreiz jūs varat atrast veselīgas un cerības izraisoša insulta apgādnieka lomu modeļus savā sociālajā grupā, darbā, ģimenē vai jūsu apkārtnē vai kopienā.
Ja jūs dabiski nestāvat uz lomu modeli, kam ir bijis apbrīnojams insulta atveseļošanās, jūs varat atrast vienu insulta atbalsta grupā, kas parasti ietver izdzīvojušos, kuriem ir dažāda atveseļošanās pakāpe. Nesenā pētījumā tika pārbaudīti slimnīcu grupu vienaudžu atbalsta grupu ieguvumi. Pētījuma autori novērtēja insulta pārdzīvotāju objektīvo fizisko uzlabošanos, kā arī veica intervijas, lai noteiktu apgādnieka zaudējuma viedokļus par to, vai vienaudžu atbalsta grupas bija izdevīgas. Autori ziņoja, ka fiziskie uzlabojumi un subjektīvo labumu izjūta ir labvēlīgi tiem, kas apmeklēja slimnīcu balstītas vienaudžu atbalsta grupas.
Vietas, kur var atrast atbalsta grupas
Ja slimnīcā, kurā jūs saņēmāt insultu, nav insulta izdzīvošanas atbalsta grupas, jūs varat meklēt atbalsta grupu un lomu modeļus citā slimnīcā, vecākais centrs, pielūgsmes vieta, universitātes departamenta mājas lapā vai vietējā vai valsts insulta vai neiroloģisko asociāciju tīmekļa vietnēs.
Uzņemties atbildību par sava loma modeļa atrašanu.
Ja nevarat atrast insulta atbalsta grupu, to nav grūti izveidot. Vienkārši vērsieties pie vietējā kopienas centra vai slimnīcas un lūgt palīdzību. Lielāko daļu laika jūs atradīsit palīdzību, lai iegūtu vietu, palīdzētu ar skrejlapām un, iespējams, pat veselības aprūpes speciālistu, piemēram, ārstu, medicīnas māsu, rehabilitācijas terapeitu vai sociālo darbinieku, kas jūsu grupai piesaistītu un vadītu. Bet jūsu vienaudžiem būs mugurkauls jūsu grupai, kas dalīsies ar personīgo pieredzi un kalpo kā dzīves modeļa paraugs dzīvībai pilnā un laimīgā dzīvē pat pēc insulta.
