Tas nav tikai par jūsu periodiem
Jā, neregulārie un neesošie periodi ir klasisks raksturīgs iezīme PCOS, bet tā ir tikai viena nosacījuma sastāvdaļa. PCOS ir sindroms. Tas nozīmē, ka tas viegli pārklājas un krustojas ar citām ķermeņa daļām. Lai gan PCOS rada reproduktīvās problēmas un var ietekmēt ovulāciju, tas ir saistīts arī ar vielmaiņas problēmām.
Sievietes ar PCOS ir paaugstināts risks saslimt ar 2. tipa cukura diabētu, tauku aknu slimību un sirds un asinsvadu slimībām. Insulīna rezistence ir sastopama pat 70% sieviešu ar PCOS, neatkarīgi no svara un ir galvenais šo metabolisko problēmu veicinošais faktors.
Jums var būt risks, ka B12 vitamīns ir nepietiekams.
Metformīns un perorālie kontraceptīvie līdzekļi ir divi no visbiežāk lietotiem medikamentiem, ko lieto PCOS ārstēšanai. Ko daudzi neapzinās, ka abas šīs zāles var traucēt B12 vitamīna uzsūkšanos. B12 vitamīna deficīts ir nopietns, jo tas var izraisīt pastāvīgus neiroloģiskus un nervu bojājumus. Bieži sastopamie simptomi tiem, kam ir vitamīna B12 deficīts, ietver garšas izmaiņas, nogurumu un nejutīgumu vai tirpšanu rokās, pirkstos, kājās un kājās.
Ja lietojat kādu no šīm zālēm, jums vajadzētu papildināt B12 vitamīnu. Turklāt, jautājiet savam ārstam, vai ir pārbaudīts jūsu vitamīna B12 līmenis, ko var izdarīt, veicot asinsanalīzi, lai noskaidrotu, vai jūsu līmenis ir normāls.
Jūsu piena piegāde var tikt ietekmēta
Tas nav pārliecinošs, bet ir ierosināts, ka sievietēm ar PCOS varētu būt grūtāk nodrošināt pienācīgu piena piedāvājumu bērnu barošanai ar krūti. Daļēji iemesli, kāpēc tas varētu būt saistīts ar augstāka androgēna un insulīna līmeņa hormonu nelīdzsvarotību, kas var traucēt piena ražošanu.
Vēl viena teorija ir tāda, ka hormonu nelīdzsvarotība pubertātes laikā var traucēt pienācīgu krūšu audu attīstību.
Ja jūs mēģināt grūtniecību vai pašlaik esat grūtniece, noteikti ļaujiet slimnīcas medmāsām un zīdīšanas konsultantiem uzzināt, ka Jums ir PCOS. Viņi spēs sniegt jums efektīvas stratēģijas, lai palielinātu jūsu piena piedāvājumu un palīdzētu jums veiksmīgi barot bērnu ar krūti. Ja jūs šobrīd barojat un grūtais laiks, sazinieties ar La Leche līgu, lai atrastu zīdīšanas konsultantu savā reģionā, kas jums var palīdzēt.
Jūs varat ciest no garastāvokļa traucējumiem
Tāpat kā sievietēm ar PCOS nav pietiekami daudz, lai risinātu ar garastāvokļa traucējumiem. Ir pierādīts, ka trauksme, depresija un bipolāra depresija ir biežāk sastopama sievietēm ar PCOS. Garastāvokļa traucējumi var būt izplatītāki sievietēm no PCOS sakarā ar hormonālo nelīdzsvarotību. No otras puses, PCOS ir ļoti nomākta nosacījums. Darbs ar vielmaiņas, reproduktīvās un dermatoloģijas simptomiem (svara pieaugums, matu augšana, matu izkrišana) var būtiski ietekmēt garastāvokli.
Ja jūs cīnās ar trauksmi, depresiju vai ķermeņa attēlu, konsultējieties ar garīgās veselības speciālistu, kas jums palīdzēs. Turklāt PCOS darbgrāmata: Jūsu ceļvedis pilnīgai fiziskajai un emocionālajai veselībaiir klīniski pierādīts, lai samazinātu nemieru, depresiju un problemātisku ēšanas risku sievietēm ar PCOS un varētu būt noderīgs resurss.
Jūs varat grūtniecību
Jā, PCOS ir galvenais ovulācijas neauglības cēlonis. Bet tas nenozīmē, ka jums nevar būt mazulis. Pēdējā desmitgadē reproduktīvās medicīnā ir sasniegti jauni sasniegumi, kuru mērķis ir palīdzēt sievietēm ar PCOS uztvert. Viens no šiem sasniegumiem ir letrozola lietošana, kas, šķiet, ir efektīvāka par Clomid ovulācijas indukcijai PCOS sievietēm un uztura papildināšanai ar inozitolu, kas var palīdzēt uzlabot olšūnas kvalitāti un atjaunot menstruālo ciklu.
Diēta un dzīvesveids ir primārās terapijas pieejas
Viena lieta, kas ir droši, ir tā, ka uztura un dzīvesveids ir primārā ārstēšanas pieeja PCOS.
Veselīgs uztura plāns, regulāra fiziskā aktivitāte, piedevas, pietiekama miega un stresa menstruācija kopā darbojas, lai uzlabotu jūsu auglību un optimizētu jūsu veselību. Nav pārliecināts, kur sākt vai vajadzīga palīdzība? Konsultējieties ar reģistrētu dietologa diētu, kurš specializējas PCOS.
