Andro piedevas ir uztura piedevas tipa, kas satur steroīdu hormonu, ko sauc par androstenedionu. Viņi bieži tiek uztverti kā dabiska alternatīva anaboliskajiem steroīdiem, tādu zāļu klasei, kuriem ir testosterona līdzīgi efekti. Dažreiz tiek sauktas par veiktspējas paaugstinošām vielām, andro bagātinātājus bieži izmanto tādiem mērķiem kā izturības uzlabošana un izturības paaugstināšana.
Protams, jūsu ķermenī, androstenedionam ir izšķiroša nozīme testosterona un estrogēna ražošanā. Androstenedionu galvenokārt ražo sēkliniekos vīriešiem un sieviešu olnīcās, kā arī virsnieru dziedzeros.
Izmanto Andro papildinājumus
Andro piedevas parasti izmanto, lai palielinātu testosterona līmeni. Domājams, ka augstākas testosterona līmeņa sasniegšana var radīt šādus ieguvumus: uzlabota sporta aktivitāte, lielāka muskuļu masa, uzlabota seksuālā funkcija un veiktspēja, palielināta enerģija un pastiprināts libido.
ieguvumi no Andro papildinājumiem
Līdz šim ir ļoti maz zinātnisku atbalstu apgalvojumam, ka andro papildinājumi var palielināt testosterona līmeni un uzlabot veselību.
Pieejamie pētījumi par andro papildinājumiem ietver nelielu pētījumu, kas publicēts JAMA 1999. gadā. Šajā pētījumā piedalījās 30 veselīgi vīrieši (vecumā no 19 līdz 29 gadiem), kuriem visiem bija normāls testosterona līmenis.
Šajā pētījumā 20 dalībnieki veica astoņu nedēļu ilgu ķermeņa pretestības apmācību. Šajā laikā šie vīrieši saņēma either andro papildinājumus vai placebo. Pētījumā atlikušie desmit dalībnieki saņēma vienreizēju androstenediona devu, bet neveica pretestības treniņu.
Analizējot abas dalībnieku grupas, kas saņēma androstenedionu, pētnieki konstatēja, ka andro papildinājumi neietekmēja testosterona līmeni.
Apskatot tādus faktorus kā ķermeņa masas palielināšanās un tauku masas samazināšanās, pētnieki arī neatrada atšķirības starp pētījuma dalībniekiem, kuri saņēma androstenedionu, un tiem, kas lietoja placebo. Turklāt Andro papildterapiju lietošana bija saistīta ar ABL ("laba") holesterīna līmeņa pazemināšanos, kas ir holesterīna veids, kas palīdz noņemt Jūsu artērijās ZBL ("sliktu") holesterīnu.
Turklāt pētījums, kas publicēts Kanādas Lietišķās fizioloģijas žurnālā 2000. gadā, atklāja, ka andro papildvielu lietošana neizdevās palielināt testosterona līmeni nelielai vīriešu grupai, kas ievietota smagas pretestības apmācības procesā. Pētījums arī noteica, ka andro papildinājumu lietošana var palielināt estrogēnu līmeni, ja to apvieno ar intensīvu pretestību.
blakusparādības un drošības bažas
Andro papildinājumu lietošana ir saistīta ar plašu blakusparādību klāstu, tai skaitā:
patoloģiski menstruālie periodi
pūtītes
uzvedības izmaiņas
krūšu attīstība vīriešiem
depresija
sejas apmatojuma augšana sievietēm
• vīriešu ādas baldness
• sāpīgas vai ilgstošas erekcijas
• samazināta spermas ražošana
• sašaurinātas sēklinieku
pastāv arī bažas, ka ANDRO papildinājumu lietošana var palielināt tādu slimību risku kā sirds slimība, aknu slimība un vēzis no krūts, prostatas un aizkuņģa dziedzera.
Turklāt cilvēkiem, kuriem ir hormonus jutīgi apstākļi, piemēram, krūts vēzis, prostatas vēzis, endometrioze un dzemdes fibroids, vajadzētu izvairīties no andro līdzekļiem.
Alternatīvas Andro papildinājumiem
Vairāki citi uztura bagātinātāji parasti tiek tirgoti kā dabiska pieeja testosterona līmeņa paaugstināšanai. Šie piedevas ietver tādas zaļumus kā ziemeļdzirnavas, kā arī tādas vielas kā DHEA. Tomēr pašlaik pētījumu trūkums liecina, ka šie piedevas var būtiski ietekmēt testosterona līmeni.
Lai gan testosterona līmenis dabiski samazinās, sasniedzot vecāku vecumu, veselīga uzvedība, piemēram, regulāra lietošana, miega sajūta, stresa pārvaldīšana, svara vērošana un alkohola lietošanas ierobežošana var palīdzēt pasargāt no testosterona samazināšanās gadu gaitā.
Ja jūs domājat izmantot jebkura veida uztura bagātinātājus (ieskaitot andro papildinājumus), lai palielinātu savu testosterona līmeni, konsultējieties ar savu ārstu pirms sākat lietot papildterapiju.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
