Svara zudums dāvanas diētām

jūsu mīļais, dāvanas diētām, dzīvē Svara, dzīvē Svara zudums, svara zuduma

Vai jums ir nepieciešama dāvana diētam vai vingrinājumam tavā dzīvē? Svara zudums dāvanas var būt grūti atrast. Dažas veselīgas dāvanas var aizskart savu draugu vai ģimenes locekli, un citi faktiski var padarīt svara zuduma procesu grūtāk. Tātad, kā jūs palikt ārpus suņu nama? Izmantojiet šīs dāvanu idejas dieters, treneriem un veselīgiem ēšanas veidiem.

Veselīgas dāvanas diētām un treniņiem

Ja esat gatavs nopirkt, izskatiet manus jaunākos produktu ceļvežus un dāvanu sarakstus.

Jūs atradīsit visus jaunākos gatavošanas sīkrīkus, tech rīkus, pakalpojumus un dāvanu, kas noteikti uzliek smaidu uz jūsu mīļotā sejas. Katrā rokasgrāmatā ir sniegta fotogrāfija par dāvanu, kā arī svarīga pārskata informācija, cenas un saites uz pirkumu.

9 Clever Dāvanu idejas diētām

Vēl nav gatavi pirkt? Padomājiet par vairākām šīm dāvanu idejām. Tad nebaidieties pamēģināt padomus un uzdot jautājumus, lai noskaidrotu, vai dāvana var būt kaut kas, ko varētu izbaudīt jūsu diētu draugs vai mīļais.

  • aktivitātes izsekotājs. Vai jūsu mīļais mēģina zaudēt svaru vai vienkārši cenšas uzlabot savu veselību, fitnesa izsekotājs palīdzēs viņiem sasniegt savus mērķus. Un jums pat nav nepieciešams tērēt daudz naudas, lai iegūtu vienu. Jūs varat atrast modeļus, kuru cena ir mazāka par 12 ASV dolāriem un dažu vairāk nekā 150 ASV dolāru. Ir pat fitnesa meklētāji, kas izskatās kā dārgi rotaslietas.
  • Sirdsklauves monitors. Trenažieriem sirdsdarbības monitoru ir svarīgs līdzeklis. Siksna un pulksteņa kombinācija uzrauga jūsu sirdsdarbības ātrumu, lai jūs vienmēr strādātu pie pareizas vingrinājuma intensitātes. Dažās aktivitātes izsekošanā ietilpst sirds ritma monitora funkcija, bet ne visas no tām.
  • Metabolisko testu. Ja jūsu mīļais ir skaitījis kalorijas, veicot rezultātus un neredzot tos, var būt noderīgi vielmaiņas tests. Daudzi veselības klubi piedāvā šo testēšanas pakalpojumu, kā arī individuālus ieteikumus par kaloriju uzņemšanu un treniņiem.
  • personīgais treneris. Dažas sesijas ar fitnesa treneri varētu būt tikai tas, kas tavam mīļajam nepieciešams, lai atjauninātu viņa vai viņas treniņu programmu un iegūtu rezultātus. Meklējiet treneri, kuru ir apstiprinājusi Amerikas Sporta medicīnas koledža vai Nacionālā sporta medicīnas akadēmija.
  • Spa pakalpojumi. Ja diēta un fiziskā slodze, kas saistīta ar dāvanu, nesēdīsies ar savu īpašo personu, apsveriet iespēju viņiem saņemt masāžu, sejas vai frizūras vietējā spa. Vīrieši un sievietes patiešām baudīs pieredzi, ka viņi ir pamperīti un de-stressed.
  • iecelšana ar stilistu. Vai jūsu mīļotais zaudējis ievērojamu svaru? Ja tā, jautājiet savam vietējam universālveikalam, ja tie nodrošina personīgos iepirkšanās pakalpojumus. Padarīt tikšanos, lai jūsu dāvanu saņēmējs pavadītu vienu stundu vai divas atrast jaunu skapi viņu jaunās struktūras. Jūs pat varētu atrast apģērbu, kas palīdz mīļotajam zaudēt svaru.
  • ķermeņa tauku skala. Smart dieters un treniņiem pievērš lielāku uzmanību ķermeņa sastāvam nekā svara. Ķermeņa tauku skala nodrošinās abus numurus. Tomēr tas var būt grūts dāvinājums. Ne visi dieters labi atbildēs uz skalas saņemšanu kā dāvanu. Iespējams, vēlēsities izvairīties no padomiem vai lūgt draugam uzzināt, pirms ieguldāt šajā variantā.
  • Digitālā virtuves skala. Tas ir gandrīz neiespējami precīzi skaitīt kalorijas bez digitālās virtuves skalas, kas mēra ēdienu gramos. Lielākā daļa skalu ir gludas, mazas un sēdēt pie virtuves galda, kur to ērti lietot.
  • Exercise apģērbu. Izstrādāt ir vieglāk, ja esat pārliecināts un ērts. Jautājiet citiem draugiem vai ģimenes locekļiem, lai uzzinātu, kādi zīmoli jūsu mīļotajiem dod priekšroku, un ieguldiet dažos ērtos apģērba gabaliņos.

Atcerieties, ka labākais dāvanu ideju avots var būt jūsu mīļais cilvēks. Dzīve vai sportists jūsu dzīvē var sniegt vislabāko padomu. Tāpēc uzdodiet jautājumus un klausieties padomus, lai atrastu labāko svara zuduma dāvanu diētai savā dzīvē.

Like this post? Please share to your friends: