Šeit ir pārtikas produktu paraugu saraksts, lai uz laiku izvairītos no candida diētas. Paturiet prātā, ka trūkst pierādījumu, kas pamatotu zarnu Candida pāraugšanu vai "rauga sindromu" diagnozi, vai apgalvojumu, ka jebkura diēta vai līdzeklis var ārstēt šo stāvokli. Tā rezultātā tradicionālie ārsti bieži apšauba šā nosacījuma derīgumu.
Cukurs
Tiek uzskatīts, ka rafinēts cukurs veicina Candida rauga augšanu.
Ēdieni, kas satur rafinētu cukuru, ir baltais cukurs, brūns cukurs, medus, kļavu sīrups, kukurūzas sīrups, kļavu cukurs, melase, date cukurs, turbinado, jēlcukurs, demerara, amasake, rīsu sīrups, sorgo.
Izlasiet etiķetes uzmanīgi, jo var būt slēptās cukura formas. Lasot etiķeti, vārdi, kas jāuzmanās, ietver: saharozi, fruktozi, maltozi, laktozi, glikogēnu, glikozi, mannītu, sorbitolu, galaktozi, monosaharīdus, polisaharīdus.
Augļi
Augļi satur dabiskos cukurus, kas, domājams, atbalsta rauga augšanu. Augļi, kurus parasti iznīcina, ietver svaigus, saldētus, konservētus un žāvētus augļus un sulas.
Raugs
Ēdieni, kas satur raugu, parasti tiek likvidēti. Raugu saturoši pārtikas produkti ir Maizes raugs, Alus raugs, Engevita, Torula un jebkura cita veida uzturvielu raugs.
Ceptas preces, kas audzētas ar raugu, piemēram, maizes, rullīši, krekeri, bagels, smalkmaizītes un smalkmaizītes nav atļautas.
Pārtikas produkti, kas satur lipekli
Glutēnu saturoši pārtikas produkti ietver kviešus, miežus un rudzus. Tas ietver produktus, kas izgatavoti, izmantojot šīs sastāvdaļas, piemēram, maizi un makaronus.
Etiķis
Ietver visu veidu etiķi, piemēram, baltā etiķa, sarkanvīna etiķa, ābolu sidra etiķa, rīsu etiķa un balzamiko etiķa, kā arī jebkuru ar etiķi pagatavotu ēdienu, piemēram, majonēzi, komerciālu salātu mērci, kečupu, Worcestershire mērci, steiku mērce, BBQ mērce, garneļu mērce, sojas mērce, sinepes, marinēti dārzeņi, marinēti dārzeņi, zaļās olīvas, garšvielas, mārrutki, cepamais ēdiens un čili mērce.
sēnes
sēnes parasti nav atļautas Candida diētas.
Zemesrieksti, zemesriekstu sviests un pistācijas
Zemesrieksti, zemesriekstu sviests un pistācijas, domājams, ir pelējuma piesārņojums, tāpēc tie parasti nav atļauti uz Candida diētām.
Alkohols
Tiek uzskatīts, ka alkoholiskie dzērieni veicina rauga augšanu. Visu veidu alkohols parasti tiek likvidēts, piemēram, sarkanvīns, baltvīns, alus, viskijs, brendijs, džins, skoti, jebkura raudzētais šķidrums, degvīns, rums un visi liķieri.
kafija, melnā tēja, sidrs, sakņu alus
ietver regulāru kafiju, šķīstošo kafiju, bezkofeīna kafiju un visu veidu melnās tējas (tai skaitā melnās tējas ar augļu aromātu).
arī parasti tiek likvidēts siers, sakņu alus un citi raudzēti dzērieni.
veci, mīļie un apstrādātie sieri
Roquefort un citi veci, pelējuma vai zilie sieri nav atļauti tipiska Candida diēta. Arī izņemti tiek apstrādāti sieri, piemēram, siera šķēles, Velveeta, siers saldējums, krējuma siers, siers uzkodas un Kraft vakariņas.
Pārstrādāti, žāvēti, kūpināti un marinēti gaļa
Šos pārtikas produktus ietver kūpināts lasis, marinētas siļķes, desiņas, bekons, karsti suņi, pastrami, boloņa, sviestmaize, salami, sālīta liellopu gaļa, marinēta mēle un kielbasa.
iepakoti, pārstrādāti un rafinēti pārtikas produkti
konservēti, pildīti pudelēs, iepakoti, iepakoti un citādi apstrādāti pārtikas produkti, kas satur raugu, rafinētu cukuru, rafinētus miltus, ķīmiskās vielas, konservantus vai pārtikas krāsvielu.
Candida diētas lietošana
Ja rodas simptomi, pārliecinieties, ka konsultējieties ar savu primāro aprūpes sniedzēju, nevis ārstējot sevi vai aizkavējot standarta aprūpi. Ļaujot simptomiem neārstēt, tas var radīt nopietnas sekas veselībai.
Atruna: šajā vietnē sniegtā informācija ir domāta tikai izglītojošiem mērķiem un nevis aizvieto konsultāciju, diagnozi vai ārstēšanu, ko veic licencēts ārsts. Tas nav paredzēts, lai aptvertu visus iespējamos piesardzības pasākumus, zāļu mijiedarbību, apstākļus vai nelabvēlīgu ietekmi. Jums vajadzētu meklēt tūlītēju medicīnisko aprūpi par jebkuru veselības problēmu un konsultēties ar savu ārstu, pirms lietojat alternatīvās zāles vai maināt savu shēmu.
