1 Kā padarīt lēti Steik Taste Great
Vai esat mēģinājuši gatavot lēti steiku, piemēram, augšējo slānīti, un konstatēja, ka tai bija dīvaina tekstūra vai garša, kas atgādināja jums par aknām? Ļaujiet mums parādīt, kā gatavot lētas liellopu gaļas izcirtņus tādā veidā, kas garšo lieliski.
2 Let’s Have Fajitas!
Fajitas ir viegla maltīte, un kas nepatīk šī meksikāņu garšu kombinācija? Pielieciet viegli guacamole, salsu, skābo krējumu, cilantro un zemu carb tortiljas, un jums ir pilnīga maltīte, ja vien jūs patiešām nevēlaties to izdarīt un pievienot nedaudz carb refried pupiņas.
3 Easy Baby Back Ribs
Sulīgs zīdainis muguras ribām – viņiem nav grūti izdarīt, un viņiem nav nepieciešams ielādēt ar super saldu BBQ mērci. Tā vietā izmantojiet manu metodi un manu cukura bez BBQ mērci, un jūs visi esat iestatījis! Un neaizmirstiet koleslavu (bez cukura, protams!)
4 Low-Carb Āzijas Noodle Trauku ar Cūkgaļu
Tas ir mazliet kā Dan Dan nūdeles. Es lietoju shirataki nūdeles, kurām ir ļoti maz carbs vai kaloriju un ko, manuprāt, vislabāk izmanto Āzijas makaronu ēdiens. Tas ir izgatavots ar zemes cūkgaļu.
5 Crock Pot Ropa Vieja (Kubas liellopu trauks)
Vai jums tas patīk, ja jūs varat mest sastāvdaļas lēnas plīts un daudzas ēdienreizes? Šī ir viena no šīm receptēm. To var pasniegt dažādos veidos – mums tas patīk pār spageti skvoša, jo mēs ēdam rīsus, bet puķu ziedkāposti "rīsi" arī būtu lieliska ideja. Mans vīrs patīk ēst tos ar zemu carb tortiljas.
6 Crockpot ungāru gulāšs (Ungārijas cūkgaļas trauks)
Vēl viena crockpot maltīte, šoreiz iedvesmojoties no Austrumeiropas. Kad vien mums tas ir, mēs sakām: "Vau, es aizmirsu, cik labi tas ir"! Man patīk to pasniegt virs sautētiem kāpostu sloksnēm – ir ļoti ātri sagriezti kāposti un iemest sloksnes kastrolītis.
7 liellopu gaļēdāju zupa
Man patīk saņemt receptes, kur es varu pieturēt pāri maltītēm un dārzeņiem un padarīt kaut ko pilnīgi atšķirīgu un garšīgu. Šī recepte ir lieliska lieko liellopa cepešu cepšanai, piemēram, kafijas cepšanai. Jūs varat patiešām ielieciet tajā visus dārzeņus, par kuriem vēlaties, lai gan man ir daži ieteikumi.
Vai vēlaties vairāk ideju zemu carbs zupām? Pārbaudiet 10 lielas zema ogļhidrāta zupas.
8 Krūtskoks Crock Pot
Apgaismojums šo trio lēni plīša liellopu trauki ir šis krūtskoks, vārīti ar zemu carb dārzeņi un garšīgu garšvielu maisījums.
