Augļu sula, kas acīmredzami ir izgatavota no augļiem, nevis graudiem, nedrīkst būt lipekli. Ar dažiem izņēmumiem produktiem, kas izgatavoti no 100% augļu sulas, vajadzētu būt drošiem tiem, kuriem ir labība bez lipekļa.
Tomēr šis jautājums kļūst grūtāk, ja sākat izskatīt "sulu dzērienus", kuri parasti satur tikai nelielu faktisko augļu sulas procentuālo daudzumu, kas iekļauts kopā ar garu pievienoto sastāvdaļu sarakstu.
Šie "augļu dzērienu" produkti ir vairāk apstrādāti (kas palielina risku lipekļa krusteniskai piesārņošanai), un reizēm var pat ietvert glutēnu saturošas sastāvdaļas, piemēram, miežu, ko reti lieto kā saldinātāju.
Tāpēc, lai gan lielākā daļa augļu dzērienu ir droši, jums ir jābūt uzmanīgiem, izvēloties dzērienu ar augļu sulas bāzes.
Ņemiet vērā, ka pudelēs pildīta apelsīnu sula ir bez lipekļa, pat ja tajā ir pievienotas sastāvdaļas, piemēram, kalcijs un D vitamīns.
Bezlūpām paredzēto sulu saraksts
Šeit ir saraksts ar Amerikas Savienotajās Valstīs pieejamajiem sulas produktiem kopā ar to, vai tie ir " Atkārtoti tika uzskatīts, ka nesatur lipekli vai nav:
- Capri Sun. Šīs sulas un sulas koncentrāts, kas galvenokārt ir paredzēti bērniem, nāk no Kraft filiāles. Kraft nelieto daudzus produktus bez lipekļa, taču ir noteikusi politiku, kas vienmēr uzlīmē uz tās etiķetēm visus lipekļa avotus. Tāpēc pārbaudiet jebkuru Capri Sun produktu, kuru plānojat iegādāties, etiķeti, lai noteiktu, vai tajā ir glutēna sastāvdaļas vai ne. Tomēr jāatceras, ka rūpnīcas krusteniskā piesārņošana kopīgu iekārtu vai iekārtu dēļ joprojām var būt jautājums par Kraft produktiem. Ja jūs esat jutīgi pret izsekotām lipekli, jūs varat vēlēties ievērot piesardzību.
- Valsts laika limonāde. Laika laiks ir vēl viens meitas uzņēmums Kraft, tāpēc pārbaudiet Country Time produktu marķējumu, lai uzzinātu, vai tiek izmantotas glutēna sastāvdaļas. Tas pats aizliegums ir saistīts ar lipekļa krusteniskā piesārņojuma risku.
- Dole. Dole ražo daudzas konservētas un atdzesētas sulas, kā arī saldētas sulas koncentrātu. Saskaņā ar uzņēmuma datiem, neviena no tā sulām nesatur lipekli.
- FUZE. Šos augļu dzērienus ar vitamīniem ražo Coca-Cola Co. Viņi iepriekš tika uzskatīti par lipekli, bet vairs neparādās Coca-Cola sarakstā bez lipekļa.
- IZZE. IZZE ražo dzirkstošo sulu, bagātinātu sulu un dzirkstošo soda. Saskaņā ar uzņēmuma teikto: "Lai gan mūsu uzņēmums pašlaik neiesniedz lipekļa lietošanas norādes pret lipekļa saturu, neviena no mūsu produktu sastāvdaļām nav iegūta no graudiem vai miltiem, kas saistīti ar malabsorbcijas sindromu, kas saistīts ar lipekli."
- Kool palīdzība. Kool Aid ir vēl viena meitas sabiedrība Kraft, tāpēc pārbaudiet šo varavīksnes krāsu dzērienu un dzērienu maisījumu etiķetes, lai noskaidrotu, vai to izmantošanai ir izmantotas glutēna sastāvdaļas, un jāpatur prātā iespējamais savstarpējas inficēšanās risks.
- Lakewood sulas. Saskaņā ar uzņēmuma datiem šīs organiskās un augstākās kvalitātes 100% augļu sulas tiek ražotas un iepildītas pudelēs bez lipekļa. Viņi arī ir kazeīni un bez ģenētiski modificētiem organismiem.
- Minūtes istabene. "Coca-Cola Co" ražo minūšu ēdienu, kurā ietilpst dažādas 100% augļu sulas un vairākas limonādes un sulu dzērieni. Saskaņā ar Koksa bezlipšanas sarakstu, visi 100% minūšu konditorejas izstrādājumu sulas produkti nav lipekli. ASV
- Okeāna izsmidzināšanāvisiem tiek uzskatīts, ka tie nesatur lipekli mazāk par 20 ppm. Minūtes kafijas mērcīze, gaišā limonāde, granātābolu melleņu, granātābolu limonāde, granātābolu aromatizētā tēja un sulu bāri apelsīnu, ķiršu un vīnogu flavās. Ocean Spray, kas nodrošina drošu glutēnu bez dzērveņu mērces, arī piedāvā plašu dzērienu ar dzērveņu aromātu un citiem augļu aromātiem. Saskaņā ar Ocean Spray bieži uzdotajiem jautājumiem, Ocean Spray ir apstrīdējis savus sastāvdaļu piegādātājus un noteicis, ka tā dzērieniem un mērcēm nav lipekļa (daži citi produkti, it īpaši, ar šokolādi pārklātie Craisins-do satur glutīnu). Tomēr Ocean Spray paziņojums piebilst: "ja jums ir īpaši akūta jutība pret lipekli pārtikas produktos, ieteicams konsultēties ar savu ārstu par viņa vai viņas ieteikumu."
- Vienkārši apelsīns. Amerikas Savienotajās Valstīs par glutēnu tiek uzskatītas tīras sulas no Simply Orange (vēl viena Coca-Cola meitasuzņēmuma), tāpat kā ar aromātu. Vienkārši apelsīnu sula Medium Culp with Calcium, Vienkārši Orange ar Mango, Vienkārši Orange ar Ananāsu, Vienkārši Apple, Vienkārši Greipfrūti, Vienkārši Limonāde, Vienkārši Limeade un Vienkārši Lemonade ar Aveņu.
- Sunkist. Sunkist, ko izstrādājusi Dr Pepper Snapple Group, ražo gāzētos dzērienus, no kuriem daži uzskata sodas, savukārt citi uzskata par augļu sprauslām. Ir deviņi garšas soda un četras papildu limonādes garšas, tai skaitā Fruit Punch, Sparking Limeade, dzirkstošā citrona un Sunkist oriģinālā oranža soda. Saskaņā ar uzņēmuma datiem viss ir bez glutēna līdz 20 daļām uz miljonu. Dr Pepper Snapple padara tikai vienu produktu, kas satur glutēnu: tā Mrs. un Mrs. T Murgs Bloody Mary Mix.
- Tropicana. Tropicana man pastāstīja, ka visi produkti, tostarp Trop 50, dabiskā veidā nav lipekli.
- V8. V8 ir pazīstama ar savu tomātu bāzes dārzeņu sulas preču zīmi, ko ražo Campbell zupas kompānija. V8 patiesībā padara daudzas dažādas sulas, ieskaitot tīras augļu sulas un maisījumus. Uzņēmums apgalvo, ka neviens no tā produktiem nesatur lipekli. Tās zaļās sulās satur spinātus (nevis kviešu zāles, kuras bieži sastopamas šajos produktu veidos).
- Welch sulas. Šis vīnogu orientētais uzņēmums ražo 100% augļu sulas, augļu sulas, dzirkstošus dzērienus un sulas kokteiļu maisījumus. Saskaņā ar Welch’s lipekļa paziņojumu, tikai Welch produkti, kas satur glutēnu (kviešu formā), ir Welch’s Filled Licorice produkti, kas nav sulas.
Vārds no Verywell
Kā jūs varat redzēt, cilvēki, kas seko bez lipekļa uzturā, jo viņiem ir celiakija vai bezcelija lipekli, ir dažādas izvēles sulās un sulu maisījumos.
Ņemiet vērā, ka šis saraksts attiecas tikai uz produktiem, kas tiek iegādāti ASV uzņēmumos, var (un bieži vien) izmantot dažādas formulas un dažādas iespējas, lai ražotu produktus citās valstīs. Ja rodas šaubas par konkrētā produkta lipekļa statusu, īpaši valstī, kas atrodas ārpus ASV, tieši sazinieties ar ražotāju.
