Uzturs uzsver (uz porciju)
Kalorijas 262Fat 12gCarbs 25gProtein 13g Rādīt Uzturvērtības etiķete Slēpt uztura marķējumu
| Uzturs Fakti | |
|---|---|
| Porcijas: 1 sviestmaizi | |
| Summa uz apkalpošanu | |
| Kalorijas | 262 |
| % Katru dienu Vērtība * | |
| Kopējais tauku saturs 12g | 15% |
| Piesātinātie tauki 7g | 35% |
| Holesterīns 33mg | 11% |
| Nātrija 433mg | 19% |
| Kopējais ogļhidrātu daudzums 25g | 9% |
| Dieta šķiedra 3g | 11% |
| Kopā cukurs 3g | |
| ietver 2g pievienoto cukuru | 4% |
| olbaltumvielu 13g | |
| vitamīnu D 0mcg | 0% |
| kalcija 235mg | 18% |
| dzelzi 2mg | 11% |
| kālija 165mg | 4% |
| *% diennakts vērtība (DV) uzturviela ēdiena gatavošanā veicina ikdienas uzturu. Vismaz 2000 kalorijas dienā tiek izmantots vispārējs uztura padoms. | |
(20 vērtējumi) Kopējais laiks 10 min
Prep 5 minCook 5 min
Porcijas 1 sviestmaizi
Kas nemīl grilētu siers sviestmaizi? Tas ir super ātri un viegli veikt, un, pats galvenais, absolūti delicious, padarot iet uz ēdienu aizņemtiem vecākiem, kam nepieciešams pīkstiens kaut ko šķipsnu. Siera un maizes garša ir lieliska kopā, bet tie ir arī ideāls pamats, lai izveidotu handcrafted, gourmet sviestmaizi uz. Nākamajā reizē, kad jūs gatavojat grilētu sieru savam mazulim, izmantojiet vienkāršu recepti zemāk, bet neaizmirstiet to padarīt par sevi. Vienkārši noteikti atlaidiet savu radošumu un kulinārijas potenciālu.
Sastāvdaļas
- 2 šķēles pilngraudu maize
- 1 unces šķēle mozzarella siera
- 1 pat sviests (nesālīta)
Sagatavošana
Padariet vienkāršāku grilētu sieru jūsu mazulim!
- Izplatiet slāni sviesta vai margarīna katras maizes gabala vienā pusē.
- sildiet sveķainu kastrolīti ar vidēju siltumu.
- Kad panna ir karsta, ielieciet sīpolu sīpolu ar sviestu no sīpola, un tad novietojiet sieru uz maizes. Uz augšu ar citu šķēle maizi, sviestu pusi uz augšu.
- Pārslēdziet sviestmaizi ar lāpstiņu pēc tam, kad tā kļūst zeltaini brūna, parasti pēc aptuveni 2 minūtēm. Pagatavojiet vēl 1-2 minūtes.
- Izmantojiet picas griezēju, nazi vai virtuves šķēres, lai sagrieztu sviestmaizi jūsu ādai bites lieluma gabaliņos.
Sastāvdaļas variācijas un aizstāšana
Jūs varat izmantot jebkura veida sieru, kas viegli kūst, un jūs varat pievienot sīpolu šķēlēs vai rīvētu veggies vai pusdienu gaļu, lai pievienotu vairāk uzturvērtības.
Cooking and Serving Tips
Izmantojiet čuguna kastrolīzi. Viss, ja tas ir pagatavots čuguna formā, garšo labāk, un jūs pamanīsiet atšķirību.
- Rūpīgi kārtojiet visu maizes virsmu ar sviestu, olīveļļu utt., Lai tas vienmērīgi pavāra.
- Esi pacietīgs. Saglabājiet siltumu zemā līmenī, lai maize kļūst zeltaini brūnai, un siers pilnīgi izkūst.
- Apsveriet savu siera un maizes attiecību, lai izvairītos no nokošanatikkomaizes gabaliņā. Sviestmaize, kas izgatavota ar divām biezām, sirsnīgām pilngraudu maizes šķēlēs, visticamāk prasīs vairāk siera nekā tas, kas izgatavots ar plānām baltmaizes šķēlēm.
- Rīvēts siers kūst ātrāk nekā siera šķēlītes.
- Esi radošs. Pamata grilētais siers irdelicious, bet tas ir arī pamats jūsu sapņu sviestmaizei. American siera vietā izmēģiniet mozzarella vai grujēru. Baltas maizes vietā izvēlieties pitu.
- Brauciet maizi ar nelielu vāciņu un pagatavojiet sviestmaizi, kas ir atvērta krāsnī 400 grādu līmenī, lai siers kļūtu brūns un burbuļi. Ielieciet abas šķēles kopā, un jums ir garšīgs cepeškrāsnī cepts grilēts siers.
