Kā ēst bez lipekļa peldot

savu lidojumu, pārtikas produktiem, pēdējā brīdī, svaigi augļi

  • Low-Carb
  • Vieglāk nekā jebkad agrāk ceļot bez lipekļa, ja jums ir celiakija vai celiakija. Tomēr bez glutēna izvēles iespējas vēl nav pieejamas. Ja jūs sekojat uzturam, kas nesatur lipekli, un, kamēr ceļojat ar lidmašīnu, jūs īpaši nevēlaties justies no izsalkumiem, jums ir jāveic pasākumi, lai pārliecinātos, ka jums ir pietiekami daudz ēst.

    Daudzos gadījumos uz klāja lidmašīnā netiks atrastas glutēnu uzkodas, tikai viskvalitatīvi lipekli saturoši kristāli. Starptautiskajos lidojumos par ilgiem pārvadājumiem jūs ne vienmēr varat paļauties uz to, ka bez ēdienreizes, kurā tiek pasniegta lipekļa saturs, pat ja jūs to pasūtāt iepriekš. Lūk, kas jums ir jāzina, ceļojot bez lipekļa, izmantojot gaisu.

    Grāmatvedības aviokompānijas ēdieni bez glutēna

    Vairums lielāko aviosabiedrību piedāvā starptautiskās lidostas ar tālsatiksmes pārvadājumiem, kas nesatur glutēnu (saīsināti – aviosabiedrību pārtikas pasaulē – GFML). Lai iegūtu vienu:

    • Saglabājiet savu lipekļa bezmaksas ēdienu iepriekš. Jūs varat ne tikai lūgt īpašo ēdienu pēdējā brīdī. Pirms lidojuma jums to vajadzēs pieprasīt no 24 līdz 96 stundām. Vislabāk to izdarīt tiešsaistē tajā pašā laikā, kad rezervējat lidojumu. Tātad, ja jūs mainīsiet savu lidojumu pēdējā brīdī, jūs zaudēsiet savu lipekli nesaturošu ēdienu.
    • Pārbaudiet lidojuma apkalpi pēc tam, kad esat uzkāpuši uz lidmašīnas , lai pieprasītu savu maltīti un lai pārliecinātos, ka tie ir uz kuģa.
    • Neuzņemas, ka jūs varat ēst visu uz paplātes. Īpašā maltīte tiks iesaiņota un aizzīmogota; visiem lidojuma apkalpei ir jādara, ir sasilšana un novietošana uz paplātes. Tomēr lidojuma pavadonis var pievienot kaut ko, ko nevarat ēst uz paplātes, piemēram, krekeri vai desertu sīkdatnes. Esiet piesardzīgs, un, ja kaut kas nešķiet pareizi, to neēdiet.
    • Piedod savu ēdienu. Diemžēl, neraugoties uz jūsu vislabākajiem centieniem pasūtīt drošu pārtiku (un aviosabiedrības vislabākās pūles, lai to nodrošinātu), pēc jūsu pacelšanās uz jūsu kuģi var nebūt īpašas lipekli saturošas maltītes. Tādēļ jums vienmēr ir jāievada kaut kas, lai jūs turpinātu, līdz jūs nonākat zemē.

    Bring-Your Own Airline ēdieni

    Kad jūs izlemjat, ar kādu pārtiku jūs ar savu lidojumu ņemt, vispirms ir jāpārdomā, kādi pārtikas produkti iet caur skrīningu drošībā (padoms: izlaidiet pudiņu un mājās gatavotu skuju) . Jums ir jāizvairās no jebkādas pārtikas, kas ir šķidra vai var tikt uzskatīta par želeju, vai arī ierobežot to lielumu līdz 3,4 unces. Izvēlieties cieto pārtiku, lai tā būtu droša. Jūs arī vēlēsities izvairīties no pārtikas produktiem, kuriem nepieciešams saldēšanas, jo atļautie želejas iepakojumi nav atļauti.

    Šeit ir daži idejas par pārtikas produktiem, kurus ir viegli sagatavojams un viegli pārnēsājams, un kuri nespēs pārāk daudz no saldēšanas:

    • svaigi augļi (vīnogas un banāni ir īpaši ērti)
    • žāvēti augļi
    • svaigi dārzeņi
    • aukstā graudaugi jūs varat iegādāties pienu pēc tam, kad iet cauri drošībai)
    • Cepumi, krekeri un rīsu kūkas
    • Gaļa
    • Rieksti un takas maisījumi
    • Candy
    • Enerģijas bāri
    • Kartupeļu čipsi, kukurūzas čipsi, sojas čipsi
    • Kefīši

    Neaizmirstiet paņemt salvetes un plastmasas trauki, ja tie būs nepieciešami

    Starptautiskie un ilgstošie lidojumi.

    Ja jūs plānojat ilgstošu lidojumu, nav slikta ideja iepakot kaut ko nozīmīgāku (piemēram, bezslāvēju sviestmaizi vai vakariņu salātus), pat ja esat iepriekš pasūtījis bez lipekļa ēdienu. Ja jūsu maltīte parādās pēc pasūtījuma, jums būs papildus, vai arī jūs varat ietaupīt pārtiku vēlāk.

    Attiecībā uz starptautiskajiem reisiem var būt ierobežojumi, kādus pārtikas produktus valstī atļaus muitas aģenti vai USDA un ASV muitas iestādes. Visbiežāk problēmas ir svaigi augļi, dārzeņi un sēklas, kas var kaitēt kaitēkļiem un slimībām. Novietojiet tikai to, ko jūs varētu ēst uz lidmašīnas, un jums, iespējams, būs jāizmet visi papildu ieejas ostā.

    Apgāde lidostā

    Ja labi zināsit lidostu un tur būs pieejamas glutēnu pārtikas iespējas, jūs arī varat apsvērt iespēju iekāpt kādu ēdienu uzreiz pēc drošības. Tomēr tas var būt riskanti. Ja jūs aizkavējat un atradīsiet savu lidojumu sprinta, iespējams, ka jums nebūs laika, lai kaut ko greiferstu, un tas varētu notikt uz kuģa un izsalcis.

    Like this post? Please share to your friends: