Uzturs Uzsvērt (uz porciju)
Kalorijas 47Fat 0gCarbs 12g Proteīns 0g Rādīt uztura marķējumu Hide Nutrition Label
| Uzturs Fakti | |
|---|---|
| Porcijas: 1 | |
| Summa uz porciju | |
| Kalorijas | 47 |
| % Dienas vērtība * | |
| Kopējais tauku saturs 0g | 0% |
| Piesātināto tauku 0g | 0% |
| Holesterīns 0mg | 0% |
| Nātrija 10mg | 0% |
| kopējais ogļhidrātu 12g | 4% |
| diētiskās šķiedras 1g | 4% |
| Kopējie cukuri 10g | |
| ietver 7g pievienoto cukuru | 14% |
| olbaltumvielu 0g | |
| vitamīnu D 0mcg | 0% |
| kalcija 52mg | 4% |
| dzelzi 1mg | 6% |
| Kālijs 198mg | 4% |
| * Dienas vērtība (DV) norāda, cik daudz uzturvērtības uzturā ēdienā veicina ikdienas uzturu. Vismaz 2000 kalorijas dienā tiek izmantots vispārējs uztura padoms. | |
(4 vērtējumi) Kopējais laiks 5 min
Prep 5 minCook 0 min
Porcijas 1
Cukura dzērieni, piemēram, sodas var izraisīt svara pieaugumu, ja tiek patērēts lieko. Izmēģiniet šo granātābolu atsvaidzināšanu zemas kaloritātes alternatīvai soda.
Seltzer ūdens gāzēs, un jūs varat pievienot savu garšu, lai padarītu to garšu labi. Šajā receptē ir granātābolu melase, kas dod nedaudz saldu, bet funky, gandrīz etiķa garšu pēc dzēriena.
Sāciet ar vienu tējkaroti granātābolu melases uz vienu stikla, tad izbaudiet un pievienojiet pēc vajadzības. Jo vairāk melases pievienosit, jo tumšāka būs dzēriena krāsa. Garnējiet ar svaigām granātābolu sēklām, lai pievienotu jautru krāsu pop un garšīgu barojošu kodumu.
Sastāvdaļas
- 1-2 tējkarotes granātābolu melases
- 10 šķidruma unces seltzer ūdens
- 2 ēdamkarotes granātābolu arils
- ledus
sagatavošana
- Sāciet ar 1 tējkaroti granātābolu melases. Pievienojiet lielu stiklu un izlejiet ūdeni. Maisīt. Izbaudiet un pievienojiet vēl vienu tējkarotu pēc vajadzības.
- Ja jūsu dzērienā ir kādi plankumi (tas var notikt ar dažiem granātābolu melases produktiem), vienkārši notīriet šķidrumu, lai tas būtu tīrs.
- Pievienojiet granātābolu arils un ledus.
Sastāvdaļas variācijas un aizstāšana
Ja jums nav granātābolu melases, varat izmantot vienādu daļu maisījumu ābolu sidra etiķa (vai regulālas melases) un granātābolu sulas vai pat saldu vecā balzamiko etiķa.
Cooking and Serving Tips
Meklējiet atkārtoti izmantojamus nerūsējošā tērauda stiebrus veikalā. Tas ne tikai palīdz samazināt jūsu ietekmi uz vidi, samazinot atkritumus, bet arī nerūsējošā tērauda stiebrus aukstos dzērienus garšo arī ļoti auksti!
