Kā jūs zināt, kad jūsu simptomi liecina, ka jums vai jūsu bērniem ir laiks palikt mājās no darba vai skolas? Pat ja jūs zināt, ka tas ir obligāti, jūs parādās, pat ja jūs jūtaties kā jūs varētu vilkt sevi tur neskatoties uz sajūta, kā draņķīgs, kā jūs darāt, jums joprojām ir jāapzinās, ka jūs varētu būt lipīga un varētu nodot to, kas jūs esat darījis ar kolēģiem vai klasesbiedriem .
Šeit ir dažas vadlīnijas, lai izlemtu, vai zvanīt slimiem:
- Drudzis: Ja jūsu temperatūra ir 100,5 grādi F vai augstāka, tad palikt mājās. Neatgriežas savā birojā vai skolā līdz 24 stundām pēc tam, kad drudzis ir samazinājies. Drudzis ir viena no visredzamākajām infekcijas slimību pazīmēm, un parādīšanās skolā vai darbā būs pārāk viegli noved pie tā, ka jums būs citi.
- klepus: ja klepus izraisa gļotas vai flegma tipa sekrēcijas, tad paliek mājās. Sausais klepus ir pareizi birojā (lai gan tas, iespējams, ir ļoti kaitinošs, lai jūsu kolēģi to uzklausītu). Neatkarīgi no tā, kāda veida klepus esat, aizklājiet muti ar elkoni un nomazgājiet rokas.
- Iekaisis kakls: Ja tas sāp norij, elpo vai runā, tad paliek mājās. Ja jūsu balss ir rupjš vai jūsu kakls ir tikai nedaudz iekaisis, tad ir labi, lai parādās darbā vai skolā. Klepus pilieni var būt noderīgi.
- Reibonis: Ja jums nepārtraukti jāpūšas deguns, lai tas būtu skaidrs, palieciet mājās. Ja tas ir tikai nedaudz aizlikts, un jums nav apgrūtināta elpošana, visticamāk, viss ir kārtībā, lai dotos uz darbu vai skolu. Turiet roku mazgāt, turpinot nosūkties degunā.
- Ausu sāpes: pats ausu sāpes neradīs apdraudējumu citiem, ja vien jūs neesat strādājis darbā, kuram nepieciešams līdzsvars (piemēram, autobusa vadītājs, pilots vai skolas šķērsošanas sargs). Bet, ja rodas ausu sāpes citi simptomi infekcijas, jums vajadzēs palikt mājās.
- Vemšana: Palieciet mājās, protams. Un palikt mājās vēl 24 stundas pēc tam, kad esat pārtraucis vemšanu.
- caureja: līdzīgi vadlīnijām par vemšanu.
- izsitumi: infekciozi izsitumi, piemēram, rozā acs, prasa saglabāt jūsu distanci no citiem. Daži izsitumi, piemēram, MRSA, pat var būt nāvējoši, ja jūs tos dodat kādam citam. No otras puses, Laima izsitumi vai cita infekcija ar infekciju nav lipīga. Konsultējieties ar ārstu, lai uzzinātu, vai jūsu izsitumi prasa palikt prom no darba vai skolas. Izmantojiet kopējo izteiksmi
Ja strādājat birojā, kurā esat nošķirts no citiem, tas nodrošinās zināmu aizsardzību. Bet daži no mums ir pilnīgi izolēti. Ja jums ir baktērijas, kas rada slimības, un pieskaras kafijas katla rokturim vai santehnikas vannas istabai vai atverat kopēšanas iekārtu vai pieskaras citām virsmām, kuras jūsu kolēģi vai klasesbiedri pieskaras, tad šīs baktērijas tiks nodotas pat ja dienas laikā neredzat citus cilvēkus.
Ja jūs gatavojat vai pavadāt laiku pār ēdienu, ko citi ēst, jūs vēlēsities apsvērt iespēju uzturēties mājās pietiekami ilgi, lai pārliecinātos, ka jūs nevarat piesārņot šo pārtiku.
Ja esat veselības aprūpes darbinieks vai pavadāt laiku citiem cilvēkiem, kuri ir mazinājuši imūnsistēmas (piemēram, pansionātos), tad jums vajadzētu palikt mājās pietiekami ilgi, lai pārliecinātos, ka jūs vairs nav lipīga. Amerikas ģimenes ārstu akadēmija ir izstrādājusi vadlīnijas ārstiem, lai zinātu, kad zvanīt slims.
Slimību kontroles centri sniedz vadlīnijas, lai apturētu baktēriju izplatīšanos skolās un darba vietās.
