Vai jūs uztraucaties, vai jūsu tēvam ir liekais svars, vai arī esat neapmierināts, ka viņš jau gadu ilgu laiku skrēja sāpīgā ceļgalā, pārliecinot viņu redzēt ārsts var būt grūts. Neatkarīgi no tā, cik vecs jūs esat, vecākiem ir grūti no viņu bērniem saņemt medicīnisko palīdzību.
Bet, ja jūs uztraucas par tēva veselību, sarunas uzsākšana varētu iedrošināt viņu mainīt savus ieradumus, redzēt ārstu vai praktizēt labāku pašaprūpi.
Tas ir kopīgs vīriešiem, lai izvairītos no ārsta.
Ja jūs uztraucat, jo jūsu tētis atsakās redzēt ārstu, jūs neesat viens. Daudzi vīrieši atsakās apmeklēt gadskārtējos eksāmenus un pēc iespējas ilgāk ārstē problēmas.
Slimību kontroles un profilakses centru 2014. gadā veiktajā pētījumā konstatēts, ka vīrieši pusei, iespējams, redzēs ārstu 2 gadu periodā, salīdzinot ar sievietēm. Vīriešiem ir vairāk nekā trīs reizes lielāka iespēja izvairīties no ārsta vairāk nekā 5 gadus.
Vīrieši arī divreiz vairāk saka, ka viņi nekad nav redzējuši veselības aprūpes speciālistu kā pieaugušo.
Diemžēl vīriešiem bieži ir daudz enerģijas, lai izvairītos no ārsta biroja, nevis rūpējoties par viņu veselību.
Kāpēc vīrieši nevēlas redzēt ārstu
Kamēr tavs tēvs varēs uzskaitīt vairākus iemeslus, kāpēc viņš nav nobažījies par viņa veselību, viņam ir lielas izredzes, ka viņa slēpjas viņa apkaunojumā un bailēs.
Valsts apsekojums, ko veica Orlando veselības slimnīcas sistēma, atklāja galvenos iemeslus, kādēļ vīrieši atteicās redzēt ārstu:
- 22 procenti teica, ka viņi ir pārāk aizņemti, lai dotos
- 21 procents teica, ka viņi baidās uzzināt, kas varētu būt nepareizi
- 8 procenti teica viņi nevēlējās iziet neērti eksāmeni (piemēram, prostatas vai taisnās zarnas)
- 8 procenti baidījās, ka ārsts uzdos neērtos jautājumus
- 7 procenti teica, ka nevēlas nokļūt skalā, lai redzētu, cik daudz viņi ir nosvēruši
Tātad, kamēr ārpus jūsu tēva var teikt kaut ko līdzīgu: "Nav jēgas redzēt ārstu," viņš var patiešām justies diezgan neērti par dodas uz tikšanos. Viņa spītīgā attieksme varētu būt viņa veids, kā maskēt viņa neaizsargātību.
Vīrieši mazāk domā par savu veselību
Ārsti nav vienīgā lieta, ko vīrieši izvairās. Pētījumi liecina, ka lielākā daļa vīriešu pat nerunā par viņu veselību – pat ar viņu vīriešu draugiem.
Klīniskās klīnikas 2016. gada aptauja atklāja, ka 53 procenti vīriešu teica, ka viņi nerunā par veselības jautājumiem.
Kad viņi audzina savu veselību, tas parasti ir lepns par to, kā viņi saņēma savainojumus. Tātad, kamēr viens cilvēks var dalīties šuves, ko viņš saņēma, kad labiekārtošanas projekts nokļuva nepareizā, vēl viens varēja lepoties ar šķelto potīti, kuru viņš dabūja no klints.
Aptauja atklāja, ka 22 procenti vīriešu nekad nerunā par veselības jautājumiem nevienam, tostarp viņu laulātajiem un bērniem. Bērnu boomeri bija īpaši privāti, un tikai 29 procenti no viņiem teica, ka viņiem ir vairāk nekā viena persona, ar kuru viņi var runāt par personīgiem jautājumiem. Visnoderīgākie bija tūkstošgadīgie, no kuriem 47 procenti teica, ka viņiem ir vairāk nekā viena persona, par kuru viņi runā par savu veselību.
Tātad, ko vīrieši runā par to, kad viņi sanāk kopā?
Apsekojumā konstatēts, ka viņi daudz vairāk spēj pārrunāt pašreizējos notikumus, sportu un darbu.
padomi, kā runāt ar tēti par viņa veselību
Pirms jūs ienirt sarunā ar savu tēvu, pavada nedaudz laika domājat par to, kā vislabāk tēmai pievērsties. Skaidri nosauciet, ka jūs esat no mīlestības vietas un ka jūs risināt šo jautājumu, jo jūs uztraucas par viņa labklājību. Šeit ir daži padomi, kā runāt ar tēti par viņa veselību:
- jautā tēvam, ja viņam ir kādas bažas. Kaut arī ir iespēja, ka tavs tēvs var būt pārliecināts, ka viņš ir nemirstīgs, viņam ir vēl lielākas izredzes, ka viņš baidās no vecuma vai mirst. Viņš, iespējams, nevēlas pievērsties viņa veselības problēmām, jo tas viņam atgādinās, ka viņa novecojošais ķermenis sāk samazināties. Bet jautājiet viņam, vai viņam ir bažas par viņa veselību un vai viņš vēlas runāt.
- Pieskaries faktiem. Ja esat pamanījis izmaiņas tēva veselības stāvoklī, uzmanīgi norādiet faktus. Sakiet kaut ko līdzīgu: "Tētis, šis ir otrais reižu, kad tu esi kritis šomēnes mēnesī", vai "Es pamanīju, ka tev tagad trūkst elpas, kad staigāties garāžā". Fakti var palīdzēt palielināt viņa izpratni par problēmu pastāv. Vienkārši nebrīstiet, ja tavs tētis samazina problēmu vai mēģina mainīt tēmu.
- izteikt savas jūtas ar "es" paziņojumiem. Sakot: "Jūs nekad nerūp sevi", visticamāk, jūsu tēvs uzliks aizsardzības. Stick ar "I" paziņojumiem, piemēram, "Es patiešām uztraucas, ka pēc dažiem gadiem jūs neredzējāt ārstu."
- Problēmu novēršana šķēršļus un šķēršļus. Jautājiet, kas stāv ārsta redzēšanas ceļā. Viņš var teikt, ka viņš nevar aiziet no darba, lai nokļūtu tikšanās reizē, vai arī viņš varētu teikt, ka viņš nezina, kā atrast primārās aprūpes ārstu tīklā, jo viņa apdrošināšanas plāns ir pārāk mulsinošs. Piedāvā viņam palīdzēt – atrisināt šos šķēršļus.
- Meklējiet palīdzību no cita uzticama mīļotā. Lielākā daļa tēvu neņem padomus no saviem bērniem ļoti labi. Tāpēc, ja nepieciešams, esiet gatavi iesaistīt citus uzticamus pieaugušos cilvēkus. Jūsu tētis, iespējams, labprāt klausās jūsu māti, viņa māti, ģimenes draugu vai garīdzniecības locekli. Ja jūs nevarat panākt progresu, meklējiet palīdzību no kāda no viņiem.
- ņemt lēni. Nedomājiet, ka tavs tētis pēc vienreizējas sarunas sāktu darboties. Jūsu vārdi var aizņemt laiku, lai iegremdētos. Pagaidiet nedaudz pēc pirmās sarunas un vēlāk vēlreiz atkārtoti izaiciniet savas bažas.
- Piekrītiet, ka tavs tētis spēj pieņemt savus lēmumus. Visbeidzot, tavam tēvam ir tiesības pieņemt savus lēmumus par veselības aprūpi. Ja viņš nevēlas saņemt palīdzību, jūs nevarat piespiest viņu redzēt ārstu, mainīt viņa paradumus vai saņemt otru viedokli.
Stratēģijas, lai izvairītos no
Ir labas izredzes, ka jūs sajutīsiet neapmierinātību, un tiešām nobijies, kad tavs tētis nerūp viņu veselību. Bet neļaujiet savām emocijām iegūt vislabāko no tevis.
Neatkarīgi no tā, cik izmisis tu jūtat, izvairies no šādām stratēģijām:
- vecāks par savu tēvu:nelieciet pret viņu, piemēram, viņš ir nekompetents. Viņā lasīšana vai balss paaugstināšana kaitēs jūsu attiecībām. Un tas, visticamāk, nemudinās viņu mainīt.
- Nagging:neveido visas savas sarunas par savu veselību. Nagi viņam aiziet pie ārsta vai mainīt viņa diētu nedarbosies.
- Iesaistīšanās karstās diskusijās:Kad emocijas darbojas lielā mērā, jūs varat beigt sakot, ko jūs nenozīmē. Ja saruna kļūst pārāk karsēta, pabeidziet to tagad. Pagaidiet, kamēr jūs abi jūtas mierīgi, pirms atkal atdarināsiet tēmu.
- teikts: "Es tev to teicu":vai tavs tēvs uzzina, ka viņam vajag ceļa locītavas nomaiņu vai ārsts apstiprina, ka viņam ir nepieciešams dzirdes aparāts, nepasakot: "Es to teicu". Tā vietā skaidri sakiet, Priecājos, viņš nolēma saņemt palīdzību.
Ko darīt ekstremālos apstākļos
Ja jūsu tēva uzvedība ir īpaši neveselīga, jums nav viņam jāļauj. Ja viņš ir pārāk spiests staigāt veikalā, lai nopirktu savas cigaretes, viņiem to nav jāiegādājas. Vai arī, ja viņš lūdz jums paņemt ātrās ēdināšanas ceļu uz priekšu, jums nav pienākuma to darīt.
Tā vietā skaidri norādiet, ka jūs neesat gatavojas piedalīties viņa veselības stāvokļa samazināšanā. Tas var būt grūts saruna, bet tas varētu būt noderīgi motivēt viņu mainīt.
Atcerieties, ka pārmaiņas visticamāk nenotiks nakti. Jūsu tēvam būs jāpieņem secinājums, ka viņš vēlas rūpēties par sevi, pirms viņš var radīt ilgstošas pārmaiņas.
