Uzziniet, ka jūsu mīļotajam ir sirds mazspēja, var būt šoks abiem. Sirds mazspēja ir nopietna slimība (termins "sirds mazspēja", protams, izklausās pietiekami biedējoši), kas var radīt ļoti nepatīkamus simptomus un samazināt paredzamo dzīves ilgumu. Vairumā gadījumu tā kļūst par hronisku problēmu, kuru parasti var pārvaldīt, taču tā nekad nenožēlo.
Sirds mazspēja ir diagnoze, kas lielā mērā ietekmē tā cilvēka dzīvi, kā arī mīļoto cilvēku dzīvi, kuri dzīvos ar viņu un rūpējas par viņu.
Cik labi vai cik slikti kāds dara ar sirds mazspēju, ir atkarīgs no vairākām lietām, tostarp tādas sirds problēmas, kas rada sirds mazspēju, saņem vislabāko medicīnisko aprūpi un emocionālo un fizisko atbalstu, ko mājdzīvnieki nodrošina ar mīļajiem.
Būt aprūpētājam personai ar sirds mazspēju, var būt izaicinājums vismaz kādu laiku, bet tas var būt arī personīgi atalgojoša pieredze gan tev, gan mīļotajam, kurš jūs rūpējas. Tomēr vislabākos rezultātus nevar sasniegt ar nesamierināmu pašaizliedzību; Tieši pretēji, jūs darīsiet savu mīļoto personu un sev lielisku labu, ja arī pārliecināsies, vai jūs rūpēsies arī par savām vajadzībām.
Šeit ir daži padomi, kas jums palīdzēs palīdzēt jūsu mīļotajam ar sirds mazspēju.
Ko sagaidīt
Ikvienam, kam ir sirds mazspēja, ir atšķirīgs, tāpēc, sagaidot īpašu pieredzi ar savu mīļoto ar sirds mazspēju, var izrādīties, kā jūs domājat.
Lielākā daļa cilvēku, kuriem nesen ir diagnosticēta sirds mazspēja – kad stāvoklis tiek stabilizēts ar ārstiem, un, kamēr viņi ir reliģiski, ievērojot viņu medicīnisko režīmu un optimizējot dzīvesveidu, viņi parasti var sagaidīt ilgu laiku, kurā viņi var aiziet par viņu dzīvi diezgan ērti.
Daži cilvēki ar akūtu sirds mazspēju var pat pilnībā atgūties, ja sirds slimība pilnībā izzūd. (Viens no šādiem stāvokļiem ir stresa kardiomiopātija.)
Dažiem tomēr, ja sirds mazspēja, kas rada sirds mazspēju, ir ļoti attīstīta vai strauji progresē, neskatoties uz medicīnisko aprūpi, rodas daudz sarežģītāka klīniskā attīstība. Viņiem var būt nepārtraukti vai bieži atkārtojami simptomi, un tiem var būt recidivējošas "nopietnas sirds mazspējas" epizodes, kas prasa atkārtotu hospitalizāciju.
Daudziem cilvēkiem ar sirds mazspēju ir klīniskie kursi, kas atrodas starp šiem diviem ekstremitātēm, un ilgstoši sajūta ir diezgan labi izmainīta, gadījuma rakstura pasliktināšanās simptomu epizodes, kas prasa kādu medicīnisku iejaukšanos.
Kā aprūpētājs saprātīgs mērķis būtu darīt to, ko jūs varat, lai palīdzētu jūsu mīļotajam palikt stabils, ja sirds mazspēja ir labā kontrolē, un atpazīt zīmes, ka lietas varētu būt vērstas no kontroles, lai agrīna medicīniska iejaukšanās varētu tikt saukts, lai atgrieztos uz ceļa.
Šā iemesla dēļ jums būs laba ideja, lai jums būtu pamata izpratne par sirds mazspēju un tās ārstēšanu.
Izpratne par sirds mazspēju
"Sirds mazspēja" vienkārši nozīmē, ka kāda no pamatā esošajām sirds slimībām ir padarījusi sirds nespēju vienmēr uzturēt visas ķermeņa vajadzības visos apstākļos.
Gandrīz jebkura kardiovaskulārās slimības forma var izraisīt sirds mazspēju, tostarp (cita starpā) koronāro artēriju slimību (CAD), sirds vārstuļu slimību, infekcijas, hipertensiju, hipertrofisku kardiomiopātiju vai diastolisko disfunkciju.
dažādi cēloņi var radīt dažāda veida sirds mazspēju. Piemēram, CAD, aortas regurgitācija, mitrālā recurgitācija, vīrusu infekcijas un vairāki citi apstākļi visbiežāk rada paplašinātu kardiomiopātiju – sirds muskuļa vājināšanos, kas padara to nespēju efektīvi savienot.
No otras puses, aortas stenoze, hipertrofiska kardiomiopātija, hipertensija un diastoliskā disfunkcija var izraisīt sirds muskuļa sabiezēšanu (hipertrofiju) vai "stīvumu", kas neļauj galvenajām sirds sūknēšanas kamerām (sirds kambariem) pilnībā iepildīt.
Šos dažādos sirds mazspējas veidus bieži ārstē atšķirīgi. Tādēļ ārstiem ir svarīgi precīzi diagnosticēt to, kas izraisa sirds mazspēju, lai pielāgotu atbilstošu terapiju.
aprūpētājam ir noderīga pamata izpratne par pamata stāvokli, kas izraisa sirds mazspēju, un par ārstēšanas veidu noteikšanu, kas vērsta gan uz cēloņa cēloņa, gan pašas sirds mazspējas ārstēšanu.
Tomēr neatkarīgi no tā, kāda ir sirdsdarbības sirds diagnoze un vai jūsu mīļais cilvēks ar sirds mazspēju ir vājš, paplašināts sirds muskuļi vai stīvs, sabiezēts muskuļu sāpes, pastāv divas vispārējas problēmas, ko izraisa sirds mazspēja, kas izraisa simptomus.
Pirmkārt, sirds mazspēja var izraisīt asins atgriešanos sirdī, lai dublētos, radot plaušu sastrēgumus un audu pietūkumu.
Un, otrkārt, asins daudzums, ko sūkļo sirds, var samazināties, izraisot nieru darbības pārtraukšanu. Samazināta nieru darbība var izraisīt nieres sāls un ūdens saglabāšanos, izraisot smagāku pēdu, kāju un vēdera pietūkumu (tūsku).
Galvenie sirds mazspējas simptomi ir saistīti ar šo plaušu sastrēgumu, samazinot asiņu daudzumu, ko sirds spēj sūknēt, kā arī sāls un ūdens saglabāšanu. Šie galvenie simptomi ir elpas trūkums (aizdusa), nogurums, slikta fiziskā stabilitāte un tūska. Šo simptomu smagums var būt ļoti viegla vai diezgan smaga, un tās var mainīties no dienas uz dienu. Svarīgas izmaiņas sirds mazspējā var palīdzēt rūpīgi sekot simptomu nopietnībai. Lasiet vairāk par sirds mazspējas simptomiem.
Kā jūs varat palīdzēt
Ir vairākas svarīgas lietas, ko aprūpētājs var darīt, lai palīdzētu mīļotajam ar sirds mazspēju, lai izvairītos no akūtām sirds mazspējas pasliktināšanās epizodēm un uzlabotu to ilgtermiņa rezultātus. Tie ietver
- palīdzot personai ar sirds mazspēju izveidot un uzturēt dzīvesveida izmaiņas, kas dos labumu viņu sirdij
- palīdzot viņiem sekot līdzi tam, kas visbiežāk ir sarežģīts medikamentu saraksts
- , kas palīdz kontrolēt ikdienas mērījumus un simptomus, kas var norādīt, ka sirds mazspēja pasliktinās
- atzīstot, kad ir pienācis laiks izsaukt ārstu vai doties uz slimnīcu
Ja esat primārais aprūpētājs, jums jāuzskata sevi par daļu no veselības aprūpes komandas. Tas nozīmē, ka, kad vien iespējams, vajadzētu doties uz ārsta apmeklējumiem ar savu mīļoto, uzklausīt visus paskaidrojumus un uzdot jautājumus. Kā galvenais komandas loceklis ir svarīgi, lai jūs varētu piedalīties šajās kritiskās informācijas apmaiņās.
Palīdzība ar dzīvesveida izmaiņām
Jūsu dzīvesveida optimizācija ir ļoti svarīga gandrīz ikvienam, kas vēlas izvairīties no sirds slimībām. Personai ar sirds mazspēju ir vēl svarīgāki dzīvesveida jautājumi. Laba dzīvesveida izvēle nav "tikai" preventīva kādam ar sirds mazspēju, jo tā ir faktiska sirds mazspējas terapija.
Jo īpaši, ja dzīvojamā telpa tiek koplietota ar personu, kura dzīvo ar sirds mazspēju, vislabākais veids, kā palīdzēt ar nepieciešamajām izmaiņām dzīvesveidā, ir pašiem pieņemt šīs izmaiņas un iekļaut tos ikdienas rutīnas ikvienam mājsaimniecībā. Šīm dzīvesveida izmaiņām vajadzētu ietvert diētu, vingrinājumus un nevis smēķēšanu.
Jūsu mīļotajam vajadzēs apspriest optimālu uzturu ar ārstu, kurš palīdz viņiem pārvaldīt savu sirds mazspēju, bet lielākajai daļai sirds mazspēju vajadzētu būt zemas sāls Vidusjūras stila diētā ar lielu daudzumu augļu un dārzeņu, veseli graudi un veselīgiem taukiem (piemēram, olīveļļu) piesātināto tauku vietā, vienlaikus izvairoties no visvairāk iepakoto, pārstrādāto pārtikas produktu (jo īpaši ceptu produktu). Šis diētas veids parasti ir ļoti labs gandrīz ikvienam.
Cilvēkiem ar sirds mazspēju tomēr ir jābūt īpaši piesardzīgiem attiecībā uz sāls ierobežošanu, jo pārāk daudz sāls pasliktinās tūsku un aizdusu. Izņemiet sālsūdeni prom no galda un grieziet sāli gatavošanas laikā. Vēlreiz, izvairoties no pārstrādātiem pārtikas produktiem, ir izšķiroša nozīme, lai uzturētu zemu sāls diētu.
Smēķēšana ir ļoti kaitīga sirds un asinsvadu sistēmai, un ikreiz, kad kāds iedegas, tās izraisa akūtas pārmaiņas asinsvadu apšuvumā. Personai ar sirds mazspēju, turpinot smēķēt, iespējams, palielinās sirds mazspējas epizožu biežums un samazinās paredzamais dzīves ilgums. Palīdziet savam mīļajam atmest smēķēšanu, ja viņš vai viņa ir smēķētājs. Ja pats esat smēķētājs, jūsu atmest būs ārkārtīgi liela palīdzība, lai palīdzētu savam mīļajam iziet.
Paturiet prātā, ka cilvēki ar sirds mazspēju bieži nogurums ir vieglāk nekā jūs varētu sagaidīt. Attiecīgi plānojiet savu darbību ar šo personu. Atļaujiet papildus laiku lietām, kas jums jādara, un alternatīvus darbības periodus ar atpūtas periodiem. Izmēģiniet tik grūti, kā jūs nevarat izteikt nekaustību, kad lietas iet lēnāk nekā vēlaties.
Tajā pašā laikā treniņš ir svarīgs personai ar sirds mazspēju. Tāpēc veiciniet to, cik svarīgs jūsu mīļais cilvēks var veikt bez pārmērīga noguruma vai aizdusa. Jums un tavam mīļajam vajadzētu lūgt ārstu, vai vingrojumu rehabilitācijas programma būtu noderīga, lai viņus sāktu.
Palīdzība ar zālēm
Cilvēki ar sirds mazspēju parasti lieto daudz zāļu, un ir svarīgi saglabāt to tabletes, ko viņi lieto. Parasti aprūpētājiem vislabāk ir ļaut personai, kam ir sirds mazspēja, būt viņu pašu zāļu galvenajam vadītājam, taču bieži vien ir pareizi dubultā pārbaude. Izmantojot tablešu kārbas vai diagrammu, ikvienam ir vieglāk uzzināt, kas ir noticis un kāds ir izlaists.
Personai ar sirds mazspēju un aprūpētājam ir īpaši noderīgi gan labi izprast, kādas ir šīs tabletes, gan kādus pasākumus, ja kaut kāda iemesla dēļ tiek zaudēta konkrēta zāļu deva. Izpratne par zāļu lietošanu ir viens no svarīgākajiem iemesliem, kādēļ aprūpētājam būtu jāpiedalās ārstu apmeklējumos, kad tas ir iespējams.
Uzraudzības simptomi – Kad jāaicina pēc palīdzības
Cilvēkiem, kam ir sirds mazspēja, simptomi mēdz ilgstoši sabojāt un mazināties, dažām dienām ir labāki par citiem. Pēc kāda laika lielākajai daļai aprūpētāju kļūst ērti atpazīt tipisku "ne tik labu dienu", un vienkārši būs viņu mīļotais, to nedaudz atvieglojot šajās sliktajās dienās.
Bet dažreiz vienkārši nepietiek tikai ar vienu dienu vieglu uzņemšanu. Dažreiz personai ar sirds mazspēju ir svarīgi redzēt savu ārstu vai pat doties uz neatliekamās palīdzības numuru. Aprūpētājam, zinot, kad piezvanīt uz palīdzības sniegšanu, dažreiz būs neuzmanīgs, bet citreiz tas būs sprieduma zvans. Bet, tā kā tā ir jūsu mīļotā sirds, ar kuru jārīkojas, ja rodas kāds jautājums par to, vai piezvanīt (uz ārsta biroju vai 911), tad rīkojieties šādi.
Ir laba ideja katru dienu pārraudzīt jūsu mīļotā simptomus un reģistrēt šo simptomu smagumu diagrammā vai dienasgrāmatā. Ir lietderīgi noskaidrot viņu aizdusa līmeni, noguruma pakāpi un enerģiju, kā arī pietūkuma pakāpi, kāda tiem ir viņu kājās vai potītēs. Vaicājiet viņiem, kā viņi katru dienu gulēja. Vai viņiem bija jūtama elpas trūkums, kad tie nakts laikā bija paredzēti? Vai viņi pamodās naktī, sajūta elpu? Ievērojiet, cik tie ir elpojoši, kad viņi pārvietojas vai runā. Reģistrējot šīs lietas katru dienu, jūs varēsit novērot tendences laika gaitā.
Ir lietderīgi izmērīt to svaru katru dienu (apmēram tajā pašā laikā, valkājot apmēram tādu pašu apģērba daudzumu un ar tukšu urīnpūsli). Šķidruma aizture parasti parādās kā svara pieaugums (bieži vien vairāku dienu laikā), pirms jūs vai jūsu mīļais spēj pamanīt pārmērīgu tūsku vai aizdusu.
Ir divi vispārīgi laiki, kad jums vajadzētu meklēt medicīnisko palīdzību savam mīļajam cilvēkam. Pirmkārt, zvaniet 911, ja tās ievērojami pasliktinās aizdusu, sāpes vai diskomfortu krūtīs, smagu vieglprātību, sinkopi vai kādu citu simptomu, kas izpaužas īpaši satraucoši vai akūti. Nevajadzētu nekavēties par 911 zvana nevajadzīgi. Ja esat noraizējies vai uztraucies, zvaniet.
Otrkārt, zvaniet ārstiem, ja laika gaitā pamanāt tendenci, kas, šķiet, ir satraucošs. Tas var ietvert stabilu svara pieaugumu 2 vai 3 dienu laikā, pakāpeniski pastiprinot dregnēšanu, palielinot kāju tūsku vai vienkārši vairāk noguruma vai noguruma, nekā jūs domājat, ka tas ir tipisks. Tās visas var būt pazīmes, ka jūsu mīļotā sirds mazspēja pakāpeniski pasliktinās, un ka akūtā epizode var būt ap stūri. Ja tiek brīdināts par izmaiņām, ārsts parasti var mainīt situāciju, uz laiku pielāgojot zāles.
Rūpēties par sevi
Jūs neesat efektīvs aprūpētājs, ja vien neraizēsieties par savām vajadzībām. Ja jūs saslimstat, neapmierinātas vai izdegušas, neviens neuzvar.
Sāciet, novērtējot savu atbalsta sistēmu. Kādi ģimenes locekļi un draugi spēj un vēlas iet? Identificējiet tos un ļaujiet viņiem palīdzēt.
Rūpēties par kādu, kam ir sirds mazspēja, nevajadzētu būt tikpat intensīvai kā rūpes par kādu, kam (piemēram, bijis smags insults vai demence). Tāpēc neļaujiet tam kļūt visspēcīgam. Lielākā daļa cilvēku ar stabilu sirds mazspēju var noformēt vienkāršu ēdienu, saņemt pastu, doties uz vannas istabu vai pati patīkami veļas mazgāt. Parasti tās būtu jāmudina veikt šādas darbības. Un viņiem parasti nav vajadzīgas 24/7 uzraudzības. Tātad, kad jūsu ikdienas novērtējums nerāda satraucošus simptomus vai pazīmes, jūs varat iekļauties dažos "mani" laikos.
Ievērojiet ikdienas pārtraukumus, un, ja iespējams, kāds izraksta jūs uz dienu vienu reizi nedēļā. Sekojiet līdzi savām interesēm, saviem hobijiem un sociālajam tīklam, lai mazinātu stresu. Saņemiet pietiekami daudz miega, iegūstiet savu vingrinājumu un ēdiet labu uzturu. Lai saglabātu savu veselību, tostarp jūsu fizisko un garīgo labklājību, ir būtiska nozīme, ja jūs būsiet efektīvs aprūpētājs.
Vārds no Verywell
Sirds mazspēja ir izaicinājums ikvienam – personai ar sirds mazspēju, ārsta un aprūpētāja vajadzībām. Efektīva aprūpētāja izpratīs sirds mazspējas pamatprincipus, kādas pazīmes vēroties un ko gaidīt, kā arī kad pieprasa palīdzību. Iespējams, vissvarīgāk, visefektīvākie aprūpētāji ir tie, kas rūpējas, lai saglabātu savu veselību un labklājību.
