10 Praktiski uzdevumi kas palīdzēs jums risināt saslimšanas gadījumus ar ļaundabīgumu

Diagnosticēt galējo slimību, tas nozīmē tūlītēju prioritāšu pārveidošanu, kā arī daudz jaunu izaicinājumu un problēmu. Šeit ir 10 praktiski uzdevumi, kas palīdzēs jums risināt galīgu slimību saistībā ar daudziem jautājumiem, kas rodas pēc atlikušā laika apguves ierobežošanas.

1 Atdzīviniet sevi ar zināšanām

Jums vajadzētu, atlikušā laika, palīdzēs jums, savu slimību, uzdevumi palīdzēs

Mēs baidāmies visvairāk, ko mēs saprotam vismazāk, tāpēc pilnvarojiet sevi, uzzinot visu, ko varat par to, kā jūsu slimība ietekmēs tevi. Jautājiet savam ārstam (-iem), kādas fiziskas, psihiskas un / vai emocionālas pārmaiņas jums vajadzētu sagaidīt slimības progresēšanas laikā. Meklējiet tiešsaistē vai vietējā bibliotēkā vai grāmatnīcā, lai iegūtu informāciju par savu slimību, jo īpaši attiecībā uz tiem lietotājiem, kuriem ir tāda pati diagnoze, lai uzzinātu, kā citi ir paveikuši.

Turklāt iemācieties atpazīt kopējus dzīves beigas simptomus, lai, iespējams, ārstētu tos un uzlabotu atlikušā laika kvalitāti.

2Spiegādājieties sev priekšā

Nav pareizi, kā rīkoties ar galēju slimību, un nākamajās nedēļās vai mēnešos piedzīvosies milzīgs emociju diapazons, sākot no dusmām un aizvainojumiem līdz bailēm un depresijai. Kaut arī šādas jūtas ir normālas, kā jūs reaģēsit un pārvaldīsiet tās jebkurā konkrētā dienā, jums būs unikāla. Dažas dienas būs labākas par citām, tādēļ piedodiet sevi jau iepriekš par laikiem, kad jūs neizturat kaut ko tādu, kā jūs vēlaties to darīt.

3 Iestatiet savas prioritātes

Jūs labāk pazīstat sev, un tikai tad, kad jūs esat atstājis, jūs varat noteikt vissvarīgākās lietas. Atkarībā no slimības veida un apjoma un pēc diskusijām ar savu ārstu (-iem) un mīļajiem, jautājiet sev, vai vēlaties izmantot visas pieejamās ārstēšanas iespējas, lai pagarinātu savu dzīvi. Vai arī jūs labāk koncentrētos uz atlikušā laika kvalitātes uzlabošanu un iztērēšanu kopā ar ģimeni un draugiem? Kaut kur starp? Veicot apzinātu lēmumu par to, kā jūs vēlaties diagrammu savu atlikušo kursu, var palīdzēt mazināt bezpalīdzības un bailes sajūtas.

4Plan par "labu nāvi"

zināmā mērā visi šī raksta uzdevumi palīdzēs jums plānot "labu nāvi" – tādu, kurā jūs nolemjatmirst pēc saviem noteikumiem un pēc iespējas ērtāk – bet jums vajadzētu arī izvēlēties, kur vēlaties mirt. Kaut arī jūsu slimības veids un apmērs, ārstēšanas metodes un prioritātes, kuras jūs nosaka, ietekmēs jūsu lēmumu, jums ir daudz iespēju. Kaut arī lielākā daļa amerikāņu gribētu mirst mājās, citi varētu izvēlēties slimnīcu, medicīnas māsu vai ārstniecības iestādes, kas var nodrošināt kvalitatīvāku ārstēšanu. Pēc tam, kad apsvērsiet, kurš iestatījums jums visvairāk dod priekšroku, apspriediet to ar savu ārstu (-iem) un mīļajiem, lai pārliecinātos, ka tas ir dzīvotspējīgs risinājums.

5 Atklāti runāt par ziloņiem istabā

Ar tik daudz domu un uzmanību koncentrējoties uz tevi un savu slimību, var viegli aizmirst, ka arī taviem mīļajiem būs vērojama plaša emociju amplitūda, jo viņi cenšas tikt galā ar domas par pazaudēt tevi. Jūsu ģimene un draugi var arī justies neērti vai neskaidri par to, ko pateikt vai kā rīkoties ap jums, jo viņi uztraucas par nepareizas lietas izteikšanu vai atgādināšanu par savu slimību.

Turklāt bažas par turpmāku finansiālu atbalstu, bērnu aprūpi vai citiem praktiskiem jautājumiem neapšaubāmi pārspēs savas domas kādā brīdī un, iespējams, izraisa intensīvas vainas sajūtas par "savtīgiem" tādā laikā kā šis. Tāpēc, cik viņiem kā sev, sēdēt ar tiem, kas tevi mīl un godīgi un atklāti pārrunā, kā jūtaties, un ļauj viņiem izteikt savas domas un emocijas. Ļaujiet viņiem uzzināt, cik svarīgs ir viņu atbalsts jums un ka, cik vien iespējams, jūs turēsiet, lai tos atbalstītu.

6Izveidojiet savu PSN (praktiskais atbalsta tīkls).

Iepriekšējais uzdevums palīdzēja uzlabot emocionālo atbalstu, kas jums un jūsu ģimenei būs vajadzīgs turpmākajās dienās un mēnešos, bet jums vajadzētu arī pēc iespējas ātrāk koncentrēties uz "praktiska atbalsta tīkla izveidi". Atkal atkarībā no dabas, apjoma un fiziskās, garīgās un / vai emocionālās pārmaiņas, ko jūs plānojat, kad slimība norit, Jautājiet sev, vai un cik ilgi jūs vēlaties turpināt strādāt ar ikdienas darbiem, pieņemot, ka jūs joprojām varat. Ja jūs atbildētu par zāles griešanu, pārtikas produktu ieņemšanu, veļas mazgāšanu, rēķinu apmaksu, ēdienu gatavošanu utt., Apsveriet, kas varētu vai vajadzētu uzņemties šos pienākumus, ja vairs nespējat vai vienkārši vēlas atbrīvoties no tā jūs varat veltīt savu laiku kaut ko citu.

7Process that Paperwork

Cerams, ka esat pieņēmis laiku, lai izveidotu / atjauninātu savu gribu un apdrošināšanas dokumentus, bet ja nē, padariet to par prioritāti un pēc tam ļaujiet savai ģimenei zināt, kur šie dokumenti ir. Jums vajadzētu apsvērt iespēju izveidot arī iepriekšēju veselības aprūpes direktīvu, kas rakstveidā izvirza jūsu konkrētās vēlmes attiecībā uz jūsu turpmāko veselības aprūpi.

Šis juridiski saistošais dokuments ietver divas daļas. Pirmais ir ilgstošs pilnvarojums par veselības aprūpi, kurā jūs nosauksi kādu ( proxy), kas var pieņemt medicīniskus lēmumus, ja jūs kļūtu nespēj to izdarīt. Otrā daļa ir dzīvā griba, kurā jūs varat izskaidrot ārstēšanu, kuru vēlaties vai nevēlaties beigt savu dzīvi.

Turklāt, atkarībā no tā, kur jūs dzīvojat, jūs, iespējams, varēsit izveidot neuzdzīvot vai neizmēģināt atdzīvināšanu kārtībā. Šie dokumenti, kas jāparaksta gan jums, gan jūsu ārstiem, norāda, ka jūs nevēlaties pilnu atveseļošanās darbu, ja ir pienācis laiks.

Visbeidzot, ja iespējams, apsveriet ziedot dažus vai visus savus orgānus vai audus, lai citi dotu dzīvību. Jūs varat iekļaut savus norādījumus iepriekšējā veselības aprūpes direktīvā.

8Preplan Your Funeral or Memorial Service

Attieksme pret apbedīšanas un piemiņas dienestiem un dažādiem ķermeņa izvietojumiem ir ievērojami mainījusies pēdējo 20 gadu laikā un pieejamo pakalpojumu veidi ir ievērojami palielinājušies. Ja jūs to vēl neesat izdarījis, kā to dara daudzi cilvēki, tad jums vajadzētu iepriekš plānot savu bēru vai piemiņas dienestu , lai jūsu vēlmes tiktu apmierinātas un jūsu mīļajiem būtu mazliet vieglāk. Ja jums atrast šo uzdevumu ir pārāk grūti saskarties, jums vismaz vajadzētu mēģināt runāt ar kādu no jūsu ģimenes locekļiem, lai viņiem būtu jāzina, kāda galīgā izvietojuma forma jūs vēlaties (apbedīšana, kremācija, sagrābšana u.tml.) Un, ja iespējams, kāda veida pakalpojumu jūs vēlaties (tradicionālā bēres baznīcā vai bēres mājās, privāta kremācija un vēlāk piemiņas dienests uc).

9Say, kas ir jāuzstāda

Filmā

Smieklīgi vecie vīrieši , Džeimsa Lemmona raksturs norāda, ka vēl kāds varonis bija "laimīgs", jo viņš uzreiz miris galvas sadursmē ar kravas mašīnu. Varbūt, bet mīļā cilvēka pēkšņa nāve bieži savieno apbēdinājumu, ko viņi izjūt, jo viņi atceras lietas, ko viņi vēlas, bet viņi nekad to nespēs. Pirms dienām un nedēļāmdariet punktu saviem draugiem un ģimenes locekļiem pastāstīt par lietām, ko vēlaties viņiem zināt, – ka jūs esat lepni par viņiem vai ka viņi viņiem patīk – un neesiet pārsteigti kad viņi reaģē natūrā. 10Carpe Diem

Visā mūsu dzīvē mums bieži ir jādod iespēja "izmantot dienu" vai "katru dienu skaitīt". Tomēr, ņemot vērā dzīves tempu, kad mēs steigā no vienas lietas uz otru, pārāk maz no mums saprot, ka vissmagākie, visvairāk neaizmirstamie mūsu dzīves mirkļi nenotiek tikai eksotisko atvaļinājumu vai svētku notikumu laikā, bet visapkārt mums, katram vai mēs to redzam, vai nē.

Turpmākajās nedēļās vai mēnešos, ja jums šķiet, ka esat pārņemts ar kādu no iepriekš uzskaitītajiem uzdevumiem, kas uzskaitīti šeit, vai ar citiem sarakstā iekļautajiem priekšmetiem, pastāstiet par sevi, ka vienkārši apstāties un ņemt laiku sev. Noskatīties saulrietu. Turiet laulātā roku vai savu bērnu. Klausies putnus dzied. Dariet visu, kas jums jādara, lai atrastu vienkāršu prieka brīdi. Jums var nebūt laika dāvana, bet jūs, protams, var

maksimāli izmantot laiku, kas jums ir .

Like this post? Please share to your friends: