Izkliedēšana ir salīdzinoši izplatīta. Jūs, iespējams, esat to pieredzējis pats, un jūs droši vien domājāt, ko tas nozīmē. Iespējams, esat pamanījis, ka draugs vai ģimenes loceklis ir atstājis atstarpi. Izvietošana var būt ārkārtas ārkārtas situācija vai brīdinājuma zīme par nopietnu veselības problēmu, bet lielāko daļu gadījumu tā nav. Šeit ir dažas svarīgas norādes, lai palīdzētu jums saprast, kas tas patiešām nozīmē, ja jums ir teicis, ka šķiet, ka jūsu "galva ir mākoņos".
Parasti "atstatums" nozīmē, ka jums nav brīža, ka jūsu prāts ir kaut kur citur. Daydreaming ir visizplatītākais atstarpes veids, un parasti par to nav jāuztraucas. Bet ir vairāk nopietnu atstarpi, ko var izraisīt medicīnisks stāvoklis.
Visbiežāk izcelšanās cēloņi
TIA
Trūkstošs išēmisks lēkme ir īss atgriezenisks insults, kas nerada neatgriezenisku bojājumu. Dažreiz cilvēki, kas saskaras ar TIA, apzinās, kas notiek, bet reizēm cilvēki nevar sazināties TIA laikā, un dažreiz cilvēki, kas saskaras ar TIA, nevar atcerēties pašu notikumu.
Krampji
Lēkmes parasti tiek saistītas ar apziņas traucējumiem un zināmu izpratnes zudumu. Kaut arī krampji parasti izraisa nekontrolētu ķermeņa kustību, daži krampji izpaužas kā īss izjūtas zuduma epizode bez neparastas ķermeņa kustības.
Hipotensija
Ļoti zems asinsspiediens var izraisīt zemu asins plūsmu smadzenēs.
Ja jums rodas šī problēma, jūs varat justies reiboni vai vieglprātīgām, vai arī jūs var zaudēt uzmanību vai izpratni par dažām sekundēm vai minūtēm.
Hipoglikēmija
Zems cukura līmenis asinīs var īslaicīgi pazaudēt izpratni. Dažreiz hipoglikēmija var liegt jums izdalīties, bet vieglas lietas var izraisīt epizodi, kas, šķiet, ir atstarpes vieta.
Migrēna
Migrēnas galvassāpes parasti izraisa sāpes. Dažreiz sāpes ir tik smagas, ka tas var liegt jums pievērst uzmanību jūsu apkārtnei. Tomēr reizēm migrēnas var izpausties ar neparastiem simptomiem, piemēram, atstatumu, pat bez sāpēm.
Pārejoša globālā amnēzija
Šis ir reta parādība, kas var ilgt stundas. Ja Jums rodas pārejoša globālā amnēzija, jūs neatcerosit notikumus pat tad, ja jūs, šķiet, izturas pareizi un droši apkārtējiem. Daži cilvēki, kam ir pārejoša globālā amnēzija, var pazust vai sarežģītus uzdevumus epizodes laikā.
Nogurums
Ārkārtējs nogurums var radīt tik lielu iejaukšanos jūsu ķermenī un prātā, ka jūs varētu atstāt ārā pat tad, ja jūs, šķiet, ir nomodā, jo jūsu smadzenes cīnās, lai saglabātu modrību.
Miega
Nosacījums, ko sauc par narkolepsiju, var izraisīt miegu, kamēr jūs, šķiet, ir nomodā. Arī ekstremāla miegainība var izraisīt aizmigšanu, kamēr jūs piedalāties aktivitātēs. Jūs faktiski var sapņāt, veicot uzdevumus. Ikviens apkārt tev visticamāk interpretēs jūsu atbildes kā atstarpi.
Ieelpošana / narkotikas
Cilvēki, kas izmaina narkotikas, piemēram, marihuānu, heroīnu, kokaīnu, metamfetamīnu un pat alkoholu, var neprognozējami ietekmēt, un lietotāji var nezināt par uzvedību vai aizmirst par notikumiem.
Aizraušanās
Spacing out var rasties, ja jūs garīgi vai emocionāli patērē ar jautājumiem, izņemot tos, kurus citi sagaida, ka jūs pievērsiet uzmanību. Tas var notikt, ja jūs esat students klasē, kad skatāties vai klausāties kaut ko, ko jūs uzskatāt par mazliet garlaicīgu vai braukšanas laikā.
Stress
Stress ir kopēja uzmanība, kas var būt milzīga līdz brīdim, ka ir grūti pievērst uzmanību saviem uzdevumiem un pienākumiem, it īpaši, ja tie nav ļoti svarīgi. Bet ārkārtējs stress var izraisīt izkropļošanu pat tad, ja uzdevums pie rokas ir svarīgs.
Kā jūs varat pateikt, vai jums ir nepieciešams saņemt medicīnisku uzmanību?
Ja jums ir problēmas ar atstarpi, jums jāizprot, vai jums ir nepieciešama medicīniska palīdzība vai arī jums vienkārši nepieciešams atpūsties.
Daži padomi, kas palīdzēs jums izprast, vai jūsu atstatums ir nopietns vai vai jums ir tikai jūsu "galva mākoņos".
Atkārtotas epizodes
Ja jūs atkārtoti atrodat sev atstarpes vai tiek vainotas atstarpes ārpus, jums ir jānosaka, vai jums ir pārāk daudzas lietas, kas jūs satrauc vai jūs patiešām to nevarat palīdzēt. Ja nav skaidrs iemesls, piemēram, liels projekts, par kuru jūs strādājat, tad par šo problēmu vajadzētu norādīt savam ārstam.
Jūs nevarat atcerēties epizodes.
Ja jūs nevarat atcerēties notikumus vai lietas, ko jūs izdarījāt laikā, kad notika atstāšana, jums, iespējams, ir bijis tāds medicīnisks notikums kā iepriekš minētie, nevis tikai uzmanības novēršana.
Stīvs uzvedība
Ja esat pamanījuši, ka jūs atstājat priekšmetus atstarpes laikā, vai ja jums ir teicis, ka jūs izturējies nepāra vai vardarbīgā veidā, kas jums nav raksturīgs, tad jums noteikti vajadzīgs turpmāks vērtējums.
Zarnu vai urīnpūšļa kontroles zudums
Ja konstatējat, ka esat zaudējis zarnu vai urīnpūšļa kontroli, tad ārsts noteikti veic medicīnisku pārbaudi.
Traumas
Ja esat pamanījis traumu, it īpaši, ja neatcerosties, kā tas noticis, tad jūsu atstarpes epizodes varētu kļūt arvien bīstamākas, un ir pienācis laiks izdarīt visus mēģinājumus apturēt viņus.
Atkāpes parasti ir zīme, ka jūs vairāk interesē kaut kas cits kā tas, ko jūs darāt noteiktā laikā. Tomēr reizēm atstatums ir sarkans karogs vai brīdinājums, ka jums ir nopietnas veselības problēmas.
