Jums var būt jautājums, vai dusmas ir normāla nodarbe ar diabētu. Vai ir normāli, ka kāds ar 1. tipa cukura diabētu izkļūst vardarbīgā dusmā un izņem to pie sava partnera? Pārpratumus un dusmas bieži saskaras cilvēki, kas nodarbojas ar hroniskām slimībām, piemēram, diabētu. Glikozes līmeņa svārstības asinīs var arī veicināt garastāvokļa svārstības un izraisa izturēšanos pret cilvēkiem.
Bet, vai šāda veida dusmas šķērso līniju iekšēja vardarbība?
dusmas var būt daļa no hroniskas slimības
dusmas un neapmierinātība var būt kopīgas reakcijas, ja kādam ir hroniska saslimšana, piemēram, diabēts. Tas ir daudz ko rīkoties, un reizēm tas patiešām var būt satraukti par to, ka katru dienu ir jārisina cukura diabēts. Turklāt, fizioloģiski, ja kāds cukura līmenis asinīs svārstās, palielinās vai samazinās, tas var izraisīt dusmas, trauksmes vai depresijas sajūtu, kas patiešām ir ārpus tās personas kontroles, kurā tie saskaras. Jūsu partnera diabēts var palīdzēt jums aizmirst vai izteikt pieņēmumus par dusmīgām reakcijām, kas ir apmierinošs. Tomēr dusmas, kas pārvēršas par fizisku, verbālu vai emocionālu vardarbību, nav normāla reakcija.
Ja dusmas kļūst par ļaunprātīgu rīcību
Katrai personai ir tiesības dažkārt dusmāsies, bet, ja šis dusmas tiek izteikts vardarbīgi, lai jūs ievainotu vai biedētu, tas kļūst par ļaunprātīgu izmantošanu mājās.
ļaunprātīga izmantošana var būt faktiska fiziska saskarsme, piemēram, hitting, slapping, spiežot vai citādi nodarot miesas bojājumus, bet tas var būt arī apdraudējums, nolaidība vai jūtama iebiedēšana vai bail.
Ko darīt, ja jūs cīnās ar cukura diabētu un dusmām?
Ja Jums ir diabēts un dusmas, jums ir problēma, vai tas ir tāpēc, ka esat dusmīgs, ka jums ir stāvoklis vai ka jums ir biežas cukura līmeņa izmaiņas asinīs, izmēģiniet šīs metodes tikt galā:
- rūpēties par sevi.Jūsu zāļu lietošana un pareiza un regulāra ēšana ir galvenie komponenti, kas ļauj kontrolēt cukura līmeni asinīs. Tā kā hormoni, kas regulē cukura līmeni asinīs, regulē arī stresa līmeni, kad jūsu cukura līmenis asinīs ir izslēgts, jūs varat kļūt satraukti vai nomākti, kas savukārt apgrūtina cukura līmeņa regulēšanu asinīs. Glikozes līmeņa kontrole var arī palīdzēt noteikt, kā un kad jūsu dusmas ietekmē jūsu līmeni.
- nomierināties.Iemācieties paņēmienus, lai palīdzētu jums nomierināties, kad jūtat, ka jūsu dusmas izkļūst no kontroles. Iespējams, pastaigāties, rakstot žurnālā vai vienkārši dziļi elpot 30 sekundes, izdosit triku. Regulāri vingrinājumi, meditācija un joga ir arī lieliski veidi, kā līdzsvarot sevi.
- Apsveriet iespēju saņemt terapiju.Runājot par jūsu pastāvīgajām dusmu sajūtām, varat palīdzēt jums uzzināt, kā labāk rīkoties ar viņiem.
Ko darīt, ja tev ir ļaunprātīga saikne
Ja tev ir ļaunprātīgas attiecības, ir svarīgi pateikt kādam, kam uzticaties: draugs, padomdevējs, sociālais darbinieks vai veselības aprūpes sniedzējs. Ļaunprātīgas attiecības bieži vien ir izolētas, kur ļaunprātīgi izmantotais partneris dzīvo slepenībā un bailēs. Cilvēku paziņošana pārtrauc klusumu un ļauj jums ērtāk meklēt palīdzību.
resursi ļaunprātīgi izmantotajiem partneriem
Ja jūs vai kāds, kas jums patīk, ir ļaunprātīgas attiecībās, šeit ir daži resursi, kas var palīdzēt:
- Amerikas Savienotās Valstis un Kanāda: valsts iekšējā vardarbības karsto līniju 800-799-SAFE (7233) vai 800- 787-3224 (TTY) vai tur ir bezmaksas konfidenciāla tērzēšana tiešsaistē 24 stundas diennaktī, 7 dienas nedēļā, 365 dienas gadā
- Lielbritānijā: sieviešu palīdzība laikā 0808 2000 247, 24 stundas diennaktī
- Starptautiskais vardarbības ģimenē saraksts ļaunprātīgas tālruņa līnijas visā pasaulē
