Var būt noderīga prasme būt, ja vēlaties atpūsties, kad jums vajadzētu būt uzmanīgiem, bet vai tiešām ir iespējams gulēt ar acīm atvērtu? Uzziniet, kāpēc miega ar acīm atvērta, visbiežāk sastopamie iemesli, tostarp Bell’s paralīze, un daži no iespējamiem draudiem, kas saistīti ar nepilnīgi aizverot acis miega laikā.
Cēloņi saglabāt acis atvērtā laikā miega laikā
Vispirms ir svarīgi vienoties par to, kas ir gulēt.
Šajos nolūkos pievērsīsim uzmanību apziņas trūkumam apkārtnē. Kopumā miegs ir guļ gulējamā stāvoklī ar miera stāvokli. Mēs parasti nespējam redzēt vai reaģēt uz ārējiem stimuliem, un mēs aizkavējam mūsu acis. Pat atklājot mūsu acis, mēs neiespējamies reaģēt uz vidi, vienlaikus aizmiguši. Tādēļ, lai gulētu, tas nav obligāti nepieciešams, lai acis būtu pilnībā aizvērtas.
Klasiskais miega apraksts dažos gadījumos var netikt piemērots. Piemēram, parasomniju gadījumā var palikt miegam (ieskaitot neuzrādīšanos), kamēr acis paliek atvērtas. Šajos neparastajos miega veidos persona joprojām miega vai bezsamaņā, bet spēj miegāties vai veikt citas darbības. Daļa smadzenes paliek nomodā, kamēr kāda daļa guļ. Šīs uzvedības var būt diezgan sarežģītas, tostarp ēšanas, ēdiena gatavošanas, braukšanas un dzimuma. Personai, kas piedzīvo parasomniju, pat var būt acis atvērtas, bet parasti tām ir glazēta izskata izskats un tās neatsaucas uz jautājumu vai virzienu.
Lielākā daļa uzskata, ka viņi ir aizmiguši.
Ārpus parasomnijām dažiem cilvēkiem miega laikā var vienkārši nepareizi aizvērt acis, ļaujot acs baltajai daļai (ko sauc par sclera vai, daudzskaitlī, sclerae) palikt atklāta. Kad acis tuvojas, skolēni un īrisi dabiski roboties uz augšu, lai aizsargātu.
Reti veseliem cilvēkiem dažreiz var rasties nepilnīga plakstiņu slēgšana.
citi var nespēj aizvērt acis citu medicīnisku problēmu dēļ. To sauc par lagoftalmosu. Tas var notikt visbiežāk kā daļa no stāvokļa, ko sauc par Belles paralīzi, kas izraisa sejas vājumu un var būt saistīts ar septītā galvaskausa (vai sejas) nerva infekciju. Parasti tiek uzskatīts, ka to izraisījis vīruss. Tas var rasties (retāk) ar insultu, kas ietekmē smadzeņu stādi. Šajā gadījumā parasti ir citi simptomi.
Iespējams, ka jūs varat atslēgt savu prātu no vizuālās ievades apstrādes, vienlaikus saglabājot acis atvērtas, piemēram, var rasties hipnozē vai dziļā meditācijā.
Interesanti, ka ir dzīvnieki, piemēram, migrējošie putni vai zīdītāji, kas spēj saglabāt vienu acu atvērtu, jo tie vienlaikus gulstas vienā smadzeņu pusē (fenomens, ko sauc par viengabala miegu).
Kādi ir draudi, kas saistīti ar miegu ar acīm atvērtu?
Kopumā var būt atvērta gulēšana ar acīm (pat ja tā ir tikai neliela pakāpe). Tas parasti ir nekaitīgs, bet no rīta tas var novest pie sausas vai sarkanas acis, ja tas ir pagarināts. Šis kairinājums var radīt ilgtermiņa sekas, ja tā kļūst hroniska.
Tas var apdraudēt redzi. Šajā gadījumā var būt nepieciešams lietot smērvielu uz acs un ielīmēt to naktī. Acu pilieni var arī mazināt kairinājumu dienas laikā.
Vārds no Verywell
Ja jūs uztraucas, ka miega laikā atvērsiet acis, it īpaši, ja pamanāt problēmas ar acīm, konsultējieties ar savu ārstu un apsveriet, vai no acs ārsta tiek veikta vērtēšana, lai pārliecinātos, ka bojājumi nenonāk līdz jūsu acs
