Kakla sāpes vai sāpes kaklā var būt parasts saaukstēšanās, gripas vīrusa vai citu slimību simptomi, ieskaitot meningītu, un šādā gadījumā šis simptoms var norādīt uz bīstamu stāvokli, kam nepieciešama tūlītēja medicīniska ārstēšana.
Kā var izraisīt kakla sāpes?
Ir daudz iemeslu kakla sāpēm; ja tas ir saistīts ar aukstu vai līdzīgu slimību, parasti tiek vainota nedaudz faktoru.
Parasti auksti un gripas vīrusi parasti padara jūsu muskuļus saspringtus un sāpošus. Kaklā ir arī vairāki limfmezgli (ko sauc arī par dziedzeriem), kas var kļūt pietūkušies un mīļāki ar slimību, un šie pietūkuši limfmezgli var padarīt jūsu kaklu justies stingriem. Viņi pat var kļūt tik pietūvi, ka viņi jūtas kā gabali jūsu kakla.
Turklāt, kad jūs gulējat visu dienu, viegli kakls var kļūt noguris no noteiktām pozīcijām un pat kļūt par pazeminātu, kamēr jūs saņemat papildus gulēt, lai atgūtu. Iespējams arī, ka sāpes, ko jūs jūtat no iekaisušas kakla, var izstarot uz kakla.
Kakla stingums tiek uzskatīts arī par meningīta indikatoru, lai gan ar meningītu saistītais stīvums atšķiras no tipiska kakla: tas var ietekmēt jūsu spēju pārvietot kakla muskuļus. Piemēram, jums var rasties grūtības pagriezt galvu no vienas puses uz otru. Meningīts ir infekcija, kas rodas smadzeņu šķidrumā vai membrānās (meninges), kas var būt ļoti nopietna.
To var izraisīt vīruss vai baktērijas, un retāk ar parazītu vai sēnītēm. Daži meningīta veidi var būt ļoti lipīgi; šī iemesla dēļ ir svarīgi izslēgt meningītu, ja Jums ir kakla sāpes.
Meningīta simptomi bieži nāk diezgan pēkšņi, un var būt arī: drudzis
- slikta dūša un vemšana
- apjukums
- galvassāpes
- jutība pret gaismu
- grūtības pamošanās
- Ja Jums ir meningīta simptomi, nekavējoties jāredz ārsts.
ārpusbiržas ārstēšanas iespējas
Ir vairākas lietas, ko varat darīt, lai mazinātu kakla sāpes, kas saistītas ar aukstumu vai gripai līdzīgu slimību mājās.
ārpusbiržas (OTC) sāpju mazinoši līdzekļi, piemēram, acetaminofēns un ibuprofēns, var palīdzēt mazināt kakla sāpes, taču noteikti konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu, ja lietojat citus medikamentus, jo tie var slikti reaģēt ar OTC sāpēm spilveni.
Jums vajadzētu paturēt prātā, ka daudzi aukstuma un klepus preparāti jau satur šos medikamentus, tādēļ divkāršošana var izraisīt pārdozēšanu. Vienmēr pārliecinieties, ka esat izlasījis sastāvdaļas jebkurā aukstās zāles, ko lietojat, pirms pievienojat sāpju mazināšanai režīmu.
Pieaugušajiem var būt zināms atvieglojums no aspirīna, bet tāpēc, ka bērniem, lietojot aspirīnu, rodas reti sastopams stāvoklis, ko sauc par Reja sindromu, to nedrīkst dot. Daži cilvēki var lietot naproksēna nātriju (firmas nosaukums Aleve), bet tas ir ļoti līdzīgs ibuprofēnam. Ja vien jūsu ārsts nav norādījis to darīt, nevajadzētu kombinēt ibuprofēnu un naproksēna nātriju. Ja jums ir jautājumi par sāpju novēršanu bez receptes, konsultējieties ar ārstu vai farmaceitu.
Dažiem cilvēkiem var būt atvieglojums no ārpusbiržas aktuālām ziedēm, kas paredzētas muskuļu sāpju mazināšanai. Tās ir:
mentols
- (piparmētru eļļas); icy karsti salicilāti
- (aspirīns līdzīgas vielas); – asperemiks kapsaicīns
- ; sastāvdaļa, kas atrodama karstos paprikos; – kapasīnskapsaicīns tiek lietots dažos krēmos un ziedēs, kas parasti ir paredzētas par artrīta sāpēm; Tomēr tas var nebūt labākā izvēle kakla sāpēm, īpaši, ja jūs nekad iepriekš neesat izmēģinājis (viņi ir karsts!). Pēc šo ziedu lietošanas ir zināmi ķīmiski apdegumi, tādēļ ir svarīgi tos izmantot kā norādījumus. Ja Jums parādās apsārtums, nieze, intensīva dedzināšana vai diskomforts, nekavējoties izmazgājiet krēmu vai ziedi.
Nelietojiet šīs ziedes kopā ar ledus vai siltuma iepakojumiem.
Ledus un apsildes pakas
Vienkāršs un efektīvs veids, kā atvieglot kakla sāpēm no aukstuma vai gripas vīrusa, ir izmantot ledus iepakojumu vai sildvirsmu. Siltums var atpūsties saspringtos muskuļos kaklā, bet ledus var mazināt iekaisumu. Nav skaidru vadlīniju, uz kuriem (karstuma vai aukstuma) ir visefektīvākā, tāpēc jums var būt nepieciešams eksperimentēt. Lietojot ledus iepakojumus vai sildīšanas spilventiņus, ievērojiet vispārējās drošības vadlīnijas:
Nekad nenovietojiet tieši uz ādas – starp tām ir jāizmanto šķiedru šķiedras.
- Ledus iepakojumi parasti nedrīkst palikt ilgāk par aptuveni divdesmit minūtēm pirms pārtraukuma.
- neaizmirstiet ar karstām vai aukstām paciņām vai sildīšanas spilventiņiem.
- nekavējoties izņemiet siltumu vai ledu, ja pamanāt izmaiņas ādas krāsā vai ja tās kļūst neērti.
- Esiet īpaši piesardzīgs, sildot siltās paketes mikroviļņu krāsnī, jo tās bieži siltumu nevienmērīgi vai var kļūt pārāk karsts.
- Kad redzēt ārstu
Tipisks aukstuma vai gripas vīruss var ilgt aptuveni trīs nedēļas. Ja kakla sāpes saglabājas ilgāk par trim nedēļām vai ja jums ir kakla gabali, kas šajā laika periodā nenokļūst, jums vajadzētu redzēt ārstu.
Ja jums ir aizdomas par meningītu, nekavējoties jāapmeklē ārsts, īpaši, ja Jums rodas pēkšņs drudzis un stīvs kakls. Ja jūs jebkurā brīdī kļūstat pārliecināts vai neuztraucies par savu stāvokli vai ja Jums ir aizdomas, ka tāda slimība kā streptokoku, kas jāārstē ar antibiotikām, jums jāiepazīstas arī ar ārstu.
