Vai probiotikas var palīdzēt ar ekzēmu?

atopisko dermatītu, Lactobacillus rhamnosus, atšķirties produkta, ekzēmas ārstēšanu

Probiotikas ir veida labvēlīgas baktērijas, kuras tiek pētītas, lai mazinātu ekzēmu – kopēju traucējumu, kas izraisa sarkano, pietūkušu un niezošu ādu. Dabiski, ka cilvēka ķermenī, probiotiķi atrodami arī tādos ēdienos kā jogurts, kefīrs un daži fermentēti pārtikas produkti, un tie ir pieejami ar uztura bagātinātāju formu.  Probiotiku bagātinātāju lietošana ir paredzēta, lai aizsargātu pret imūno disfunkciju un samazinātu iekaisumu – divus galvenos faktorus ekzēmas attīstībā.

Ir vairāk nekā 400 dažādu probiotiku celmu. Lactobacillus rhamnosus un bifidobaktērijas ir vieni no celmiem, kurus parasti izmanto ekzēmai.

Ko pētījums saka

Līdz šim pētījumi par probiotiku lietošanu ekzēmas ārstēšanā ir devuši dažādus rezultātus. Kaut arī daži pētījumi liecina, ka probiotikas papildinājumi var palīdzēt mazināt šī stāvokļa smagumu, citi pētījumi liecina, ka tie var būt neefektīvāki nekā placebo.

Piemēram, ziņojumā, kas publicēts

American Journal of Clinical Dermatology konstatēts, ka probiotiķi parāda daži solījumi, lai novērstu un ārstētu atopisko dermatītu – visizplatītāko ekzēmas veidu. Aplūkojot 13 iepriekš publicēto klīnisko pētījumu rezultātus par probiotikām un atopisko dermatītu, ziņojuma autori konstatēja, ka probiotiķi (īpaši Lactobacillus rhamnosus GG), šķiet, ir efektīvi, novēršot atopisko dermatītu. Bet, kaut arī aptuveni puse no pārbaudītajiem pētījumiem parādīja, ka probiotiķi palīdzēja mazināt simptomu nopietnību, lielākajā daļā pētījumu konstatēja, ka probiotiķi neizdevās mazināt iekaisumu. Vēl viena pētījuma pārskats, kas publicēts

Cochrane sistemātisko pārskatu datubāzē, tomēr atklāja, ka probiotikas nav efektīvākas par placebo, kad tika panākts ekzēmas simptomu smaguma samazināšana. Pārskatā, kurā tika iekļauti 12 klīniskie pētījumi kopā 781 dalībniece, arī konstatēja, ka probiotiķu lietošana "rada nelielu nevēlamu blakusparādību risku", piemēram, infekcijas un zarnu disfunkcija.Probiotikas un bērnības ekzēmas profilakse

Ekzēma ir izplatīta zīdaiņiem un bērniem, iespējams, sakarā ar to, ka viņu imūnsistēmas joprojām attīstās, un tāpēc tās ir vairāk pakļautas šim nosacījumam.

Lai gan pētījumi par probiotisko līdzekļu izmantošanu kā bērna ekzēmas ārstēšanu ir nedaudz ierobežoti, pieejamie pētījumi ir radījuši pretrunīgus rezultātus. Piemēram,

pediatriskās alerģijas un imunoloģijas pārskatā publicētajā pārskatā zinātnieki analizēja 19 klīniskos pētījumus par probiotikas efektivitāti pret atopisko dermatītu bērniem un secināja, ka to izmantošanai nav pietiekami daudz pierādījumu.pētījums, kas publicēts

Pediatrijā 2017. gadā, pārbaudīja probiotikas ietekmi uz ekzēmu, astmu un rinītu augsta riska bērniem. Jaundzimušajiem sešus mēnešus tika dota Lactobacillus rhamnosus GG (dienas deva 10 miljardu koloniju veidojošo vienību). Pētnieki atklāja, ka agrīna papildināšana ar Lactobacillus rhamnosus GG neietekmēja ekzēmas vai astmas attīstību divu gadu vecumā. Tomēr ir daži pierādījumi, ka bērni, kuru mātes lietoja probiotikas piedevas grūtniecības laikā, var samazināt ekzēmas risku. Pētījuma pārskatā, kas publicēts

British Journal of Nutrition , izmeklētāji apskatīja septiņus iepriekš publicētos klīniskos pētījumus un konstatēja, ka dažu probiotiķu lietošana grūtniecības laikā palīdzēja novērst ekzēmu bērniem vecumā no diviem līdz septiņiem.Pārskata autores atzīmēja, ka, lai gan laktobacila baktērijas, šķiet, bija aizsargātas pret ekzēmu, uztura bagātinātāji, kas satur dažādu probiotisko celmu maisījumu, neietekmēja ekzēmas attīstību.

Blakusparādības un drošība

Papildinājumi nav pārbaudīti drošībā, un tāpēc, ka uztura bagātinātāji ir lielā mērā neregulēti, dažu produktu saturs var atšķirties no produkta etiķetē norādītā satura. Iespējama arī probiotisko papildvielu piesārņošana ar baktērijām, sēnītēm vai citām vielām.

Ja esat grūtniece vai barojat bērnu ar krūti, pirms probiotiku lietošanas konsultējieties ar savu veselības aprūpes speciālistu.

Nelietojiet probiotikas bērnam vai bērnam, vispirms neapspriežoties ar savu pediatru.

Ja Jums ir apdraudēta imūnsistēma (sakarā ar medicīnisko stāvokli vai medikamentu), jums vajadzētu izvairīties no probiotikas bagātinātājiem, jo ​​palielinās nevēlamu blakusparādību risks. Probiotiskās piedevas var mijiedarboties ar dažām zālēm, piemēram, imūnsistēmu nomācošiem līdzekļiem, tādēļ, ja apsver iespēju lietot probiotikas piedevas kombinācijā ar citām zālēm, pirms zāļu lietošanas ir svarīgi lūgt medicīnisko palīdzību.

Šeit jūs varat saņemt padomus par to, kā lietot bagātinātājus, taču paturiet prātā, ka pašnodarbināto stāvokļa novēršana un standarta aprūpes novēršana vai aizkavēšana var izraisīt nopietnas sekas.

Kur atrast probiotikas

Probiotikas tiek pārdotas daudzos dabiskās pārtikas veikalos un veikalos, kas specializējas uztura bagātinātājos. Turklāt probiotiķi atrodami kultivētos piena produktos, piemēram, jogurtā vai kefīrā. Tomēr, ņemot vērā apstrādes metožu atšķirības, dzīvo organismu skaits var ievērojami atšķirties no produkta līdz produktam.

fermentēti pārtikas produkti, piemēram, kāposti, kim chi un miso satur arī probiotikas. Lai gan parasto daudzumu pārtikas produktos parasti uzskata par drošiem, dažiem patērētājiem var būt vieglas gremošanas problēmas, piemēram, gāze un vēdera uzpūšanās.

Vārds no Verywell

Jāveic vairāk pētījumu, pirms probiotikas var ieteikt kā ekzēmas ārstēšanu. Tomēr iespējams, ka, palielinot uztura bagātinātos ar probiātu saturošu pārtiku, jūsu veselībai var būt labvēlīga ietekme.

Ja apsverat lietot probiotikas papildinājumus ekzēmas (vai jebkāda cita hroniska stāvokļa) ārstēšanai, pirms sākat lietot papildterapiju, noteikti konsultējieties ar savu ārstu.

Like this post? Please share to your friends: