Vai miega apnoja iet prom? Uzziniet par ilgtermiņa prognozi

miega apnoja, miega apnojas, apnoja prom, miega apnoja prom, ārstēšanas iespējas, joprojām pastāv

Tas ir bieži sastopams jautājums, ko daudzi cilvēki izvirza ar diagnozi: vai miega apnoja iet prom? Mācies mazliet par miega apnojas cēloņiem, vai pastāv iespēja, ka tā izzudīs, un kādus riska faktorus var mainīt, kas varētu uzlabot prognozi.

Ņemot vērā miega apnojas cēloņus. ➢ Obstruktīva miega apnoja rodas, ja kāda daļa no elpošanas ceļiem no deguna gala līdz plaušām sabrūk miega laikā un traucē elpošanu.

Tieši tādēļ tas bieži ir saistīts ar cilvēka pamataktiskās anatomijas palīdzību. Aizmuguša deguna starpsiena vai palielināti turbīnas degunā var traucēt gaisa plūsmu. Diskeleta mīksta auksta, lielas mandeles vai adenoīdi vai liela mēle var bloķēt caureju kaklā.

pati elpceļu oderējums var izrādīties šķērslis. Hroniska krākšana rada elpceļu vibrāciju un bojājumus. Tas var veicināt pietūkumu pārejā, kas sašaurina to vēl tālāk. Laika gaitā nervu receptori var kļūt mazāk atsaucīgi, un muskuļi var nespēt uzturēt pietiekamu signālu, lai uzturētu elpceļus. Svara pieaugums, īpaši, ja tas noved pie lielas kakla, var pasliktināt arī situāciju.

guļot uz muguras, mēle var atgriezties elpceļos, turpinot veicināt obstrukciju un miega apnoja. Alkohola lietošana, īpaši dažu stundu laikā pirms miega, var padarīt elpceļu muskuļus arī saliekamus.

Visu šo dažādo ieguldījumu ir jāņem vērā, apsverot, vai miega apnoja var iet prom.

Vai miega apnoja iet prom?

Lielākajā daļā gadījumu miega apnoja ir hronisks stāvoklis, kas neizzūd. Anatomija ir tendence palikt fiksēta, it īpaši pēc pusaudža beigām. Tādēļ bērni ar miega apnoja var saglabāt cerību, ka stāvoklis veiksmīgi un galīgi tiek ārstēts.

bērniem ļoti noderīga ir mandeles un adenoidu likvidēšana ar tonsillectomy un adenoidectomy. Var izrādīties noderīga alerģiju ārstēšana un cietās aukslēju paplašināšana ar ortodontisku terapiju, ko sauc par ātru zarnu paplašināšanos. Kad izaugsme ir beigusies, joprojām pastāv papildu ārstēšanas iespējas.

pusaudžiem, kuri ir pabeiguši pubertāti un citiem pieaugušajiem, viņiem ir pieejamas ķirurģiskas iespējas, kas var izrādīties noderīgas. Visveiksmīgāk ir žokļu uzlabošanas operācija. Šī procedūra, ko sauc arī par augšdelma un apakšžokļa progresēšanu, var būt ļoti efektīva, novēršot miega apnojas vairāk nekā 80% cilvēku. Tas ietver lielu operāciju, kurā žokļa kauli ir ķirurģiski sadalīti, pārvietoti uz priekšu un pēc tam fiksēti vietā, parasti ar titāna skrūvēm un plāksnēm. Tas maina sejas profilu. Atjaunošana parasti ilgst vairākus mēnešus.

citas operācijas var arī izmantot, lai mainītu anatomiju, bet kopumā šīs procedūras ir mazāk efektīvas. Šīs iespējas ietver ķirurģiju uz mīkstajām nabām, piemēram, uvulopalatofaringoplasty (UPPP), kā arī septoplastiku, lai novērstu novirzītu starpsienu. Turklāt deguna turbīnu radiofrekvences ablācija var mazināt noslodzi un obstrukciju.

reizēm tiek veikta arī mēles pamatnes atslāņošana un mēles enkura (saukts par huiode kāpums) kustību.

Turklāt ir daži riska faktori, kurus var mainīt ar citām izmaiņām, kurām nav nepieciešama ķirurģija.

Miega apnojas riska faktoru maiņa

Papildus ķirurģijai ir dažas lietas, kuras var mainīt, kas faktiski samazinās miega apnojas smagumu vai pat klātbūtni. Ja jums ir liekais svars vai aptaukošanās, svara zudums var būt galvenā miega apnojas fiksēšanas sastāvdaļa. Tauki vai tauku audi var savienot elpceļus, veicinot sašaurināšanos un elpceļu sabrukšanas risku. Svara zudums var pozitīvi ietekmēt šo risku.

Muskuļu tonis, kas uzliek elpošanas ceļu, var tikt uzlabots, izmantojot mērķtiecīgu vingrinājumu. Pētījumi ir parādījuši pozitīvo elpošanas metožu, kas tiek izmantoti, lai spēlētu didgeridoo, kā arī mēles stiprināšanas vingrinājumus, kurus sauc par miofunkcionālu terapiju, pozitīvo ietekmi.

Diemžēl muskuļu apjoms un tonis tiek zaudēti ar novecošanos, un, nepanašoties pret šiem efektiem, tas neizbēgami noved pie miega apnojas pasliktināšanās. Turklāt sievietes, kas iziet no menopauzes vecuma, kura laikā tiek zaudēta progesterona un estrogēna aizsargājošā iedarbība, var novērot miega apnojas pakāpenisku pasliktināšanos ar novecošanu.

var būt noderīgi arī saglabāt deguna caurlaidību, ārstējot alerģijas ar deguna steroīdiem. Šajā sakarā var būt lietderīgi lietot tādus medikamentus kā Nasonex, Flonase un Rhinocort. Lai novērstu smaguma sekas, sabrukjot elpceļus, jo īpaši, nomainot mēli uz priekšu, var būt noderīgi gulēt uz jūsu pusēm. Turklāt, noderīga ir arī gultas galvas pacelšana līdz 30 līdz 45 grādiem, piespiežot to uz grāmatām vai pat dzirksteles blokus. ² Visbeidzot, lai gan miega apnoja vairumā gadījumu nav novēršama, labās ziņas ir tādas, ka joprojām pastāv efektīva ārstēšana: pastāvīgs pozitīvs elpceļu spiediens (CPAP). Šī pastāvīgā gaisa plūsma ļauj atvērt elpceļus un novērš tās sabrukumu. Līdzīgi kā brilles pāri, tas darbojas tikai tad, kad tas tiek izmantots, bet tas var būt ļoti efektīvs tiem, kas to pieļauj.

Ja jums ir vēl kādi jautājumi par obstruktīvas miega apnojas ārstēšanu, varat runāt ar savu miega speciālistu par pieejamajām ārstēšanas iespējām. Par laimi, ir pieejamas daudzas ārstēšanas iespējas, pat ja tas ir nosacījums, kas ne vienmēr pazūd vienatnē.

Like this post? Please share to your friends: