Ja Jums rodas problēmas ar mutes atklāšanu, kad mēģināt lietot nepārtrauktu pozitīvu elpceļu spiediena (CPAP) terapiju, jūs varat brīnīties: "Vai man vajadzētu lietot chinstrap ar manu CPAP?" Uzziniet, kā zobu siksnas palīdz uzlabot mutes elpošanu, sausu muti un noplūdi no CPAP maskām. Apsveriet arī alternatīvas, tostarp deguna nosprostošanās ārstēšanu un pilnas sejas maskas lietošanu.
Cilvēka elpošana ar muti ar CPAP terapiju var uzlaboties, izmantojot Chinstrap
Ja lietojat CPAP mašīnu, lai ārstētu miega apnojas, Jums var būt problēmas ar elpināšanu mutes dobumā, kas var būt jākoriģē, izmantojot chinstrap. Ļoti sausa mute un rīkle var būt neērti vai sāpīgi, un hroniska sausa viela var ietekmēt jūsu smaganu un zobu veselību. Ja gaiss nokļūst caur muti, tas var arī apdraudēt terapijas efektivitāti, izraisot miega apnojas noturību.
Zobenzeme var būt noderīga, lai samazinātu mutē noplūdi. Tas parasti ir auduma gabals, kas bieži vien ir aprīkots ar velcro, ko var nostiprināt ap jūsu apakšējo žokli un galvas augšdaļu. Tas var būt tasi pie zoda, tāpat kā regbija galvassegas. Chinstraps parasti ir diezgan lēti, bieži vien maksā aptuveni no $ 15 līdz $ 20. Tas saglabā mutes slēgšanu un ļauj jums pilnībā izmantot jūsu CPAP.
Jūs, visticamāk, zināt, vai jums vajadzīga "chinstrap", pamatojoties uz citu lietotāju atsauksmēm.
Ja miega pētījuma laikā tiek novērots mutes elpošana, tas var tikt piemērots tajā laikā. Vai arī, ja jūsu nozīmīgie citi paziņojumi par gaisa nokļūšanu no mutes naktī vai pat krākšana, tas var liecināt par nepieciešamību pēc asiņošanas. Arī tad, ja pamodieties ar ļoti sausu muti vai sāpīgu kaklu, tas var būt saistīts ar CPAP aparāta elpošanu mutē.
Daži cilvēki izmantos iešļircinātāju, lai uzturētu viņu CPAP masku naktī, ja tie to noņem, kamēr tie ir daļēji aizmiguši. Šis pievienotais slānis var apgrūtināt maska noņemšanu, paliekot aizmuktam. Iespējams arī, ka smidzinātājs var stabilizēt masku un palīdzēt tam labāk notraipīt.
Cilvēkstipi vai "snore aizsargi" nekad nedrīkst lietot vienatnē bez CPAP terapijas. Viņi ir neefektīvi, lai atrisinātu krākšanu un miega apnoja. Turklāt, ja jums tas nepieciešams, lai iegūtu pietiekamu gaisa plūsmu, var būt bīstami novērst elpošanu mutē bez CPAP lietošanas.
Kad vajadzētu izvairīties no Chinstrap lietošanas un kādas alternatīvas pastāv?
Ir daži gadījumi, kad jūs nevēlaties izmantot chinstrap. Ja Jums ir pārslogots deguns, novirzīts starpsienas vai jūsu CPAP spiediens nav iestatīts pareizi, Jums, iespējams, nepietiek gaisa ar deguna maskas palīdzību. Šajā gadījumā mutes cieši aizverot matus ar zobu siksnu var būt nepareiza pieeja. Tā vietā jūs varat gūt labumu no deguna atvēršanas veidiem, tostarp alerģiju ārstēšanas, elpošanas labās strīpas vai operācijas.
Vēl viena iespēja, nevis izmantot zobu suku, būtu pilnas sejas maskas izmantošana, kas ļautu elpot gan caur degunu, gan muti. Šīs maskas var izraisīt vairāk noplūdes un zīmes uz sejas, un jūs vēlaties, lai tas būtu pareizi uzstādīts, lai iegūtu optimālu labumu.
Ja jūs cīnās ar mutes elpošanu CPAP, saņemiet palīdzību, lai atrisinātu šo problēmu. Pirms mēģināt lietot chinstrap, jums ir jārunā ar savu ilgstošu medicīnas iekārtu piegādātāju vai miega ārstu. Turklāt, kā norādīts, nekādā gadījumā nedrīkst lietot vienīgi zobu sēklas vai "snore aizsargus". Ja atverat muti, jo jums ir apgrūtināta elpošana caur degunu, pēdējā lieta, ko vēlaties darīt, ir aizturēt manu muti.
Par laimi, lielākā daļa cilvēku spēj atrisināt mutes elpošanu ar vai bez chinstrap. Lai sasniegtu šo normālo elpošanu, meklējiet palīdzību.
Avoti:
Bhat S, un al. "Činstrāzes efektivitāte, ārstējot miega nesakārtotu elpošanu un krākšanu."J Clin Sleep Med2014; 10 (8): 887-892.
Kryger MH,un al. "Miega zāles principi un prakse".Elsevier, 6. izdevums, 2016.
