Vai esat viens no daudzajiem vairogdziedzera slimniekiem, kuri vienkārši nejūtas labi?
Neskatoties uz to, ka tiek diagnosticēts un ārstēts, vai jūs joprojām jūtat nogurumu, nomāktu, satraukumu vai svara un miega traucējumus, matu izkrišanu un citus simptomus un izaicinājumus, kas katru dienu ietekmē jūsu dzīves kvalitāti?
Kā vairogdziedzera slimnieks, pirmie cilvēki, kurus jūs varat vainot, var būt jūsu ārsti un veselības aprūpes speciālisti.
Bet galu galā tas var palīdzēt jums patiesi virzīties uz priekšu un izdomāt, kā justies labi. Jā, ir viegli vainot medicīnas pasauli, bet, kad runa ir par jūsu veselību, galu galā jūs uzņemas atbildību. Kā saka vecais teiciens, "pūķis apstājas šeit".
Pirms jūs saņemat pārāk roku, pieņemsim apskatīt piecas kļūdas jūs varētu padarīt, kas sabotāžas jūsu vairogdziedzera veselību un labsajūtu.
1. Jūs ticat visam, ko ārsti tev pastāstīs
Viena no lielākajām kļūdām, ko var likt kā vairogdziedzera slimniekam, ir ticēt visam, ko saka jūsu ārsts. Jā, ārsti dodas uz medicīnas skolu, taču tas nenozīmē, ka viņi nevar kļūt kļūdaini, zinoši par visu vai jaunāko informāciju. Mums ir ārsti, tur nodrošinot vairogdziedzera pacientiem, ka dabiska vairogdziedzera izdalās no tirgus, ka levotiroksīns ir vienīgais vairogdziedzera līdzeklis, ka pēc hipertiroīdisma ārstēšanas jūs nesaņemat svaru vai ka radioaktīvais jods (RAI) ir vienīgā terapija pret hipertiroīdismu .
Protams, neviena no šīm lietām nav taisnība, un, uzskatot, ka tie varētu gandrīz neiespējami iegūt pienācīgu vairogdziedzera aprūpi.
Tātad, kāds ir risinājums? Atbilde kļūst par zinošu un pilnvarotu pacientu. Viens no būtiskajiem līdzekļiem, lai sāktu, ir lasīt jaunākās vairogdziedzera ziņas – var palīdzēt parakstīties uz manu vairogdziedzera biļetenu.
Jūs varat daudz uzzināt arī par to, kā būt pilnvarotam pacientam no citiem vairogdziedzera slimniekiem. Pacientiem, kas ir bijuši cauri tranšejiem, bieži vien ir vislabākie padomi un ieteikumi.
Un neaizmirstiet veikt mājasdarbu. Lasīt, lasīt, lasīt! (Man ir tūkstošiem rakstu šeit vairogdziedzera vietnē, lai palīdzētu jums saprast visus vairogdziedzera diagnozes un ārstēšanas aspektus, kā arī daudzas grāmatas par vairogdziedzera veselību, kas var palīdzēt.)
2. Jūs regulāri nesūtiet vairogdziedzera slimību vai Visā
es nevaru pateikt, cik reizes cilvēki man pateikt, ka viņi nejūtas labi, vai viņi ir nožēlojami, viņi jūtas kā atteikšanās un tamlīdzīgi – un tad nejauši to piemin, veids: "Es esmu šausmīgs par manu zāļu lietošanu katru dienu." Vai arī: "Tas neko nedarīja, tāpēc es pārtraucu lietot zāles pirms dažiem mēnešiem."
Nopietni! Ja jūs plānojat iziet cauri visam diagnozes un ārstēšanas procesam, un ārsts jums izraksta vairogdziedzera zāles, un tad jūs to neuzņemat, tad jums ir vainīgi sevi, ja nejūtas labi!
Pastāv vairāki iemesli, kāpēc cilvēki nolemj neņemt vairogdziedzera zāles, un ir vērts vismaz apsvērt ietekmi uz jūsu veselību un labklājību, kā arī iemeslus, kādēļ ir lietderīgi lietot zāles.
Jūs arī varat mēģināt lietot savu medikamentu, taču jums ir grūti atcerēties. Šeit ir 10 radoši veidi, kā atceraties lietot vairogdziedzera tableti. Arī vairāk nekā 300 vairogdziedzera pacienti ir dalījuši savus ieteikumus par to, kā atceraties lietot vairogdziedzera tabletes.
2. Jūs lietojat padomus no nepareizām personām.
Ja esat vairogdziedzera slimnieks, pastāvīga plūsma ir cilvēkiem, kuri vēlas jums piedāvāt padomu vai kaut ko pārdot. $ 10,000 + naudas iemaksu priekšapmaksa "dziedē jūsu vairogdziedzera" programmas, kas neietver MD vai medikamentus, ierēdņi pie veselības pārtikas veikalu, stingojot joda piedevas, Facebook lapas un Twitter, vairogdziedzera "izārstēt" visas piedevas, pārsteidzošs uzturs risinājumi / slepeni dziedinošie / iepriekš nezināmie brīnumprotokoli, kas atrisinās jūsu vairogdziedzera problēmas, visi ir parādīti 19,95 $ lejupielādējamos e-grāmatās, pašnodarbinātās vairogdziedzera ekspertiem, $ 15,000 ķiropraksta uztura programmām, nemaz nerunājot par pieaugošo sarakstu ar vietnēm, emuāriem, Facebook lapām, un Twitter plūsmas no parasti labi jēgas, bet bieži vien ir kļūdaini informēti cilvēki, kuri tic viņiem, un tikai viņiem ir viena izmēra, kas piemērota visiem, cookie-cutter atbilde uz jūsu vairogdziedzera problēmas.
Kaut arī ieguldījumi, konsultācijas un informācija var būt noderīgi, atcerieties, ka viss, ko jūs lasāt internetā, nenāk no kāda zinoša lietotāja, un jums sniegtais padoms var nebūt drošs, efektīvs vai jums piemērots. Vissvarīgākais partneris šajā ceļojumā uz labsajūtu ir labs ārsts, kurš var palīdzēt jums sniegt informāciju, idejas, kuras jūs saņemat tiešsaistē, un pārliecinieties, ka viņiem ir jēga, un tas palīdzēs – un nekaitēs – jūs … un jūsu seifs
4. Jūs ēdat nepareizus lietus
Es dzirdu no vairogdziedzera slimniekiem, kuri nespēj saprast, kāpēc viņi jūtas sliktāki, pat pēc tam, kad tie tiek diagnosticēti. Kad es vaicāju, kāda ir viņu diēta, dažreiz es dzirdu, ka persona veic "pilnīgi veselīgu jēlu sulu" uzturu, kas sastāv galvenokārt no spinātiem, kāpostiem un citiem zaļajiem dārzeņiem. Izklausās lieliski, izņemot šos dārzeņus, kad ēst neapstrādātus, ir visi "goitrogēni" – pārtikas produkti, kas var palēnināt vairogdziedzeri, palielina vairogdziedzeri un veicina goiterveidošanu.
Vai arī dažreiz cilvēki dalīsies ar to, ka viņiem ir "veselība" un viņiem ir daudz sojas piena, edamama, tofu, sojas burgeru, sojas satricina un sojas bāriem. Vai arī viņi ir sākuši lietot uztura programmu, kurā maltīšu aizstājējs satricina / baro / uzkodas izmanto sojas kā to olbaltumvielu avotu. Atkal izklausās lieliski, izņemot to, ka sojas, goatsīns, arī var bloķēt ķermeņa spēju absorbēt vairogdziedzera hormonu.
Tad ir vairogdziedzera slimnieki, kam ir testi (piemēram, anti-gliadīna antivielu tests vai alerģijas pārbaude – tas liecina par jutīgumu pret lipekli vai kviešu produktiem, un tomēr es dzirdu, ka viņi saka: "Es vienkārši nevaru padoties maize (vai makaroni)! "Tātad viņi turpina ēst lipekli un kviešus, kas izraisa iekaisumu, un var pasliktināt autoimūnas vairogdziedzera problēmas un simptomus.
5. Jums ir nepareizs ārsts
Labi, tādēļ šis viens veids iet atpakaļ uz sākumu – jo, ja jums nav laba ārsta, jums būs gandrīz neiespējami patiešām justies labi. Un pazīmes, ka jums ir nepareizs ārsts vairogdziedzera aprūpē, bieži vien ir diezgan acīmredzamas un grūti ignorēt. vai es dzirdu vairogdziedzera pacienti saka, ka viņi baidās atrast jaunu ārstu, jo "es negribu apvainot pašreizējo ārstu" vai "viņš varētu uzkāpt mani?" Esmu dzirdējis vairogdziedzera pacienti saka, ka tāpēc, ka viņu pašreizējais ārsts nav palīdzējis, "es esmu atteikusies atrast pienācīgu ārstu." Esmu dzirdējis, ka cilvēki saka, ka viņi atsakās no p vai nu no kabatas, lai redzētu ieteikto ārstu, pat ja viņi to var atļauties, jo "esmu jau samaksājis manā veselības apdrošināšanā un man nav godīgi maksāt dolāru vairāk."
Apakšējā līnija? Ja jums ir nepieciešams jauns vairogdziedzera ārsts, jums ir nepieciešams jauns vairogdziedzera ārsts … un jūs nevarat uztraukties par pašreizējās ārsta trauslās sajūtas. Ja jūs nesaņemat nepieciešamo ārstēšanu, pieklājīgi pārejiet pie jauna un labāka ārsta. Un jāatzīst, ka ārstiem, kas ir daļa no HMOs un apdrošināšanas programmām, arī ir pienākums ievērot HMOs un apdrošinātāju noteiktās vadlīnijas un protokolus – un šīs vadlīnijas un protokolus parasti neietver pilnu testu un ārstēšanas iespēju klāstu, kuru jūs varētu vēlēties piekļūt. Dažreiz jūs varat strādāt sistēmā, lai ārsts varētu nedaudz paplašināt savu darbības jomu, taču, ja jūs to varat atļauties, visātrāk un efektīvāk ir pieeja maksai no kabatas apmeklējuma reizi vai divreiz gadā atklāti domājošam ekspertam vairogdziedzera un hormonu līdzsvarā.
