Exercise, svara zudums, veselīgs uzturs un atturība no smēķēšanas ir būtiski soļi, lai kontrolētu augstu asinsspiedienu un uzlabotu vispārējo veselību. Ja esat veicis šīs izmaiņas, var būt laiks, kad vairs nevajadzēs lietot zāles asinsspiediena kontrolei.
Tomēr, zinot, kad jāpārtrauc, jums ir jādarbojas ar ārstu, lai godīgi novērtētu, cik ilgtspējīgs jūsu stāvoklis būs bez ārstēšanas.
Tas ne vienmēr ir viegli atbilde.
Ja apstāšanās var būt atbilstoša
Lai izdarītu apzinātu izvēli par nepieciešamību turpināt ārstēšanu, vispirms jums un jūsu ārstam jāpārskata augsts asinsspiediena cēlonis (vai cēloņi). Tie var būt šādi:
- smēķēšana
- ir liekais svars vai aptaukošanās
- trūkst vingrinājumu
- pārāk daudz sāls jūsu uzturā
- pārmērīga alkohola lietošana
- vecāks vecums
- ģimenes anamnēze augsts asinsspiediens
- stress
- hroniska nieru slimība
- diabēts
- vairogdziedzera traucējumi
- miega apnoja
Kaut arī var būt daudz citu faktoru, kas liecina par šo īso sarakstu, ir tas, ka daži riska faktori ir maināmi (piemēram, uzturs un fiziskā aktivitāte), bet citi nav (piemēram, ģenētika un vecums).
Ja jūsu augsta asinsspiediena cēlonis galvenokārt ir saistīts ar maināmiem faktoriem, un jūs esat sasniedzis normālu asinsspiediena rādījumus, tad var būt pamatots iemesls pārtraukt ārstēšanu.
Ar to tiek teikts, ka nekas pētījuma ceļā neko neliecina par to, cik ilgi pirms lēmuma pieņemšanas jums vajadzētu būt normāliem rādījumiem. sešus mēnešus? Gads? Divus gadus? Galu galā lēmums ir ļoti subjektīvs, bez atbildes, kas ir izteiktas un sašaurinātas. Katrs gadījums ir unikāls, un tas ir jānovērtē individuāli.
Tomēr no plašā viedokļa, ja esat ievērojami zaudējis svaru, esat izturējis veselīgu uzturu un fizisko aktivitāšu programmu un esat pārliecināts pārtraucis smēķēšanu, tad var būt pamatoti uzzināt, kā tas notiek.
Ja jūs pārtraucat, un jūsu skaits palielinās, tad jums vismaz ir iespēja atgriezties ārstēšanā un pareizi noteikt lietas.
Ja apstāšanās var būt nepiemērota
Ja jūsu augsts asinsspiediens ir saistīts ar tādiem nemainīgiem faktoriem kā ģimenes anamnēze vai mainīgas slimības, piemēram, hroniska slimība, ārstēšanas pārtraukšana var būt mazāk piemērota. Tas jo īpaši ir svarīgi, ja esat vecāks, jo vecums nav tikai neatkarīgs hipertensijas riska faktors, tas parasti saistīts ar lielākām grūtībām hronisku slimību ārstēšanā.
Pat ja jūs varat zaudēt svaru, pārtraukt smēķēšanu un regulāri izmantot, asinsspiediena pazemināšanās var nebūt pietiekama, lai attaisnotu ārstēšanas maiņu. Pat mazākais augstums virs normālā līmeņa neattaisno pārmaiņas, jo īpaši tagad, kad pārskatītās 2017. gada pamatnostādnes ir pazeminājušas normālo asinsspiediena slieksni no 140/90 mm Hg līdz 130/80.
Ir arī svarīgi atzīmēt, ka pat 90% gadījumu precīzs hipertensijas cēlonis nekad netiks atrasts. Šis augsts asinsspiediens tiek saukts par "primāro hipertensiju".
Ņemot vērā šos skaitļus, aicinājums pārtraukt ārstēšanu ir kaut kas, ko jūs nekad nevajadzētu veikt viegli.
Ko tas mums saka
Galu galā iemesls zaudēt svaru un izvēlēties dzīvesveidu ir nevis izvairīties no narkotiku lietošanas.
Tas ir par dzīvošanu veselīgāku un dzīves kvalitātes un ilguma uzlabošanu.
Ja jūs uzskatāt, ka esat pietiekami veselīgs, lai pārtrauktu ārstēšanu, bet ārsts to iebilst, mēģiniet pēc iespējas precīzāk uzklausīt viņa vai viņas cēloņus. Jums netiek sodīts, un ieteikums nenozīmē, ka jums ir "slikta" veselība. Vienkārši ir tas, ka ārstēšanas ieguvumi var atsvērt iespējamās pārtrauktās sekas.
Neskatoties uz atvairīšanos, dažiem cilvēkiem ir farmaceitiskie medikamenti, nekas pēc būtības nav "slikts" par antihipertensīvo zāļu lietošanu. Tie nav atkarīgi, blakusparādības ir samērā viegli vadāmas, un to lietošana ir saistīta ar ilgāku dzīvi un labāku veselību neatkarīgi no slimības stadijas.
Viena lieta, ko nekad nedrīkst darīt, ir pārtraukt ārstēšanu pašam. Tas var kaitēt jūsu veselībai, jo īpaši tāpēc, ka jums būs mazāka iespēja saņemt regulāru medicīnisko aprūpi. Ja jūs nepiekrītu savam ārstam, dariet sevi par labu un saņemiet otru viedokli.
Jūtieties brīvi izvēlēties, bet pārliecinieties, vai tas ir informēts.
