Amerikas Diabēta asociācija, American Heart Association un pat Amerikas vēža biedrība vienojas, ka alkohola lietošana mērenībā noteikti nav lielāka cilvēki. Tomēr, ja Jums ir diagnosticēts cukura diabēts vai esat lietojis insulīnu vai zāles cukura līmeņa kontrolei asinīs, tas parasti nav ieteicams.
iemesls alkohola lietošana var būt nedroša, ja Jums ir cukura diabēts, un jūs lietojat zāles, lai kontrolētu cukura insulīna šāvienu vai perorālos cukura diabēta tabletes, – alkohola lietošana var izraisīt zemu cukura līmeni asinīs.
Kāpēc alkohols ir bīstams cilvēkiem ar cukura diabētu?
Ja cukura līmenis asinīs pazeminās, jūsu aknas parasti sāk glabāt glikozi no uzglabātajiem ogļhidrātiem, lai to kompensētu. Bet dzeramais alkohols bloķē aknu spēju ražot glikozi.
Tā kā aknas ārstē alkoholu, piemēram, tas ir toksīns, tas darbojas, lai pēc iespējas ātrāk izņemtu alkoholu no ķermeņa. Tādēļ aknas atkal negatavo glikozi, līdz viss alkohols ir metabolizēts un izņemts.
Pat ja jūs neesat saņēmis insulīnu, bet lietojiet iekšķīgi lietojamu zāles diabēta ārstēšanai, alkohola pārmērīgu alkohola daudzumu nedrīkst izlietot, jo pastāv mazu glikozes līmeni.
Ja Jums jādzer, ievērojiet piesardzības pasākumus.
Saskaņā ar Amerikas Diabēta asociāciju, lielākajai daļai diabēta slimnieku var būt mērens alkohola daudzums. Mērens nozīmē vienu dzērienu dienā sievietei un ne vairāk kā divus dzērienus vienā dienā vīriešiem. Viens dzēriens nozīmē vienu 12 oz alu, vienu 5 oz glāzi vīna vai vienu 1 ½ unces destilētu spirtu, piemēram, degvīnu, viskiju vai džinu.
Citus piesardzības pasākumus, piemēram, nedrīkst dzert tukšā dūšā, dzerot dzērienu lēni vai dzert alkoholisko dzērienu kopā ar nulles kaloriju dzērienu, piemēram, ūdeni, diētu sodu vai nesaldinātu ledus tēju.
Gudrākas dzēriena izvēles
Cilvēkiem ar diabētu ir labākas izvēles iespējas, izvēloties arī alkoholisko dzērienu.
Izmēģiniet vieglu alu vai vīna spritzeru, kas pagatavots ar vīnu, ledus gabaliņiem un klubu soda. Uzmanies smago mašīnu alus, kam var būt divreiz vairāk alkohola un kaloriju kā viegla alus. Attiecībā uz jauktiem dzērieniem izvēlieties bezalkoholisko dzērienu maisītājus, piemēram, diētisko soda, klubu soda, uztura toniku vai ūdeni.
esiet drošs un atbildīgs
Alkohols var izraisīt hipoglikēmiju neilgi pēc dzeršanas un līdz 24 stundām pēc dzeršanas. Asociācija arī iesaka diabēta slimniekiem, kuri alkoholu lieto, pārbaudīt glikozes līmeni asinīs pirms gulētiešanas. Ja glikozes līmenis asinīs ir zemāks par 100 mg / dl, pēc tam uzkodiet pirms gulēšanas, lai izvairītos no zemas asins cukura reakcijas, kamēr miega laikā.
Pārmērīga alkohola un hipoglikēmijas simptomi var būt līdzīgi – miegainība, reibonis un dezorientācija. Jūs nevēlaties, lai kāds ļautu maldināt hipoglikēmiju par dzērumu, jo tas, iespējams, nedos jums atbilstošu palīdzību un ārstēšanu. Labākais veids, kā iegūt nepieciešamo palīdzību, ja Jums ir hipoglikēmija, vienmēr ir jāiztur I.D. kas saka: "Man ir diabēts."
