Pēc tam, kad diagnosticēta hipotīroidisms un ārstēšanas uzsākšana, daudziem cilvēkiem joprojām ir simptomi. Tas var notikt pat tad, ja Jums ilgi ir bijusi hipotīroidija un ja Jūsu TSH ir normāla.
Ja jūs vienkārši nejūtat tūlīt pēc ārstēšanas saņemšanas pret hipotireozi, jūs neesat viens. Lai gan tas ir izplatīts un var būt neticami satraucošs, pastāv vairākas lietas, kas varētu ietekmēt to, kā jūs jūtaties gan fiziski, gan emocionāli.
Apskatīsim, ko jūs varētu piedzīvot, un uzskaitīsiet dažus soļus, kas jāņem vērā, meklējot pilnīgi labi.
Pastāvīgi simptomi hipotireozes ārstēšanai
Pat pēc tam, kad esat diagnosticējis un izrakstījis vairogdziedzera aizstājterapijas hipotīroidismam, un pat pēc tam, kad jūsu laboratorijas testi parādās "normāli", jūs varat turpināt pastāvēt simptomus. Jums var būt norādīts:
- Turpinājums no svara pieauguma
- Apgrūtināta zaudēt svaru
- "smadzeņu migla"
- grūtības koncentrēties
- matu izkrišanu
- rokas, kāju vai sejas pietūkums
- Neiecietība pret karstumu un / vai aukstā
- Muskuļu sāpes
- locītavu sāpēm
- Aizcietējumi
- Karpālā tuneļa sindroms vai tendinīts
- Augsts holesterīna līmenis
- Grūti grūtniecības
soļi pastāvīgus simptomus, kas saistīti ar hipotireozi
pārvaldīšana Ja jums ir kāds no iepriekš minētajiem simptomiem, ko jūs varat darīt? Apskatīsim vairākus soļus, kurus varat veikt, lai justies labāk. Veicot šīs darbības, ir svarīgi, lai ārsts varētu staigāt pie jums, nosakot, kas jums jādara pašreizējās ārstēšanas strīdos.
1. Pārbaudiet savu TSH līmeni. Pirmais solis, kas jāveic, ir zināt jūsu TSH līmeni (vairogdziedzera stimulējošo hormonu līmeni). Tomēr, izprotot TSH līmeni, ir nepieciešams vairāk nekā tikai zināt, vai jūsu numurs ietilpst "normālā diapazons. "
Atkarībā no jūsu laboratorijas, kā arī no konkrētās organizācijas, kas izstrādā ieteikumus, bieži tiek uzskatīts par "normālu" diapazonu no 0,5 līdz 5,0 mU / l.
Pēdējos gados tomēr ir ievērojamas atšķirības ieteikumos attiecībā uz ideālu TSH līmeni.
Vairāk novatoriskāku ārstu sāk domāt, ka TSH līmenis no 1 līdz 2, citiem vārdiem sakot, zemā normālā diapazona beigās, ir optimāls, lai cilvēki varētu justies labi un izvairīties no hipotīroida simptomiem. (Daži uzskata, ka šāds lēmums jāpieņem, iekļaujot bezmaksas T4 un bezmaksas T3, par ko mēs apspriedīsim nākamo). Savukārt citi ieteikumi bija novērst ikdienas ārstēšanu pat cilvēkiem ar TSH līmeni, kas ir no 5 līdz 10 mU / l
Tā kā cilvēki, kuriem ir hipotireoze, ir pretrunā ar optimālo TSH līmeni, ir svarīgi runāt ar savu ārstu par to, ka viņa domā, ka jūsu mērķa skaitļiem vajadzētu būt
iekšpusē
normālā diapazonā. Analīze, kas padara to mazliet skaidrāku, ir optimālā D vitamīna līmeņa optimizācija. Dažās laboratorijās tiek atzīmēts, ka D vitamīna "normālais diapazons" ir no 30 līdz 90. Tajā pašā laikā dažos pētījumos ir konstatēts, ka dažos medicīniskos apstākļos, piemēram, vēzis, tiek samazināts risks no 50 līdz 70 gadiem. Šajā gadījumā, ja personai būtu 31 līmenis, viņu ārsts varētu ieteikt piemaksu, lai gan viņu skaits ietilpst "normālā diapazonā". (Piezīme: TSH līmenis jātur pie mazāk nekā 1 izdzīvojušiem vairogdziedzera vēzi, lai novērstu atkārtošanos.)
Uzziniet vairāk par to, vai jūsu hipotireoze var undertreated
2. apskatīt savu Brīvo T4 un T3 līmeni
. nākamais solis ir, lai būtu pazīstams ar savu brīvo T4 un T3 līmeni. ir svarīgi atzīmēt, ka vairogdziedzera rezerves narkotikas, piemēram, Synthroid ir T4 atsevišķi, bet gan T4 un T3 parasti atrodas organismā.
Sākot ar studēt
New England Journal of Medicine
1999.gadā, kurā tika konstatēts, ka cilvēki ar hipotireoze bieži jutās labāk ar kombināciju T4 un T3 nomaiņu praktizētāji sāka apsvērt, vai, pievienojot T3 terapija T4 terapija varētu būt noderīga dažiem cilvēkiem, kas joprojām justies hipotireoīdu neskatoties uz normālu TSH. Parasti T4 tiek pārveidots par T3 ķermenī, un, teorētiski, nodrošinot T4 ar aizstājēju, ir pietiekami. Bet tas var ne vienmēr būt. Kāpēc daži cilvēki var uzlabot dzīves kvalitāti ar papildu T3 papildus to vairogdziedzera aizstājterapijai? Ir vairākas teorijas. Domājams, ka dažiem cilvēkiem ar normālu TSH var būt hipotireoze šūnu līmenī. Tas varētu būt saistīts ar nepietiekamu T4 konversiju ar T3.
Cilvēkiem, kuriem var būt zems T3 līmenis, ārstēšanas iespējas var ietvert papildu T3 zāles (piemēram, Cytomel) vai pāreja uz produktu, kas aizstāj gan T4, gan T3, piemēram, dabiski izžuvušas vairogdziedzera receptes (piemēram, Armor) receptes. par šo praksi, ar ticamiem pētījumiem, kas atklāja gan ievērojamu uzlabojumu dažos gadījumos, gan citu nozīmīgu efektu trūkumu. Tāpēc ir svarīgi apspriesties ar savu ārstu par jaunākajiem atklājumiem un izprast T4 / T3 vairogdziedzera zāļu pretrunu. Ir arī svarīgi atzīt, ka katra persona ir atšķirīga, un jums un jūsu ārstam ir jāstrādā kopā, lai ārstētu simptomus, nevis noteiktus skaitļus.
Paturiet prātā, ka T3 papildinājumi var palīdzēt ar dažiem jūsu simptomiem, bet ne citiem. Piemēram, 2013. gada pētījumā konstatēts, ka T4 / T3 savienojuma lietošana nepalielināja dzīves kvalitāti salīdzinājumā ar levotiroksīnu vien, taču tas palīdzēja samazināt svaru.
Ja jūs domājat, ka T3 var būt jūsu problēma, uzziniet vairāk par to, vai jums var būt nepieciešama T3 vai dabiska želeja.
3. TSH, T4 un T3 bezmaksas lietošana kopā. Tā vietā, lai skatītu noteiktus TSH, T4 vai T3 bezmaksas numurus, šo skaitļu kombinācija var palīdzēt jums un ārsts izlemt, vai jāveic izmaiņas Jūsu zāļu devu vai arī, ja papildus savai vairogdziedzera aizstājterapijai (vai pārejai uz T4 / T3 savienojumu) ir jāapsver T3 zāļu lietošana. Dažiem praktiķiem šķiet, ka optimāla hipotīrīda ārstēšana ietver ne tikai TSH līmeņa noteikšanu no 1 un 2, bet bezmaksas T4 normālajā diapazonā augšējā pusē un bezmaksas T3 augšējā 25 procentu robežās no normālā diapazona.
Apskatot visu to kopā var būt mulsinoši. Iespējams, vēlēsities paņemt laiku, lai pārskatītu veidus ja Jums ir pieejamas vairogdziedzera aizstājterapijas zāles, tai skaitā ne tikai T4 medikamenti, bet arī T3 un T4 / T3 savienojumi.
4. Citas pieejas labi sajūtam ar hipotireozi
Atrodiet labākos medikamentus vai zāles un pareizu devu, lai pārvaldītu simptomus ir tikai par t dzīvo labi ar hipotireozi. Ir vairākas citas lietas, ko varat darīt, lai justos pēc iespējas labāk.
Pirmkārt, ja jums nav ārsta, kuram, šķiet, ir pieredze vairogdziedzera slimību niansēs, uzziniet, kā atrast labākos ārstu, lai pārvaldītu vairogdziedzera aprūpi. Tomēr ne tikai ārsts var jums palīdzēt izprast jaunāko pētījumu par hipotireoīdismu. Labas tiešsaistes vairogdziedzera atbalsta grupas atrašana var ne tikai palīdzēt jums emocionāli, bet tas var būt lielisks veids, kā dzirdēt citu cilvēku stāstus, kuri saskaras ar jūsu izaicinājumiem, un kļūt labāk informēti par savu slimību.
Tāpat kā lielākajā daļā medicīnisko stāvokli, par to, cik svarīgi ir iegūt pietiekamu fizisko aktivitāti un ēst veselīgu uzturu, nevar mazināt. Ir daudzas lietas, kas jāzina par hipotireoīdismu un diētu, piemēram, sojas loma vairogdziedzera veselībā.
