Lielākā daļa no mums apzinās, ka ir vairākas atšķirīgas diētas, ko var sekot cilvēki ar MS, tostarp "Swank Diet", "Best Bet Diēta" un "Wahls Protocol". Daudzi neirologi norāda, ka diēta nav pierādīta, izmantojot stingrus zinātniskus pētījumus, lai panāktu slimību progresēšanu vai invaliditāti.
Daudzi no mums, kuriem ir multiplā skleroze, ievēro īpašas diētas, cerot, ka konkrētā veidā ēšana palēninās slimības progresēšanu vai vismaz saglabās mūsu simptomus līcī.
Es pievērsīšos tam, ko es daru, kas pamatā ir režīms, kurš ir bez piena produktiem, bez pākšaugiem un bez lipekļa, gandrīz bez cukura vai pārstrādātiem pārtikas produktiem. Tomēr es atzīšu, ka es ēdu daudz tauku, tostarp lielu daudzumu olīveļļas, kokosriekstu eļļas un sarkanās gaļas. Es esmu bez kofeīna, bet dzeršu alkoholu. Man šķiet, ka tas ir diezgan līdzīgs Paleo Diēta (ja cavemen dzēra vīnu). Šķiet, ka es strādā pie manis, un es turpinu to atdarināt, jo es pamanīju lietas, kas liek man justies sliktāk (vai labāk), kad es tos ēdu. Bet vai visu, ko es ēdu tālākajā pagātnē, veicu manās jaunattīstības dalībvalstīs?
Es biju ieinteresēts redzēt sesiju ar nosaukumu "Dieta modeļi, kas nav saistīti ar multiplās sklerozes risku" 2014. gada kopīgajā ACTRIMS-ECTRIMS sanāksmē, jo nekad neesmu redzējis informāciju zinātniskās sanāksmes laikā iesniegtajai informācijai par kopējās uztura ietekmi uz MS attīstību – lielākā daļa pētījumu, kas veikts līdz šim, ir vērsti uz dažu diētas sastāvdaļu (piemēram, tauku vai sāls) vai bagātinātāju ietekmi.
Pētnieki aplūkoja datus no milzīgām kohortu pētījumiem, kas pazīstami kā Murses Cohort I un II pētījums, kurā apkopoti dati no vairāk nekā 185 000 sievietēm, kuras sekoja vairāk nekā gadu desmitus. To uztura paradumus noteica apsekojums, kas tika veikts ik pēc četriem gadiem. Pētnieki varēja piemērot vairākus dažādus uztura modeļus un sievietēm piešķirt "punktu skaitu", pamatojoties uz viņu atbildēm.
Laikā, kad dati tika savākti, 480 sievietes tika diagnosticētas ar MS.
Kad uztura rādītāji sievietēm, kuras attīstījās, tika salīdzinātas ar rādītājiem no tiem, kuri to nedarīja, izrādās, ka patiesībā nav nekādas atšķirības. Citiem vārdiem sakot, sievietēm, kam bija veselīgs uzturs, bija vienādas iespējas attīstīt MS kā tās, kuras ēda slikti.
Interesanti, ka iepriekšējie pētījumi liecina, ka aptaukošanās ir riska faktors MS, īpaši jauniešu sieviešu vidū. Viens pētījums parādīja, ka sievietēm, kurām 18 gadu vecumā bija aptaukošanās, bija divreiz lielāks risks saslimt ar MS kā tiem, kuri nebija aptaukojušies. Pat ekstremāki bija citi dati, kas parādīja, ka jaunām meitenēm, kurām bija ļoti aptaukošanās vecumā no 7 līdz 10 gadu vecumam, bija četru reizes lielāks risks attīstīt MS vēlāk dzīvē.
Grunts līnija: Līdz šim tas nešķiet kā kaut kas, ko mēs darījām vai neēdam, izraisīja mums MS. Tomēr šajā jomā ir vajadzīgi vairāk pētījumu. Informācija par aptaukošanos ir interesanta, un ir plānots turpināt pētīt, vai cilvēki ar MS var samazināt simptomus un slimības progresēšanu, zaudējot svaru ar pārtrauktu badu. Mēs turpināsim pieskaņoties šim.
