Epley Maneuver ir efektīva ārstēšana stāvoklī, ko sauc par labdabīgu paroksizmāla stāvokļa vertigo (BPPV), iekšējās auss traucējumi, kas izraisa smagu vertigo (reibonis). Eksperti uzskata, ka BPPV rodas tad, kad kalcija noguldījumi, kas parasti atrodas apkārtējās konstrukcijās, nonāk iekšējās auss pusloku kanālos. Pusapaļās kanālos ir līdzsvara receptori, tāpēc ir jēga, ka šis traucējums liek mums apreibināties.
Lai uzzinātu Epley Maneuver vai Nemācieties mācīties
Epley manevrs ir veids, kas ietver manipulējot un saglabājot galvu noteiktos amatos, lai pārvietotu kalcija noguldījumus no pusapaļas kanāliem un atpakaļ uz auss daļu, kuru viņi pieder. Tiem, kas cieš no BPPV, manevrs var būt dzīvības glābējs. Pēdējos gados, kā arī tūkstošiem tiešsaistes mācību videoklipu, tirgū ir iegādājies DIY video. Šie videoklipi saņem miljoniem trāpījumu, un to ir viegli saprast, kāpēc. Ar tūlītējas palīdzības priekšrocībām, vienlaikus izvairoties no grūtībām un ārsta vai terapeita apmeklējuma izmaksām, šie viegli pieejamie resursi var būt vilinoši, jo īpaši tiem, kuriem nav medicīniskās apdrošināšanas. Bet vai tas ir drošs? Atbilde uz šo jautājumu ir atkarīga …
Vispirms ir daudz reiboņa cēloņu. Reibonis ir viens no visbiežāk sastopamajiem simptomiem, kā rezultātā cilvēki nonāk ārkārtas situācijās ASV, un iemesli ir neskaitāmi.
Lai gan dažu veidu reiboni var vienkārši ārstēt, citi var būt dzīvībai bīstami. Jums nekad nevajadzētu diagnosticēt sevi ar BPPV. Ja jūsu vertigo ir oficiāli diagnosticēta, jūs varat iemācīties droši veikt Epley manevru mājās, kamēr jūs zināt, ko jūs darāt. Nepareiza manevra veikšana var izraisīt:
- kakla ievainojumus; turpmāku kalcija noguldījumu ievietošanu pusapaļas kanālos un problēmas pasliktināšanos; simptomu mazināšanas trūkumu; padomus pirms mēģināt izbaudīt manevru mājās
- Tātad, kā jūs darāt par Epley manevrs pareizi un droši mājās? Šeit ir daži padomi, kā jūs varat sākt.
- Vispirms vērsieties pie eksperta – ja jūs nekad neesat veicis profesionāls speciālists, kuru jūs profesionāļi darījuši, tad nemēģiniet to darīt mājās, līdz jūs to darāt. Neviens video nevar aizvietot praktisku demonstrāciju, jums ir jāzina, ko tā uzskata par pareizu procedūru, lai jūs zinātu, ka jūs to darāt pareizi mājās.
neizmantojiet YouTube video! Lai pārliecinātos, ka jūs iegūstat videoklipu no uzticama avota, ir obligāti, ikviens var nepareizi mācīt, kā to izdarīt vietnē YouTube; jūs vēlaties eksperta instrukciju.
Pastāstiet savam ārstam vai terapeutam, ka vēlaties uzzināt, kā manevrēt mājās, un jautāt, vai viņi iemācīs, kā to izdarīt.
- Pirms procedūras izmēģināšanas skatīties video vairākas reizes. Tas varētu palīdzēt pārtraukt procesu posmos un tos uzrakstīt.
- Izpildiet katru soli rūpīgi – trūkstošs tikai viens solis procesā novedīs pie neveiksmes un iespējamo ievainojumu.
- Ja iespējams, noskatieties videoklipu un veiciet procedūru ar partneri, piemēram, jūsu laulāto vai citu ģimenes locekli. Tie var jums palīdzēt nodrošināt, ka jūs veicat vingrinājumus pareizi, pareizi un nezaudējot neko.
- ja tas sāp pietuvoties un dodieties pie ārsta. Ja Jūsu simptomi uzlabojas vai pasliktinās, skatiet savam ārstam.
- Pat ja jūs esat veiksmīgi, jums joprojām ir nepieciešams regulāri redzēt savu ārstu. Pēc ekspertu domām, BPPV parasti izzūd aptuveni 6 mēnešu laikā. Ja jūsu stāvoklis nav atrisināts, jums jāapskata ārsts, lai apstiprinātu, ka jūs faktiski nodarbojas ar BPPV, un ka jūsu stāvoklis nav mainījies vai progresējis.
- Ir svarīgi saprast, ka nav droši izmantot YouTube kā resursu bez ārsta ieteikuma. Pašlaik pakalpojumā YouTube ir pieejami vairāk nekā 3300 videoklipu, kas saistīti ar Epley manevra izpildi.
- no šiem videomateriāliem tikai 21 neorotologu grupa novērtēja kā precīzu. Uzticami YouTube videoklipi tika izgatavoti no tādām organizācijām kā American Academy of Neurology.
- Pētniecība atbalsta arī tādu komerciāli pieejamu produktu izmantošanu kā DizzyFIX. Apmācības ierīces, piemēram, DizzyFix, ļauj vizuālām norādēm vai instrukcijām, kā pareizi novietot galvu, lai pārvietotu kalcija nogulšus no pusapļa kanāliem.
