Tas nav pārsteigums, ka ādas vēzis ir sabiedrības veselības problēma, jo īpaši visspēcīgākajās pasaules vietās. Amerikas Savienotajās Valstīs nonmelanomas ādas vēzis ir palielinājies. Gandrīz ikvienam viņu dzīvē ir bijis slikts saules apdegums vai divi, it īpaši, atvaļinājumā uz pludmali vai uz galamērķi ar tropu klimatu. Tomēr daži cilvēki ar iekaisuma zarnu slimību (IBD), iespējams, nezina, ka viņiem ir paaugstināts ādas vēža attīstības risks, jo viņiem ir IBD.
Labās ziņas ir tas, ka mēs zinām par risku, kas nozīmē, ka daudz var tikt darīts, lai izvairītos no pārāk daudz saules iedarbības. Nepalaidiet māju un izvairieties no ceļojumiem vai jautrām aktivitātēm saules dēļ! Sausie krēmi ir lielisks veids, kā ierobežot iedarbību, bet tiem, kas nepatīk tos izmantot, ir pieejams UV bloķējošs apģērbs dažādos stilos. Cienījamie ir arī cepures un lietussargi vai pat iekļūšana ēnā. Ņemot dažas minūtes katru dienu, lai padomātu par ultravioleto (UV) aizsardzību, būs daudz tālu, lai novērstu nākotnes problēmas. Lielākā daļa cilvēku, kam ir ādas vēzis, varēs saņemt ārstēšanu un izvairīties no nopietnām komplikācijām, īpaši, ja tas tiek konstatēts agri.
Kas saņem ādas vēzi?
Cilvēkiem ar IBD un it īpaši tiem, kuriem ir Krona slimība, ir paaugstināts ādas vēža (melanomas un nemelanomas) risks. Viena liela metaanalīze parādīja, ka risks var sasniegt pat 37 procentus. Tas izklausās satraucoši, bet saules iedarbības ierobežošana ir lielisks veids, kā samazināt šo risku, un tas ir kaut kas, kas atrodas tiešā kontrolē.
Jūsu IBD komplekta aizsardzība pret saules starojumu un ieguldīšana dažos UV bloķējošos apģērbos ir lieliski veidi, kā izvairīties no saules.
Vēl viena problēma ar paaugstinātu risku ir saistīta ar zāļu lietošanu IBD ārstēšanai. Ir pierādīts, ka narkotiku lietošana klasēs, ko sauc par tiopurīniem (piemēram, Imuran un Purinetols), var palielināt ādas vēža risku cilvēkiem ar IBD.
pētījumos par medikamentiem, kas pazīstami kā bioloģiski (Remicade, Entivio, Humira), ir palielināts melanomas risks. Ja jūs lietojat vienu no šiem medikamentiem, jums var būt bažas par vēža risku, bet tas ir jāsalīdzina ar risku, ka IBD iekaisums paliek nekontrolēts un rada nopietnas komplikācijas gan zarnās, gan ārpus zarnām. Konsultējieties ar savu gastroenterologu par saviem vispārējiem riskiem un to, kā viss perspektīvā. Dermatologs var arī palīdzēt un sniegt ieteikumus par to, kā izvairīties no saules iedarbības un kā noteikt jūsu individuālo risku.
Cik bieži Jums jāpārbauda ādas vēzis?
Cilvēkiem, kuriem ir IBD, parasti ir jāpārbauda ādas vēzis reizi gadā. Dažos gadījumos cilvēkiem, kuriem, domājams, ir lielāks risks, ieteicams veikt biežāku skrīningu. Viens pētījums parādīja, ka, kad cilvēki ar Krona slimību reizi gadā pārmeklēja, tas bija visrentablākais ādas vēža ēšanas vēzis un ārstēšana. Cilvēkiem ar IBD būtu jālūdz saviem ārstiem par ādas vēža skrīningu un cik bieži tas būtu jādara.
Sausuma iedarbības ierobežošana ādas vēža profilaksei
Ņemot vērā ādas vēža risku cilvēkiem ar IBD, profilakse ir svarīga.
Par laimi, ir veidi, kā strādāt ar saules aizsardzību jebkurā grafikā vai dzīvesveidā. Šeit ir daži veidi, kā izvairīties no pārāk daudz saules iedarbības.
- sauļošanās līdzekļi. Protams, vienkāršākais un visplašāk pieejamais veids, kā izvairīties no saules iedarbības. Izvēlieties augstas kvalitātes zīmolu, kas piedāvā augstu saules aizsargfaktoru (SPF). Nav nepieciešams izvēlēties vairākus tipus, bet tiem, kam dažāda ķermeņa daļai ir nepieciešams atšķirīgs SPF, jutīgai ādai vai peldēšanas laikā ir pieejamas vairākas iespējas.
- cepures. Pat ja jūs parasti neesat cepurnieks, jūs droši vien varat atrast cepuri, kas darbotos jums un sniegtu jums kādu aizsardzību pret sauli. Kā prēmiju, cepures var palīdzēt samazināt spīdumu un rezerves acis no iegūt pārāk daudz saules.
- Sejas krēmi vai aplauzums. Daudziem mitrinātājiem vai pamatnēm ir iebūvēta aizsardzība, parasti SPF no 15 līdz 25. Izmantojot gan mitrinošu līdzekli, gan pamatu ar SPF, tas nenozīmē, ka tie saskaitāmi, tādēļ, izvēloties tikai vienu produktu ar SPF, ir labi.
- Apģērbs. Ir pieejami dažādi apģērbu veidi, kuriem ir iebūvēts SPF. Parastais apģērbs piedāvā tikai aptuveni 5 SPF, savukārt specializētais apģērbs var būt pat 50. Tas ir īpaši noderīgi, lai apklātu muguru un kaklu, un tas var būt sarežģīti nokļūt ar krēmveida sauļošanās līdzekli.
- lietussargi. ne smieties! Izmantojot lietussargu, lai izveidotu kādu ēnu, ir patiešām gudra ideja, jo īpaši pludmalē vai baseinā. Ja jūs uzskatāt nopietnu ādas problēmu potenciālu un to, ko viņi varētu maksāt ar naudu un dzīves kvalitāti, jumta iepirkšanas vai īres izmaksas ir nozagt.
- Uzturēšanās iekšā. Palieciet iekšā maksimālās UV stundās. Tas var atšķirties, bet lielā mērā, laba ideja ir palikt ārpus saules vai izmantot labu aizsardzību pret sauli starp 11:00 un 2 PM. Pārskatu par laika indeksu lietošana UV indeksam arī patiešām palīdz izprast, cik daudz ekspozīcijas var rasties kādā konkrētā dienā vai konkrētā laikā.
Bet vai man nav vajadzīga saule vitamīnam D?
Tas ir taisnība, ka mums ir nepieciešams D vitamīns un ka "saules vitamīns" tiek radīts, kad jūsu āda ir pakļauta saules gaismai. Ir arī zināms, ka cilvēkiem ar IBD ir mazāks daudzums D vitamīna nekā cilvēkiem, kuriem nav IBD. Labā ziņa ir tā, ka D vitamīnu var iegūt, izmantojot bagātinātājus un pārtiku, un ārsts var jums ieteikt, cik daudz D vitamīna jums varētu būt vajadzīgs. Regulāra ādas un sauļošanās iedarbība uz sauli ir saistīta ar palielinātu ādas vēža risku, tādēļ ir svarīgi, lai cilvēki ar IBD nesaņem pārāk daudz saules.
sauļošanās gultas
Slimību kontroles un profilakses centri (CDC) ļoti skaidri norāda, ka "iekštelpu sauļošanās var izraisīt ādas vēzi, tostarp melanomu (nāvējošo ādas vēža veidu), bazālo šūnu karcinomu un plakanšūnu karcinomu." Ir vairāki mīti par sauļošanās gultām, tostarp ideja, ka tie ir drošāki nekā saules iedarbība, ka tie ir noderīgi, lai iegūtu D vitamīnu, un ka laba ideja ir panākt "pamata iedegumu". Nav labumu sauļošanās gultām, un cilvēkiem, kuri tos lieto, pat tikai vienu reizi, ir lielāks risks saslimt ar ādas vēzi.
Bottom Line
Vitamīns D ir svarīgs mūsu ķermeņiem, bet to var iegūt, izmantojot pārtiku un uztura bagātinātājus, nevis tikai no saules. Daļa saules iedarbības ir dzīvības dzīves daļa un labvēlīgs laiks ārā, bet cilvēkiem ar IBD ir jāierobežo UV iedarbība. Dažiem medikamentiem cilvēkiem ar IBD var būt lielāks risks saslimt ar ādas vēzi. Tomēr ir daudz veidu, kā ierobežot saules iedarbību, tostarp sauļošanās, aizsargapģērbu un ēnas izmantošanu. Ir svarīgi nebaidīties no ādas vēža attīstības, un jāzina, ka daži no riskiem ir tieši pakļauti personas kontrolei.
