Vai asins cukurs var paaugstināt holesterīna līmeni un triglicerīdus?

cukura līmeni, cukura līmeni asinīs, līmeni asinīs, cukura diabēta, holesterīna līmeni

Diabēts ir ārkārtīgi sarežģīts stāvoklis, kas var izraisīt virkni sarežģījumu. Slimība, kurā organisms nespēj pienācīgi ražot vai apstrādāt insulīnu, vislabāk pazīstama ar pārmērīgi augstu glikozes vai cukura līmeni asinīs. Diabēts var arī palielināt holesterīna un triglicerīdu līmeni vai taukus, kas atrodas asinīs. Tas, savukārt, palielina sirds un asinsvadu slimību risku.

Kāpēc augsta cukura līmenis ietekmē holesterīnu?

Insulīns ir hormons, kam galvenā loma ir tam, kā ķermenis metabolizē enerģiju gan cukuram, gan taukiem. Tātad, ja insulīnam ir kaut kas nepareizs, visticamāk, ietekmēs arī holesterīns un triglicerīdi, ne tikai glikoze. Cukura diabēts pazemina "labā holesterīna līmeni" vai ABL, kas krīt caur asinīm un iztukšo lieko tauku daudzumu.

Kad ABL līmenis ir pazemināts, "sliktā holesterīna līmenis" vai ZBL palielinās, tāpat kā triglicerīdi. Zems ABL līmenis, kas savienots ar augstu triglicerīdu līmeni, palielina aknu artēriju sieniņu veidošanos, aizsprostojumus, kas izraisa sirdslēkmes un insultu veidošanos. Faktiski Amerikas Diabēta asociācija ziņo, ka vairāk nekā 65% diabēta slimnieku mirst no sirdslēkmes vai insulta.

Kas ir Metabolisks sindroms?

Metabolisks sindroms ir savstarpēji saistītu riska faktoru ģimene vienā cilvēkā, kas viņam vai viņai rada īpaši lielu sirdslēkmes vai insulta risku.

riska faktori ir augsts asinsspiediens, insulīna rezistence, asins tauku slimības (holesterīna problēmas, kas tikko minētas) un pārmērīgs tauku daudzums ap vēderu. Ir svarīgi atzīmēt, ka sindroms ir cieši saistīts ar diabētu, jo rezistence pret insulīnu (dažkārt to sauc par "insulīna rezistences sindromu") bieži noved pie 2. tipa cukura diabēta.

Kā es varu novērst augstu asins cukuru?

Kad esat diagnosticēts ar diabētu, jums jāuzmanās vēl par modriem holesterīna, triglicerīdu un asinsspiediena, kā arī cukura līmeni asinīs. Tas ir tas, ko ārsti domā, ja tie attiecas uz cukura diabēta ABC: A1C asins cukura tests (A), asinsspiediens (B) un holesterīns (C). Tas nozīmē, ka jūsu asinis jāpārbauda ārsta kabinetā vismaz vienu vai divas reizes gadā.

veidi, kā novērst augstu cukura līmeni asinīs, ir šādi:

  • uzturēt veselīgu svaru;  ēst augsta šķiedrvielu un mazu tauku diētu;
  • izmantot 30 minūtes dienā vismaz četras dienas nedēļā;
  • pārtraukt smēķēšanu, ja esat smēķētājs un pamest bezpirkstu tabaka.
  • Strādājiet ar ārstu, lai izlemtu, kad zāles var būt nepieciešamas.
  • Jūsu cukura līmeņa asinīs kontrole ir svarīga daudziem veselības aspektiem, ja Jums ir cukura diabēts. Uzraugot to un darot visu iespējamo, lai saglabātu ierobežojumus, jūs palīdzēsiet samazināt risku veselībai. Tas var samazināt risku, ka daudzas no smagākajām diabēta komplikācijām.

Like this post? Please share to your friends: